Anemi tedavisi ve vitamin alımı

Anemi, gebeliğin gerçek arkadaşıdır. Belki de, gelecekteki her anne onun "sevindirici" nde hissediyordu. Bu nedenle, anemi savaşı ilan et! Ancak, bilindiği gibi, "düşman şahsen bilinmelidir." Bu nedenle, hemen "düşman" ın kapsamlı bir incelemesine geçin. Kötü sağlık, solukluk, yorgunluk, baş dönmesi ... Dinle: vücudunu "çığlık atıyor"! "Anemi tedavisi ve gerekli vitaminlerin alınması" makalesinde, rahatsızlığın üstesinden gelmenize yardımcı olacak ayrıntılı bilgileri bulacaksınız.

Anemi, kandaki hemoglobin konsantrasyonunda, aynı anda eritrosit sayısında azalma ile patolojik bir azalma olarak tanımlanır. Ve bilindiği gibi, hemoglobin, oksijeni akciğerlerden vücudun dokularına taşır. Bu nedenle, kalp üzerindeki yük artar - “tüm organlara ve gelecekteki bebeğinize oksijen sağlamak için yeterince büyük kan pompalamak zorundadır. Birkaç tür anemi vardır. Hamileler için en karakteristik üçtür:

Demir eksikliği anemisi

Bu tür anemi ile demir eksikliği nedeniyle kan hücrelerinin oluşumu azalır. Bu tür anemi, gebe kadınlar arasında en yaygın olanıdır (vakaların yaklaşık% 90'ı). Aşağıdaki nedenlerden dolayı oluşur:

Eksikliği anemi

B12 vitamini, hayvansal kaynaklı ürünlerin sadece bir kısmıdır: et, süt, yumurta. Bitki ürünlerinde bulunmaz. Bu tür anemi hamile kadınlarda nadir görülür ve tedavi edilmesi kolaydır.

Folik eksikliği anemisi

Bu tür anemi genellikle hamileliğe eşlik eder. Gebelikte folik asitte artan vücut gereksinimi sırasında folik eksikliği anemisi vardır. Ve vücuttaki rezervleri sınırlı olduğundan, iç kaynakların (hamilelik, emzirme) uzun süreli harcamaları ile birlikte bir açık vardır. Folik asit vücuda sadece besinlerden girer: muz, kavun, brokoli, ıspanak. Bu tür bir anemi oldukça tehlikelidir.

Anemiye saldırıyoruz

Herhangi bir tipte kürleme anemi, sadece diyet değiştirilerek imkansızdır. Bu nedenle, her şeyi dikkatli bir şekilde ayarlayıp yapmalısınız. Demir, B12 vitamini, folik asit için uzun süreli ilaç alımına ihtiyacımız var. Bu fonları yalnızca bir amaç için ve bir doktor gözetiminde alabilirsiniz. Doktor ihtiyacınız olan dozu seçecek ve tedavinin dinamiklerini yakından izleyecektir. Genellikle 5-8 hafta boyunca uzar, ama tüm göstergeler normale döndükten sonra bile, ilaç bir süre kullanılır. Diyetinizin rasyonel olması çok önemlidir. Menünüze sığır, karaciğer, dil ve kalp, kümes hayvanları eti, yumurta, süt, fındık, kuru meyve, kabak, lahana, pancar, tahıl, peynir, süzme peynir, ekşi krema, fasulye, mısır, taze yeşillik ve bal, muz, brokoli, nar. Demirin çiğ etlerden daha iyi emildiği inancına rağmen, et ürünlerinin hala mutfak sahibi olması gerektiği unutulmamalıdır. Bu son derece tehlikeli olabilir ve sıklıkla helmintiyaz ve enfeksiyöz hastalıkların ortaya çıkmasını gerektirir. Örneğin, anemi için önerilen aynı yeşil elma, örneğin, demir çok az emilir. Bununla birlikte, içinde bulunan C vitamini, etten daha iyi demir emilimine katkıda bulunur. Bu nedenle et ürünleri ile birlikte meyve yiyin. Çay ve kahve tüketimini sınırlayın. İçerdiği maddeler demirin sindirilebilirliğini azaltır. Ve karmaşık tedavi ile elde edilen sonucun birleştirilmesi için, özellikle iğne yapraklı ormanlarda yürüyüşler çok faydalıdır. Yürümek uzun olmalı. Tabii ki, herhangi bir hastalık tedaviden daha kolay önlenebilir. Ama aneminin size üstesinden geldiği ortaya çıktıysa, endişelenmeyin! Sağlık mücadelesinde kesinlikle bir "zafer" kazanacaksınız. Sonuçta, anemi bir, ve sen ve bebek iki! Aneminin uygun tedavisi ve gerekli vitaminlerin alınması, başarının ve iyileşme yolunun anahtarıdır.