Hamilelik sırasında kadınlar genellikle yaşam tarzlarını, ne yediklerini, ne içtiklerini düşünürler. Bu yazının konusu olacak hamile bir kadının içeceği. Hamilelik sırasında bir kadının büyük bir suya ihtiyacı vardır, çünkü gelecekteki bebek% 90 sudan oluşur.
Şu anda bir kadın için su gereklidir, çünkü tüm değişim sürecini tamamen değiştirir. Hayati organlar (böbrekler, kalp) birkaç kez daha çalışmaya başlar, bunun nedeni, büyüyen vücudun doğru koşulları gerektirmesidir.
Bir kadın bir pozisyonda olduğunda, onun için içme suyu çok önemlidir, değişim süreçlerini teşvik eder. Hamilelik toksissiz ve herhangi bir ihlal olmadan ise, günde yaklaşık 8 bardak su tüketilmelidir. Ve sıcak havalarda ve kötü sağlıkla birlikte, içilmesi artırılmalıdır. Geç gebelikte çok fazla sıvı içmek gerekli değildir. Şu anda, ölçüme uymanız gerekiyor. Vücudunu bıraktığı kadar sıvı al.
Maden suyu hamile kadınlara zararlı mıdır?
Ama yine de, hamile bir kadın ne tür bir su içmeli ki, kendine veya bebeğine zarar vermemeli? Bilim adamları, suyun yüksek kalitede olması gerektiği konusunda açık bir cevap veriyorlar. Bu tür su tablolarına gazsız su kaygılarından dolayı. Bu su, çeşitli kirlilik içermediği için hamile bir kadın için en iyi olacaktır. Dünyanın yüzey tabakalarından çıkarılan suyu kullanmak ideal olacaktır.
Sağlıklı bir bebeği doğurmak için, hamilelikten bir yıl önce kaliteli su içmeye başlamanız gerektiğine inanılmaktadır. Ama bunu yapmasanız bile, şimdi şansı kaçırmayın.
Kadınlarımız hamilelik sırasında maden suyunun bebeği nasıl etkilediği ve genel olarak nasıl alınabileceği sorusuyla ilgileniyorlar mı?
Maden suyu ve hamilelik hakkında karar verebileceğiniz birçok fikir var. Fakat şu anda, bilim adamları, böyle bir suyun kabul edilmesinin, doğmamış çocuğun sağlığını güvenli bir şekilde etkilediğini iddia etmeye başladılar. Yurttaşlarımız artezyen kuyularından gelen doğal suları çok az kullanırlar, bu nedenle çocuk hastalıkları oranlarımız yabancı kadınlardan daha yüksektir. Ne de olsa Fransa, İtalya ve Almanya'dan kızlar çok daha yararlı su tüketiyor.
Gazlı maden suyu
Ve endüstriyel olarak üretilen köpüklü maden suyuna gelince, bu bilim adamları ve doktorlar kadınların böyle bir sıvı almamaları için daha iyi olduğunu söylüyorlar. Tek başına, maden suyu devam eden süreçlerde mideye müdahale eder. Vücut içine girme, bebeği rahatsız eden, karın ağrısına neden olur ve geğirmeye neden olur. Ayrıca, mide çalışmasında bir rahatsızlığa neden olabilir, bir kadın kabızlık ve gevşek bir tabure olabilir.
Aspartam içeren birçok karbonatlı içecekler vardır. Birçok kez şekerden daha tatlı olan bir maddedir. Karaciğerin bozulmasına neden olur ve sadece bir yetişkinde değil, aynı zamanda doğmamış bir çocukta da diyabetlere neden olabilir. Buna ek olarak, aspartam iştah açar ve hamile kadınlar için çok kötüdür, çünkü hamilelik sırasında bir kadın her zaman yemek ister. Bu nedenle, bu tür içecekler sizin figürünüzü bozabilir.
Soda fosforik asit içerir. Safra kesesinde ürolitiazise veya taşlara neden olabilir. Bir pozisyondaki bir kadın ve böylelikle böbrekler daha fazla çalışırlar ve eğer bu tür hastalıklara karşı bir eğilim varsa, kadının sağlığını etkileyebilir.
Hamilelik sırasında boya ile mineral su kullanmayın, bu hem anne hem de gelecekteki bir çocuk için farklı bir alerjiye neden olabilir.
Bir gazoz içmeden önce bebeğinizin kemiklerini ve dişlerini düşünün. Mineralka, bir kadının dişinin emayesini olumsuz yönde etkiler ve yıkımına yol açar. Ve bildiğiniz gibi, bir kadının dişleri - bebeğinin sağlıklı dişlerinin sözü.
Yukarıda söylenenlerden, hamile kadınların ve mineral köpüklü suların uyumlu olmadığı sonucuna varmak gerekir. Kadınların, gelecekteki bebeklerinin sağlığı ve kendileri için karbonsuz maden suyu (yeraltı kuyularından en iyi şekilde çıkarılmış) almaları gerekmektedir.