Hamilelik sırasında pigment lekeleri, boyunda olduğu gibi yüzünde de görülebilir. Pigmentli lekeler vardır, çünkü vücuttaki hormonal arka plan değişir. Ayrıca, pigmentli lekelerin ortaya çıkışı, ebeveynlerden elde edilen genler tarafından teşvik edilebilir ve ayrıca güneş ışınları buna katkıda bulunabilir. Gebe kadınların% 65'inde pigmentli lekeler vardır. Çoğu durumda, pigmentasyon noktaları gebeliğin 12. haftasından itibaren görülmeye başlar.
Pigment lekelerinin ortaya çıkmasının, daha sonra tedavi etmekten daha kolay engellendiğini bilin. SPF güneş koruyucu kullanın en az 30 birimleri. Gebeliğin pigmentasyon noktalarının sonlandırılmasından sonra unutulması için peynir altı suyu ve arındırıcı kremler kullanılması gerekir. Hamilelik sırasında kabinde bir soyma yapmak imkansızdır çünkü bu, gelecekteki çocuğu olumsuz etkileyebilir.
flamalar
Hamilelik sırasında tüm kadınlarda uzantıları vardır. Gebe kadınlarda çatlaklar, mide gerginliğinden değil, hormonal seviyenin vücutta değiştiği gerçeğinden kaynaklanmaz. Tahmin edebileceğiniz gibi, bazı kremler ve alıştırmalar az olacaktır. Kollajen ve elastin içeren ilaçların yanında olmalısın. Jelleri streç işaretlerinden kullanabilirsiniz. Bazı jeller, emziren anneler ve hamile kadınlar için özel olarak tasarlanmıştır. Bu krem, göğüs, uyluk ve alt karın üzerinde günde 1 veya 2 kez uygulanmalıdır. Çatlaklardan elde edilen jeller hamileliğin 12 haftasından itibaren uygulanmalı ve doğumdan 3 ay sonra bitirilmelidir. Böylece emzirmenin bitiminden sonra kendinizi göğsün asmasına karşı koruyacaksınız.
Saç bakımı
Çoğu durumda, hamile kadınlar saç alamıyor. Ve doğum yaptıktan sonra saçlar güçlü bir şekilde düşmeye başlar. Bu durumda, tüylerin derhal düşmesini önlemeniz gerekir.
Tiroid bezinde herhangi bir sorun varsa, kuru saçlar ortaya çıkar ve ayrılmaya başlarlar. Her zaman bu sorunlar tiroid bezi ile ilişkili değildir, yetersiz beslenmenin bir göstergesi olabilir. Ve bu durumda bir endokrin uzmanına danışmak gerekir.
Gebeliğin ikinci üç ayında başın üzerinde artan yağ ile karakterizedir. Bu durumda, yağlı saçlar için şampuan saçlar için uygundur. Ve tüm bunlara rağmen, yıkandıktan sonra saçlar kuru kalırsa, maskeleri ve balsamları kullanmanız gerekir.
Yüzünde sivilce
Çoğu sivilce hamileliğin ikinci trimesterinde görünmeye başlar. Akne döküntüleri nedeni, bir kadının vücudunda testosteron düzeyinde bir değişiklik olduğu anlamına gelir. Bu durumda terapötik kozmetik kullanabilirsiniz. Hala kimse cilt temizliği prosedürünü iptal etmedi. Antibakteriyel krem kullanabilirsiniz. Hamileliğin sonuna kadar ciddi prosedürlere başvurmayın.
Varisli damarlar
İkinci üç aylık dönemde, varisli damarlar görülebilir. Böyle bir rahatsızlığın nedeni, pelvik bölgedeki durgunluğun yanı sıra venöz çıkışın ihlali olabilir. Hamilelik sırasında, kadınlar çift yük taşırlar. Hamilelikten önce sporla uğraştınız, tavlanmış, doğru yerdesiniz, o zaman bu problemle karşılaşmayacaksınız. Varisli damarları önlemek için, masaj yapmalısınız, fazla yürümeyin, sıkıştırma ketenleri giymelisiniz, damarları güçlendirmek için tablet kullanamazsınız. Yüzünde vasküler yıldız işaretleri varsa, isoflavonoidli bir krem kullanırız. Bu madde östrojeni kontrol eder. Krem, damarların duvarlarını güçlendirebilir.
Selülit karşı mücadele
Selülitin ortaya çıkışı vücuttaki hormonal değişikliklerle ilişkilidir. Selülit, omuzları, kalçaları, kalçaları etkiler. Emzirme döneminde çok fark edilir. Ayrıca hamilelik sırasında kilo alan kadınlarda selülit belirgindir.
Selülitten kurtulmak için, cildin elastikiyetini arttıran bir alet kullanmanız gerekir. Ve ayrıca düzgün bir şekilde yemek ve egzersiz yapmalısınız. Düşük yapma tehdidi yoksa veya kontrendikasyon yoksa, banyoya gidebilir, sorunlu bölgelere masaj yapmak iyidir.
Diş çürüğü ve tırnak kırılganlığı
Bir çocuğun iyi gelişmesi için belirli miktarda kalsiyum ve minerallere ihtiyacı vardır. Tükettiğiniz gıdalara dikkat edin, böylece doğru miktarda kalsiyum elde edin. Onun yokluğundan dolayı, hamile bir kadının vücudundan yıkmaya başlayacaktır. Ve ilk etapta dişler, saçlar, tırnaklar acı çekmeye başlayacaktır. Kalsiyum eksikliğini önlemek için, beklenen anne günde 2 gram kalsiyum tüketmelidir. Ve kalsiyumun iyi emilmesi için, hamile bir kadının vücudu folik asit ve B, C, D vitaminleri almalıdır. Hamile kadınlar için vitamin almalıdır.
Dehidrasyon cildi
Ödemeyi önlemek için doktorlar daha az sıvı kullanmasını tavsiye eder. Bundan sonra cilt soymaya başlayacaktır. Bu durumda, fırçalama yardımcı olmaz. Kuru ciltler için krem yardımcı olabilir. Jelleri çatlaklara karşı kullanmak isterseniz, kurumuş olabilir. Daha sonra 15 dakika sonra jeli uyguladıktan sonra, kremi cilde sürmeniz gerekir. Ve bu krem jel ile aynı marka olacaksa daha iyidir.
Bu ipuçlarından dolayı, hamilelikten sonra rakamı nasıl geri yükleyebilirsiniz, şimdi biliyorsunuz. Ve yine iyi görünüyorsanız, öz saygınız yükselecek ve hiçbir şey uzun süredir beklenen annelik sevincini kararabilir.