Lütfen rahatsız etmeyin!
Psikologlar, tüm insanların ya dışadönüklük (iletişim kurma arzusu) ya da içselleştirme (yalnızlık arzusu) sergileyebildiklerini uzun zaman önce kurmuşlardır. Ekstruderlerin ve içe dönüklerin saf biçiminde çok fazla şey yoktur, daha sıklıkla karışık tipler görebiliriz. Ancak, her zaman olduğu gibi, burada her şey ılımlılıkta iyidir! Gelecek anneler bazen ruhu her türlü tanıma ve akrabaya tamamen haksız bir şekilde açarlar. Hoş bir arkadaşla durumu hakkında bir şeyler anlatmış gibi görünüyordu, ama bir nedenden dolayı garip bir boşluk hissi bıraktı ... Hayır, bu eski moda bir “nazar” değil, haksız, aşırı açıklığın sonucu… Elbette, duygusal destek veya rahatlık almak çok önemlidir. Ama asıl mesele sopayı bükmemek değil, çünkü ruhun önbelleklerini en iyi arkadaşa bile açıyor, yine de beklenmedik bir tepki alma riskini alıyoruz ve annenin ve çocuğun kırılgan psikolojik bütünlüğünün korunması gerekiyor. Bir bebeğin kalbi altındaki her kadının görünüşü ve bu sırrı korumak önemli bir görevdir: Farklı şekillerde yardımcı olabilir, bazıları için dua, diğerleri için yaratıcılık, ilham verici sessizliğin kaynağı ve biri için - doğa, resim, müzik ile iletişim. konuşmalar, gereksiz duygular - hatta ikinciye değil, onuncu plana gitmesine izin verin. Diğer insanların duygularının, çocuğunuzun yaşamaya başladığı değerli küçük dünyaya dokunmadığını söyleyin.
Ülke konseyleri
Pek çok akraba, arkadaş ve komşu, elbette, gelecekteki anneye yüzlerce tavsiyede bulunma eğiliminde değil, bu ipuçlarının zarar görebileceğini ima etmiyor. "Sözleşme üzerinde doğum yapacak mıydı? Nasıl yapabilirim Evet, bizim zamanımızda ... Evde doğum yapacak mıydı? Nasıl? Evet, ne kadar zavallıydık, evde doğum yapmadık ... Çocuk bezi olmadan yapmaya karar vermiş miyiz? Ne saçmalık! Çocuk bezi almayı düşünüyor musun? Bu rüzgâra aynı parayı veriyor! "Her hamile kadın bu saçmalıkları duyabiliyor, bu yüzden iyi bir tavsiyeyi duymak üzere olduğunuzu fark ettiğinizde, sohbeti güvenli bir şekilde koymak için olumlu ama sağlam bir şekilde doğru bir şekilde davranacağınız zaman doğru olacaktır.
Peki, ne hakkında konuşmak? En iyi alternatif tema arkadaşlarınızın ve akrabalarınızın çocukluğu. Onlar hakkında memnuniyetle konuşacaklar ve büyük olasılıkla kişisel işlerinizi yalnız bırakacaklar. Bir başka önemli konu da ilgi alanları ve hobiler. Kayınvalidenize son zamanlarda hangi konsere katıldığını sorun. Teyzem ya da komşumun hangi kitabı okuduğunu ve modern moda hakkında ne düşündüğünü?
Belki de, “gerilimden vazgeçme” hayatında korkunç hikayeler, korku filmleri ve şüpheli içerikli kitaplar okumaktan zevk aldınız, ancak şimdi farklı bilgi kaynaklarından günlük olarak aldığınız haber akışına daha fazla dikkat etmenin zamanı geldi. hisler ve duygular!
En sevdiğiniz DJ'lerin seslerini dinleyemeyiz, tatlı olmayan şarkılar ve rahatsız edici haber bültenlerini keseceğiz ya da ülkeyi bunalmış ekonomik krizle ilgili hikayeler. Bilmeceğin için, soracaksın: Hayır, elbette, Dünyanın ne yaşadığını bilmek önemlidir, ama "filtrenin" sevgi dolu bir koca ya da arkadaş olarak hizmet etmesini sağla, sana taze bir haberden olumlu bir seçim yap. . Orada konuşma konusu bu! Bize felaketler ve felaketler hakkında bilgi vermeye çalışırken TV ve radyoyu susturmayın!
"Bir büyükanne dedi ki ..." - bu insanların ajansının adı budur. "Çalışanlarının yaptığı şey, tahmin etmek kolaydır: dedikodunun yayılması ve önyargı.
Hamile anneye OPS doğrudan çabalarını eziyor. Ve eğer bazı karanlık önyargıların varlığı mantıksal olarak açıklanabilirse, o zaman başka birçok örnek deşifre edilebilir. Ve bu nedenle: tüm önyargıları, yabani otlar gibi biriyle savaşın, uzun zamandır beklenen çiçeklerin büyümesini engelleyin!
