Öncelikle vücudunuzun kendi içinde yeni bir yaşamın temellerini yabancı bir beden olarak algıladığı ve kendisini bundan korumaya çalıştığı söylenebilir. Gebeliğe uyum sağlamak için biraz zamana ihtiyacı var. Hoş olmayan tepkiler gelir. Yani, hamilelik sırasında toksikoz ve onunla nasıl başa çıkılacağı - bugün için tartışma konusu, heyecan verici birçok gelecek anneler.
Bugüne kadar, toksikoz daha korkunç bir terim "gestosis" ile etiketlenmiştir. Tüm gestosis erken (gebeliğin 12 haftasından önce) ve geç (20'den sonra, genellikle 30 haftadan sonra) ayrılır. Bu "yaş" bölünmesi tesadüf değildir, çünkü geç gestosis, erken, oldukça tehlikeli. Ama her şey hakkında daha fazla.
Erken toksikoz
Sabahları yataktan çıkamayacağınızı mı düşünüyorsunuz, ayağa kalkıp, kliniğinize giderken, mide bulantısı yapan güçlü bir baş dönmesiyle mi başlıyorsunuz? Gelecekte annelerin çoğu hamileliğin ikinci - üçüncü aylarında tanıdık bir resim - erken gestoz. Ve, kavgadan sonraki ilk haftalarda, bir kadının hormonal arka planı değişmez, bu yüzden herhangi bir rahatsızlık hissetmez. Endokrin cerrahisi genellikle 8 hafta içinde başlar ve bu da bulantı ve kusmaya neden olur. Bunun nedeni nedir? Hoş olmayan rahatsızlıkların nedeni, kadın vücudunun erken aşamalarında metabolizmanın hızlandırılmasıdır, bu yüzden metabolizma ürünleri aşırı birikmekte ve vücut temizlenmiş gibi görünmektedir, bu da anne adaylarının gelecekte anneye yönelik saldırılarını kışkırtır. Bu mide bulantısı sindirim sistemi ile ilgili bir sorunu işaret etmez, ancak vücudun yeni koşullara hızla uyum sağlayamamasını yansıtır. Bununla birlikte, erken gestozu tanımak ve onu hazımsızlıktan veya zehirlenmeden ayırt etmek nasıl? Bir dizi karakteristik özellik için:
- mide bulantısı sabahları yeterince kolay ve rahatsız edici olabilir, diğer durumlarda bulantı bulantıyı anneye gün boyunca zulüm yapabilir;
- kusma sırasında sindirilmemiş gıda kalıntıları tahsis edilmez, ancak aşırı tükürük şeklinde sıvı;
- Gestasyonel kusma, örneğin zehirlenme sırasında kusmanın aksine, durumu kolaylaştırmaz.
Erken toksikoz, kural olarak, bol miktarda tükürük (günde 2 litreye kadar) veya cildin (sarılık) bir miktar bilirubin proteinden kan sararmasını gösterir. Neyse ki, erken gestosisin maksimum süresi 12 haftadır. Zirvesi 7-9 haftaya düşer, sonra beden yeni bir duruma uyarlanır - ve problem kendi kendine yok olur.
Bir toksikoz nasıl hayatta kalınır?
1. Sabah, yatakta, örneğin, bir parça kraker, taze bisküvi, kurutulmuş siyah ekmek bir kabuk ve bir yudum su içmek gibi bir şey yiyin.
2. Eğer hurda kalmayı planlıyorsanız, yatarak yiyecek alın.
3. Hafif yiyecekleri mümkün olduğunca sık yemeye çalışın. Biraz yiyin, ama yağlı, aşırı tuzlu veya keskin olanlar hariç, kendinizi hiçbir şeyden mahrum etmeyin!
4. Çok soğuk veya sıcak yemek yemeyin. Biraz soğutulmuş veya ısıtılmış yemekler ihtiyacınız olan şeydir.
5. İşyerinde ve bir yürüyüşte, her zaman karbonatsız maden suyu, birkaç meyve ve bir limon taşımak en iyisidir. Bulantıya bir saldırı varsa - çok kullanışlı olacaktır.
