Hamilelik sırasında sinirlenme nasıl durur?

Gelecek bir anne, küçük bir şeyi gözyaşına getirebilir: bir eşinin, bir arkadaşın alayının ifadesi. Trifles üzülmemek için öğrenelim. Yakında bir baba olacak kocasının tipik bir şikayeti: "Eşim değiştirilmiş gibi. Görünür bir sebepten ötürü, birdenbire şişirilir, tüm ölümlü günahları için beni suçlamaya başlar, o yüzden ağlayacak ve ağlayacak kadar ileri gidecek. Ve sanırım onu ​​memnun etmek için her şeyi yapıyorum. "Evet, bu resim bir bebek beklediği birçok aile için tipiktir." Gelecek annenin vücudu her geçen gün değişiyor, hormonlar isyan ediyor ve sadece kaprisli değil, aynı zamanda yakın ve Hamileler için en sık rastlanan suç nedir ve nasıl daha sakin ve akrabaları daha toleranslı olmayı öğrenirler? Hamilelik sırasında nasıl sinirlenmeyi ve her zaman iyimser olmayı?

Yol ver!

Metroda araba büyük bir göbeği olan bir kıza girer, çaresizce etrafına bakar, ama herkes bir anda uyuyakalır ya da gözlerini farksızca saptırır. Pek çok gelecekteki annenin ayakta durmak çok zor olmadığını söylüyor, diğer insanların ilgisizlikle davrandığını fark etmeyi hakaret ediyor. Arabanın girişinde sağlam bir "hamile kadın" ın güçlü adamlar tarafından atıldığı ve şampiyonlar türüyle koltuğa oturdukları zaman çok daha tatsızdır. Ne yazık ki, dünyamız kusursuz değildir ve yardıma ihtiyacımız olduğunda, herkes cevap vermez. Sadece bir çift için ayağa kalkmamız gerekse bile Bu durumda, inisiyatif almalı ve yolcunun size bir koltuk vermesini istemeniz gerekir - ayakta durmaktan ve tüm beyaz dünyaya öfkelenmekten daha iyidir, kendiniz için nasıl yardım isteyeceğinizi öğrenin. Gelecekteki anneler nadiren reddedilir ve eğer bu gerçekleşirse, o zaman kenara çekilir ve Obra Hamileliğinize cesaret edemiyorsanız, iyi için teşekkür ettiğinizden emin olun.

Zararlı Koca

İdeal kocalar var! Ve dükkânlara giderler, pişirirler ve bulaşıkları yıkarlar. Bazen öyle görünüyor ki, bazı sebeplerden ötürü karılarından daha fazla gelir. Hamile bir eş, bir ilişkide sadece eksiklikleri arar. Kocasının davranışında, kendi başına kazmak, sıfırdan konserler düzenler. Bir kadının davranışını kötü niyetli bir karakter değil, hormonları yönetir. Kendisi onun kaprislerinden memnun değildir. Sakin olmanız için erkek gururu üzerine adım atabilirsiniz. Unutmayın: Karının acı ve gözyaşlarıyla söylediği her şey, bilinciyle değil, hormonal patlamalar tarafından belirlenir. Tam anlamıyla bir saat içinde, gelecekteki annenin sakinleşeceği ve dünya onun için başka renklerde oynayacağı zaman, rahatsız edici sözlerden utanacak. Gelecek baba, engelli karısına sarılmak ve şöyle diyor: “Ve ben hala seni seviyorum.” Ve bulutlar çözülecek. Gelecekte anneler daha fazla ilgi ve endişe istiyorlar, ve bunu aldıklarını düşünmediklerinde, o zamanlar daha da büyüyecek olan şikayetler var. anarşist ve skandallar, ama hormonlar hakkında her şeyi yazamazsınız. Kendinizi anlamak için, bir psikologa gidin.Ama yeterince anne bakımına sahip değilseniz ve onu kocasından bulmak, dikkatini bu tür "konserler" ile çekmek ve büyümek istememek istemezsiniz. Ya kocası gerçekten en iyi işi yapmazsa? Örneğin, nasıl hissettiğinizi umursamayın, ağır çantaları taşımaya yardım etmeyin, bir bebeğin doğumu hakkında endişelenmeyin. Uzmanlar, eşinin sorumluluğunu uyandırmayı, gelecekteki babama hamilelikle ilgili vakaları anlatmayı ve daha sıklıkla bir puzik'e gitmesine izin vermeyi önerir. Karnını evde beslesin, bebeğiyle konuşsun ve sonra babalık duyguları uyanacak. Böyle bir iletişim çok önemlidir - o aracılığıyla sevgi doğar. Eğer kocan koltuğa uzanmayı seviyorsa, onu herhangi bir yolla ona götürmeyi dene. Sonunda bir alışveriş listesi yaz. Birçok erkeğin "talimatlara göre" hareket etmesi daha kolaydır.