"Evet, senin pozisyonundayım ..."
Ne yazık ki, gelecekteki anne üzerinde, bakışları hayranlık ek olarak, o olur, ayrıca suçlamalar ve suçlamalar var! İnsanlar farklıdır, diğerleri, ısırganlar gibi, atlatmak daha iyidir, ama bir dedektifle veya kötü dileklerle tanışmak, asla unutmamak: iyilikle kötüyü fetheder. Zihinsel olarak bu kişiye bir buket çiçek ya da bir oyuncak ayı verin. Ya da onu bir çocuk karikatüründe bir karakter olarak hayal edin. Mükemmel Pembe Panter, Winnie the Pooh ve Cheburashka maç - kontrol! Kendine güleceksin ve yine ışık olacak. Başka bir yararlı psikolojik araç vardır: hoş olmayan bir kişiyi küçük bir çocuk şeklinde sunmak. Ve sonra Teyze, seninle dalga geçiyor, sadece zararlı küçük bir kız gibi görünecek. Ve neden aptal kızlara saldırmak?
Adamın en iyi arkadaşı
Tabii ki, diğer bilgilerden daha azını heyecanlandırabilen kitaplar ve diğer basılı yayınlar. Bazı nedenlerden dolayı, hamile bir kadının her zaman klasikleri okuması gerektiğine inanılıyor! Tabii ki, gözyaşları ile vücudumuz zararlı hormonlar katekolaminler ile bırakılır, ancak bu hormonların yapay olarak üretilip üretilmemesi başka bir sorudur! Bu yüzden klasiklerin çoğunu barış içinde bırakalım. Anna Karenina'nın hikayesinin beklemesine izin verin! Edebiyat sizden şimdi uyanmalıdır.
Peki, okumak için yararlı olan nedir? Kitaplardan - renkler, iğne işi, yemek pişirme (toksikozdan muzdarip değilseniz) hakkında kitaplar, seyahat hakkında ve farklı ülkeler hakkında kitaplar. Fotoğraf albümlerini manzaralarla (örneğin, papatya çayırları ve buğday tarlalarının fotoğraflarıyla) depolamak yararlıdır. Gülle bir fotoğraf albümüne sahip olmak yararlıdır: bu çiçekler kural olarak olumlu tepki verir. Ayrıca bebeğin başarılı emzirilmesi ve gelişmesiyle ilgili kitaplar okuyoruz. Aynı zamanda poteshki-ninnileri öğreneceğiz - yararlı olacaktır! Yabancı bir dil biliyorsanız, özellikle sözlükle okuyun - önce, aklınız tonusta olacak ve ikincisi de zamanınızı alacaktır.
Dergilere gelince, buradaki ana şey hamilelik sorunları, zor doğumlar ve herhangi bir şey hakkında ürkütücü hikayeler hakkında bilgi eksikliği.
Düğünle ilgili moda dergilere hoş geldiniz, çünkü yakında onlara ihtiyacınız olacak - yaşınız hamile olmayacak!
Bale klasikleri ve hatta iyi bir performans sergileyen performans - annem için harika bir eğlence.
Sanat kurban gerektirir mi?
Tüm görsel-işitsel sanatlardan, şimdi söyleyeceği gibi, tiyatro hiç şüphesiz en sessiz. Ama yine de, komedileri veya kanıtlanmış yapımları seçin. Oyuncuların tadını çıkar! İnternet'teki duyurulara güvenmeyin, arkadaşlarınızdan performans hakkında daha fazla bilgi edinmesini istemek daha iyidir. Klasik dramada bile beklenmedik efektleri (ani yüksek sesler gibi) kullanmak popüler olmuştur. Güzel klasik operet, eğer seviyorsan. Salondan çıkın, şarkı söyleyin ve sadece neşeli bir ruh halinde! Ancak yeni müzikaller ve pop konserleri ile daha dikkatli olun: genellikle güçlü akustik kurulumlar vardır, siz ve çocuğunuz rahatsız olabilir. Film hakkında da aynısı hakkında söylenebilir. Ne yazık ki, modern yönetmenler genellikle duyularımızı sevmemek için değil, onları vurmak için, ama daha da zorlamak için uğraşırlar. Gelecekte bir anne için bir repertuar seçerken dikkatli olmayın! Tüm önlemlere rağmen, hamilelik, elbette, sıkıcı ve yalnız beklemek gerekir sıkıcı bir zaman olmamalıdır.
Kendine iyi bak. Bir kuaföre gidin, manikür yapın, sağlık sağlarsa, havuzda aqua aerobik ya da hamile kadınlar için yoga yapın. Hepsi senin elinde! Yeni devletinizden zevk almayı, her gün sevinmeyi, sadece kendinize değil başkalarına da sevinç vermeye çalışın. Kim bilir, belki de hayatınızın bu eşsiz döneminde gerçek arkadaş bulabilir ve birine yardım edebilirsiniz? Yeteneğini açar mısın yoksa hayır mı? Dünya her gün seni bekliyor!