6. güçlü bir tükürük ile, limon suyu, mineral alkali su, papatya suyu, adaçayı ile ağız su ile durulayın.
7. Toksikoz için yeterince etkili ilaçlar, örneğin, Polysorb gibi Hofitol ve emicilerdir. Her ikisi de toksinleri bağlar, fazla maddeleri nötralize etmek ve uzaklaştırmak için karaciğer ve böbreklerin işlerini iyileştirir. Ancak, ilaç almadan önce doktorunuza danışın.
8. Düzenli olarak (haftada 1-2 ralas veya daha sık olarak) vücudu temizleyin, metabolizmanın son ürünlerinin birikmesini önler. Bunu yapmak için, 1 masa, bir kaşık dolusu gül kalça, 2 bardak kaynar su dökün, bir emaye tencerede bir buhar banyosunda 20 dakika ısıtın, daha sonra bir termos içinde bir saat ısrar edin. Yedikten sonra günde 2-3 kez bir çay kaşığı bal ekleyerek, sıcak bir bardak yarım infüzyon yapın.
9. Bulantı - yasemin, nane, limon balsamı, fesleğen, anason, limon, biberiye, rezene, neroliyi rahatlatan aromaları soluyun. İlk aromosens - 20 dakika, günlük süre 15 dakika kadar artar, 2-3 saate kadar çıkar.
Yürümek, tercihen yürüyerek. Ancak toplu taşıma ve sürüşte uzun yolculuklardan kaçınma olanakları. Bir otobüse, sabit yol taksisine ya da bir arabaya, ön koltuğa sadece yolun önünden geçerek, ön camdan geçerek yola çıkın. Geriye bakmaya ve yan pencerelere bakmaya gerek yok. Yolculuğunuzdan yarım saat önce, ağzınızda, hastalıktan korunmak için yapılan "Avia-sea" homeopatik preparatının 3-5 tanesini çözmeniz gerekir.
Dikkat lütfen! Anne adayının hamileliğin ilk üç ayında 5 kg'dan fazla kaybettiği veya günde 20'den fazla kusması durumunda, bir kadın konsültasyonunda doktoruna danışması gerekir. Hamilelik sırasında bu tür akut toksisite bir kırıntının sağlığını ve hayatını tehdit edebilir.
Bitiş çizgisindeki alarmlar
Sadece anıların hamileliğin başlangıcında kaldığı anlaşılmaktadır, ancak doğumdan önce sadece iki ya da üç ayın "geçilenin tekrarlanması" ile karşılaşılması gerektiğinde ... Geç gestosis, erken, oldukça ciddi durumun tersine. Böbreklerin ve diğer iç organların çalışmasının ihlali, gelecekteki annenin ve kırıntıların hayatını tehlikeye atmaktadır. Bu konuyla mı ilgilidir? Çoğu zaman, kan damarlarının daha geçirgen hale geldiği, kadın vücudunun vasküler sistemindeki ihlallerle kadın ve fetusun organları hakkında çok daha kötü kan verilir.Ve damarlar yoluyla kan tarafından taşınan oksijen ve besin eksikliği, kırıntı gelişiminde geride kalabilir ve plasenta erken yaşlanır ve sonuç olarak, erken doğumları tehdit ediyor.Çok ciddi sonuçları ile bağlantılı olarak Geç gestosis, gelişimin en erken aşamasında onu tespit etmeye çalışırlar ve acilen minimize ederler. Bu nedenle, başarılı bir zafer için zaman ve doğru olarak tanınmalıdır.
Riski önlemek için antenatal kliniği düzenli olarak ziyaret edin ve tüm verilen testleri zamanında yapın. Gelecek annede ayda bir kez düzenli kan ve idrar testleri yapılmalı, kan basıncını ölçecek, tartılacak ve cildi kontrol edecek bir doktora başvurulmalıdır. Tüm bu manipulasyonların basit bir amacı vardır: gestosisin ilk belirtilerini, yani semptomlarından üçünü izlemek: ödem, artan kan basıncı ve idrardaki protein. Ödem açık ve gizli olabilir. Açık algılama çok basittir - alt bacağına basın, parmağınızı serbest bırakın ve depresyon beyazlatılmış fossa yerine bakın. Çok daha sık olarak, şişlik gizlidir - bir kadının gizli görüşünü her ziyaret ettiğinizde, kendinizi sakladığınız bir "gizli tehlike" nin tespiti içindir.
