Sigara içmek, kurutulmuş tütün yapraklarının yakılması ve dumanın solunmasıdır. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, gezegenin tüm erkek nüfusunun yaklaşık üçte biri sigara içiyor. Buna ek olarak, sigara içmeyenler, başka bir kişi tarafından dışarı atılan dumandan ikinci sigara dumanına maruz kalmaktadır. Ancak çoğu insan sigara şeklinde tütün kullanır.
Birçoğu çeşitli sebeplerden dolayı bunu zarara uğratır: bazıları eğlenmek içindir, bazıları ise güzel gözüktüğünü düşünür. Kural olarak, bir kişi diğer kişilerin (aile üyeleri veya arkadaşlar) etkisi nedeniyle ergenlik döneminde sigara içmeye başlar. Ancak, zamanla, favori bir hobi bir alışkanlık haline gelir. Bilinçli ya da bilinçsizce, insanlar sigara içmeye alışırlar.
Sigaraların zararlı etkileri
Tütün, büyük dozlarda ölümcül olan nikotin ve siyanür gibi kimyasal maddeler içerir. Nikotin, bazı ilaçlarda kullanılan bir alkaloiddir. Herkesin sigara içmenin ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini bilmesine rağmen, insanlar eroin ve diğer narkotik ilaçlar gibi bağımlılıktan kaynaklanan "zararlı iş" ten vazgeçemezler. Araştırmacılar, nikotinin insan beyninin aktivitesi üzerinde güçlü bir etki yaptığını keşfettiler. Beden ve zihin buna alışır.
Zararlı sonuçların kaçınılmazlığı nedeniyle, birçok ülkenin hükümetleri halka açık yerlerde sigara içilmesini yasaklayan eğitim programlarına uzun süre başlamıştır. Buna rağmen, "tütün yılanı" nın insan vücudu üzerinde farklı olumsuz etkiler getirdiği unutulmamalıdır.
Kalp Hastalığı ve İnme: Bir kişi sigara içtiği zaman, kalbi karbon monoksit ve nikotin karışımı içeren duman nedeniyle geçici olarak artar. Bu kan damarlarının stresine yol açar ve kan basıncını artırır. Sigara içmek aynı zamanda damarlarda yağ birikmesine neden olur ve onları daraltır, kalp krizi ve felce neden olur. Ayrıca kan akışında azalma ve vücudun bazı bölgelerinde oksijen eksikliği nedeniyle el ve ayaklarda felç vakaları da vardır. Kalp hastalığından kaynaklanan ölümlerin yaklaşık% 30'u sigara içmekten kaynaklanmaktadır.
Amfizem: Sigara, amfizemin başlıca nedenlerinden biridir. Başka bir deyişle, akciğerlerdeki alveollerin (küçük hava keseleri) duvarlarının zarar görmesi ve tahrip olmasından kaynaklanan kronik bir hastalıktır. Sigara dumanı, akciğerlerin elastikiyetini azaltan maddelerin üretimini artırır, bu da oksijeni solumak ve karbon dioksiti solumak için genel bir azalmaya yol açar. Pulmoner amfizem olgularının yaklaşık% 80-90'ı sigara içmekten kaynaklanmaktadır. Amfizemli hastalar nefes darlığından muzdariptir.
Kanser: Sigara, akciğerler, boğaz, mide ve mesane kanseri dahil olmak üzere çeşitli kanser türlerine neden olabilir. Genel olarak, bu hastalığın vakalarının% 87'si tütün dumanında reçine (kalın yapışkan madde) nedeniyle oluşur. Aynı zamanda, Amerikalı bilim adamları, sigara içen erkeklerin, sigara içmeyen erkek nesillere kıyasla akciğer kanserine yakalanma olasılığının 10 kat daha fazla olduğunu buldular.
Mide ekşimesi ve peptik ülser. Bu durumda, sigara, vücudun tüm sindirim sistemini etkiler ve mide ekşimesine yol açar. Ayrıca, alt yemek borusu sfinkterini (NPS) zayıflatır ve asidik gastrik suların yemek borusuna girmesine izin verir ve bu da mide ekşimesine neden olur. Sigara içmek ayrıca mide mukozasının enfeksiyon olasılığını artırır ve gastrik asidin aşırı salgılanmasına yol açar. Bu nedenle, kural olarak, peptik ülser vakaları sigara içenler arasında görülür.
Pasif sigara içilmesi. Dünya çalışmalarına göre, çocukluk veya ergenlik döneminde pasif sigara içiciliğine maruz kalan kadınların infertilite riski yüksektir. Birçok uzman, tütünle karşılaşmayan diğer annelere göre düşük yapma eğiliminde olduklarını ileri sürmektedir.
Özet olarak, sigaranın esas olarak tüm insan organlarını etkilediği ve vücudun bağışıklık sistemini baskıladığı belirtilmelidir. Bağımlılık ayrıca cildin yaşlanmasına (oksijen eksikliğinden), ağız kokusunun oluşmasına ve dişlerin sararmasına neden olur. Sigara içenler daha çok bronşit, zatürre ve diğer solunum yolu hastalıklarına eğilimlidir. Kadınlar, erkekler gibi, sigaradan dolayı doğurganlık problemleriyle karşılaşırlar, bu da bebeğin anne karnındaki büyümesinin bozulmasına neden olabilir. Ancak, kötü bir alışkanlıktan görünmek ve sağlıklı bir yaşam tarzına başlamak için bazı önlemler alalım.