Ikinci annem

Evet, kocayla hemfikir olmak ve kolayca uzlaşmak mümkündür. Anne-in-law ile durum daha karmaşıktır. İşte buradaki paradoks: birçok kadın torunlarını hayal ediyor, ama aynı zamanda bu mutluluğu kızlarına da veren nefretten nefret ediyorlar. Veya pozisyonlarını girmek, yardım etmek, teşvik etmek ve desteklemek istemezler. Kayınbiradeyken ve aslında canavarda, elbette ayrı yaşamak daha iyidir. Ve eğer böyle bir olasılık yoksa, o zaman durumdan soyut olarak, dışarıdan sanki bir gözlemcinin rolünü oynuyormuş gibi, kargaşaya bakın. Ve kendileri ile tarafsız bir insan - bir psikolog olan kaygıyı paylaşmak daha iyidir.

Kayınbiraderin ilişkisinin neden bu kadar önemli olduğunu anlamak gerekiyor. Temas kurma sorumluluğu sadece “ikinci ana” ile değil, kayınbiraderiyle de ilgilidir: Bir başkasının evine geldiğinizde kendi kurallarınızı kabul edemeyeceğinizi, orada faaliyet gösteren kurallara uyum sağlamanız gerektiğini hatırlamak gerekir. hayatta kalmak için bir oyun, bir adam için bir rekabet. Böyle durumlarda da, konuşmalıyız.Onun kayınvalidesi ona oğlunu kaybetmediğini söylüyor.Play: Seninle rekabet etmiyorum, o hala senin oğlun. Çoğu durumda, dünyanın etrafında dönüyor. Kocanın annesinden gelen istekler düşmanlık ile alınır, ancak ailenizi yaratarak, ilk aileleri korursunuz, bu yüzden yerleşik geleneklere saygı duymanız gerekir. Kayınvalidesi (hatta haksız) bile olsa, sakinleşmeye çalışın. Bazen, birisinin pozisyonunu savunmak yerine, gülmek daha iyidir: "Hepiniz, Marya Ivanovna, biliyorsunuz, ama bana, ahududu reçeli bankası nerede? Birlikte çay içelim. "İyi bilinen bir oyuncu, kayınvalidesiyle iyi ilişkiler için iyi bir reçete örneği verdi:" Kocamın evine ilk gittiğimde, yastıkların nasıl dolduğunu fark ettim. Kayınvalidesi bunu fark etti ve şöyle dedi: "Senden hoşlanıyorum." Böylece kocamın annesine bir yaklaşım buldum ve arkadaş olduk. ”

Koşullar suçlanacak

Eğer hem kocanın hem de kayınvalidesinin altın olması durumunda, hamile kaprisli kişi mutlaka çevre koşullarında ya da diğer insanların davranışlarında hakaret için bir fırsat bulacaktır. Gözyaşlarının nedeni her şeye hizmet edecektir: işten kayıtsız meslektaşları çağırmayın, daire sıkışık, havalar kötü ... Altı çocuk annesi ve annesi Alena Lebedeva hamile kadınlara sadece kendileri hakkında değil, başkaları hakkında da düşünmelerini önerir. Hamile kadınların sözde blues'ları (bu güzel söz - muhtemelen Amerikan deyiminden maviyi hissetmek - gelecekteki annelerin dengesiz hali olarak adlandırılır) tam bir bencil kadın olmak için bir neden değildir. - Hamilelik birçok kadının hayatında en güzel zamandır. Gelecekte anne genellikle bir çocuk gibi davranır ve bir yürümeye başlayan çocuk gibi bakım gerektirir, ancak çevredeki insanlar onu bir yetişkin olarak algılar ve aynı şekilde iletişim kurarlar. Öte yandan, hamile kadın kendi kendine bakmalı, sonuçlara varmalıdır - şikâyetinin gerçekten haklı olup olmadığı.

Kendinize ve sevdiklerinize iyi bakın

Genel olarak, hata yapmayın, böylece hamileliğinizden gelen anılar sadece en iyisi! Kendinize ve sevdiklerinize iyi bakın. Hamilelik, çocuğunuzla birlikte gitmeniz gereken çok uzun bir yolculuğun başlangıcıdır. Bu nedenle, sadece bir araya gelmek ve yürümek daha iyidir. Kocasının annesi yine zararlı bir tavsiye veriyor mu ve kendi işine müdahale ediyor mu? Yüksek ruhlarda bu zor yola doğru cevap vermeyi öğrenin. Düşmana, annemin sevincine, çağırmak için ne denir? Hamilelik sırasında hormonal arka planın değiştirilmesi dış faktörlere karşı artan duyarlılığa neden olur. Nasıl kırgın olursanız olun, her zaman ilk önce kendinize ve çocuğunuza psikolojik sıkıntı yaşadığınızı düşünün. Olumsuz duygulara neden olabilecek her şeyi görmezden gelmeye çalışın ve bebekle daha fazla iletişim kurun.