Vücudunuza haftada 350 gramdan fazla ağırlık eklemek, vücuttaki su birikimini, yani gestosisin olası tehdidini gösterir. Savaşmadan önce, gestosisin başlangıcını açıkça tanımlamanız gerekir. Bu, bir "halka" testi yardımı ile bağımsız olarak yapılabilir, eğer akşam parmağınızdaki yüzük yerinden kaldırılamazsa, doktora gitme zamanıdır. Bilgilendirici ve "ayak parmağı" testi - bacaklarda çorapların elastik bandından gelen işaretler norm değildir, Ayağınız sabah ayakkabılara uymuyorsa, doktor hastanın her iki elindeki kan basıncını ölçmelidir, 10 üniteden fazla sağ ve sol ellerin sayıları ile 140/90 üzerindeki basınç arasındaki fark, gemiler - mümkün Gelecek annenin durumuna bağlı olarak, bir tedavi süreci gerektirebilecek olan doktor, ya kendisi için evde tedavi yöntemini reçete eder ya da bir hastane hastanesinde tedavi görmesini önerir.
İdrardaki protein ayrıca damarların işleyişinde bir başarısızlığa işaret edebilir: eğer protein damar duvarından içeri girebilirse, geçirgenliği gereksiz şekilde artar. İdrardaki bir protein 0.033 g / l'den fazla olduğunda, tedavi belirtilir. Bu bağlamda, idrar içine salgılamaların yanlış tanıya yol açabileceğini hatırlamak önemlidir, bu nedenle analiz için idrar örneklemesi sırasında annelerin vajinayı pamuk yünü ile kapatması gerekir.
Ambulans kendim
Kendinize karşı dikkatli olun, hislerinize ve sezginize güvenin ve vücudunuza yardımcı olun, yani:
Sıvı alımı ve deşarjının bir günlüğünü tutun. Örneğin, bir litre sıvı kullandıysanız ve sadece 200 ml tahsis edildiyse, uyanık olun;
tuz, baharatlı yiyecekler ve baharatların kullanımını sınırlamak;
Beslenmeye yeterli miktarlarda, meyve ve sebzelerde bol miktarda protein (et, deniz balığı, süzme peynir);
Ayaklarınıza daha az zaman ayırmaya çalışın, ideal olarak - eğer mümkünse, yarı posta rejimini düzenleyin;
yatıp ayaklarını tepeye koymaya çalış;
gerekirse, bir doktor tarafından reçete edilen ilaçlar alın (örneğin, vasküler duvarların güçlendirilmesi için fonlar - askorutin, C vitamini ve diüretikler).
Koruyalım
Bununla birlikte, gestosis tehdit edici bir aşamada bulunursa, muhtemelen anne hastanede hastaneye yatırılır. Bu adım, doktorların anne ve bebeğin durumunu ultrason ve kardiyotokografi ile sürekli izleme ve karmaşık bir etkiye sahip ilaçlarla tedavi yürütme şansına sahip olmalarını sağlamak için alınmıştır:
- annenin sinir sistemini rahatlatır ve korur; bu, oksijen bedenindeki kıtlıkları önler;
- Anne ve çocuğun kan damarlarını güçlendirir ve besler;
- uteroplasental kan dolaşımını arttırmak;
- kan pıhtılaşmasını azaltın.
Yukarıdakileri özetlemek gerekirse, şunu hatırlayın: hamileliğinize karşı dikkatli bir tutum, olumlu bir tutum, bebeğinize olan sevginiz, kendinizden ve uzun zamandır beklenen kırıntılardan gelen tehdidi önlemek için en iyi yoldur. Hamilelik sırasında toksiklikten korkmayın - bununla nasıl başa çıkacağınızı biliyorsunuz. Bu gerçekten gerekliyse, sadece kendinize özen göstermeli ve zamanında harekete geçmelisiniz. Sağlıklı ol!