Neden hamile bir kadının baş ağrısı olabilir
En olası faktör migren. Aslında, bu, başın bir bölümünde sürekli ağrılara yol açan nörolojik bir hastalıktır. Hamile bir kadında, aşağıdaki nedenlerle böyle bir hastalık meydana gelebilir:
- Açlık hissinden veya tam tersi, belirli ürünlerin kullanımıyla (narenciye, kırmızı şarap, acı çikolata)
- Çevrenin etkisi. Yanıp sönen ışık, uykusuzluk veya keskin kokuların bulunduğu bir odaya uzun süre maruz kaldıktan sonra baş ağrısı oluşabilir.
- İklim değişikliği veya iklim değişikliği
- Stres ve duygusal aşırı
- Tek pozisyonda uzun ayakta
- Düşük tansiyon (özellikle ilk trimesterde görülür, özellikle bir kadın toksikozdan şikayetçiyse)
- Vegetosovasküler distoni veya osteokondroz
Ancak hamilelikten önce sürekli olarak migrenden muzdarip olanlar, durumun önemli ölçüde iyileşebilir. Bu hormonal arka planda bir değişiklikten kaynaklanmaktadır.
Baş ağrısının nedenini belirleseniz bile, hemen ilaç almak için eczaneye gitmeyin. Hamilelik gibi hassas bir pozisyonda baş ağrısını tedavi etmenin zorluğu, tüm ilaçların gelecekteki bir anne tarafından alınamaması gerçeğiyle karmaşıklaşmaktadır.
Çoğu durumda, doktorlar tedaviyi yalnızca zor durumlarda, diğerlerinde ise halk yöntemleri veya önleyici tedbirlerle sınırlandırmaktadır.
Baş ağrınız olmaması için yapmanız gerekenler
Doğal olarak, daha sonra sonuçlarıyla başa çıkmak yerine, sorunu önceden önlemek daha iyidir. Hamile kadınlara, ne yapılacağına ve migrene girmemek için nasıl davranılacağına dair bazı ipuçlarını burada bulabilirsiniz.
- Yemek için iyidir. Hangi ürünlerin en iyi şekilde kullanılacağını ve hangisinin reddedileceğini bilmese bile, doktora danışın ve size gerekli tavsiyeyi verecektir. Her durumda, aç hissetmemeniz gerekir, bu yüzden yemeği beş hatta altı öğüne ayırın. Ve doğal ürünlere tercih ver.
- Daima odayı havalandırın ve açık havada daha sık yürüyün.
- Yeterli dinlenme ve uyku. Bununla birlikte, dökülmenin baş ağrısının aynı olmasının yanı sıra uyku eksikliğinin de olabileceğini düşünün.
- Sürekli oturmak zorundaysanız sık sık molalar ve hafif bir antrenman yapın.
- Birçok insandan, keskin kokulardan veya gürültülü odalardan kaçınmaya çalışın.
- Vücuttaki sıvı ve tuzları beslemek için maden suyu içirin.
Tedavi için birkaç ipucu
Normal zamanlarda, baş ağrısından aspirin veya ibuprofen alırız. Ancak hamilelik sırasında, bu ilaçların bebeğe zarar verebileceği için tamamen terk edilmesi gerekecektir. Nadir durumlarda, doktorlar parasetamol bazlı ilaçlar almayı önermektedir, ancak düzenli bir tedavi şekli değildir.
Baş ağrısıyla başa çıkmaya yardımcı olmak, limon veya diğer narenciye esansiyel yağlarının kullanımıyla baş masajı yapmaya yardımcı olacaktır. Bu önleyici tedbirlere yardımcı olacak ve zaten migren başlangıcını hafifletecektir.