Rahim içi gelişimin sonraki sekiz ayında normal fetal gelişmeyi sağlamak için hamileliğin ilk ayında biri nasıl davranmalıdır? Yapabilecekleriniz, yapmanız gereken, ve kesinlikle yasak olan, bu makalede tartışacağız. Hamilelik uzun zamandır beklenen ve planlanmışsa, büyük olasılıkla, bir kadın sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük eder ve çocuğun rahat ve güvenli olmasını sağlamak için her şeyi yapar. Bu nedenle, planlama gelecekteki tüm hamilelik sürecinde önemli bir noktadır.
Yani, eğer hamilelik ya da menstrüasyonun mucizevi bir şekilde ertelenmesinden şüpheleniyorsanız, o zaman, öncelikle, bir hamilelik testi almanız gerekir. Kural olarak, birçok test gestasyon süresi yaklaşık iki hafta olduğunda, gecikmenin ilk günlerinde zaten güvenilir bir sonuç göstermektedir. Bununla birlikte, bir kadın konsültasyonuna katılmak, erken teşhis ve gebeliğin sonraki yönetiminde önemli bir noktadır ve daha sonraki bir tarihe ertelenmesi gerekli değildir. Hamileliğin ilk belirtilerinin ortaya çıkmasıyla bile, doktor sağlığınız hakkında bir sonuç çıkarmalıdır. Sadece bir doktor gerekli tüm çalışmaları reçete edebilir, takip eylem planını çizebilir ve ayrıca hamileliğin seyri ile ilgili tüm sorularınızı yanıtlayabilir. Ofisten hemen ayrılır ayrılmaz, her şey çok çabuk unutulduğundan, hemen tüm doktor tavsiyelerini ofiste not etmenizi tavsiye ederim. Ayrıca, ilgilendiğiniz tüm soruları doktorunuza sormak istediğiniz soruları yazmak önemlidir, böylece konuşma sırasında önemli bir şeyi unutmazsınız.
Hamileliğin ilk belirtileri
Hamileliğin ilk belirtileri aşağıdaki belirtilerdir:
- menstruasyonda gecikme;
- iştah ihlali;
- bulantı;
- halsizlik ve baş dönmesi.
Bu belirtilerin sadece hamilelik sırasında değil, aynı zamanda gebelikte de tamamen mevcut olabileceği unutulmamalıdır. Satın alınan bir gebelik testi, "özel" durumunuzda daha doğru bir şekilde gezinmenize yardımcı olacaktır. Testte zayıf bir ikinci şerit bile gelişmekte olan bir gebeliği gösterir. Eğer bazal sıcaklığın ölçülmesini uyguluyorsanız, o zaman, kural olarak, hamilelik sırasında yükselir ve 37 santigrat derecenin üzerinde bir seviyede kalır.
Kadın istişaresinin ilk ziyareti
Bir jinekoloğa ilk gittiğinizde, genellikle bir takım soruları cevaplamak zorunda kalacaksınız:
- ciddi hastalıklar ve operasyonlar, kronik hastalıklar acı;
- Geçen ay kullandığınız ya da şimdi kullandığınız ilaçlar;
- vücudun alerjik reaksiyonları;
- aile öyküsü: kronik hastalıklar, genetik hastalıklar, onkolojik hastalıklar, vb.
- sosyal anket: yaş, kötü alışkanlıklar, meslek;
- jinekolojik sorgulama: ilk adet döneminin başlama yaşı, döngünün süresi, süresinin süresi, düzenlilik; geçmiş düşükler, gebelikler, kürtajlar;
- Gebeliğin seyrini etkileyebilecek negatif yaşam faktörleri.
Temel tıbbi muayene
"Gebelik" tanısı konulduğunda, bir kadına tam bir tıbbi muayene verilir. Şunları içerir:
- kalp, akciğerler, abdominal organların incelenmesi;
- boy ve kilo ölçümü;
- kan basıncının ölçülmesi;
- dış genital organların palpasyonunun kontrolü ve incelenmesi;
- ayna kullanarak vajina ve serviksin iç muayenesi;
- pelvisinizin boyutunu tahmin edin;
- Pelvik organların her iki eliyle incelenmesi.
Ek olarak, jinekolog size bir dizi laboratuvar çalışması sunar:
- Bu analizler daha önce yapılmadıysa kan grubunun ve Rh faktörünün belirlenmesi;
- genel idrar analizi;
- frengi ve AIDS için kan testi;
- diyabet varlığı için testler.
Doktor ayrıca gizli TORCH enfeksiyonları için bir test de yazabilir.
Laboratuar çalışmalarının sadece kadın konsültasyonunun ilk ziyaretinde değil, aynı zamanda takip eden ziyaretlerde de (aydan aya) yürütülmesi için hazır olmak gerekir.
Bir doktor bir hamilelik kartını her ziyaretinde düzenli olarak düzenli olarak girilir: Bir kadının vücut ağırlığında değişiklikler, kan basıncı, rahmin duruşunun yüksekliği, rahim büyüklüğü ve şekli ve idrar ve kan testlerinin sonuçları.
Şimdi düzenli olarak bir kadın doktoru ziyaret etmek gerekli olacaktır. Bu ziyaretlerin sıklığı doktor tarafından belirlenir. Kural olarak, bir kadın gebeliğin ilk yarısında ayda bir kez bir jinekolojik ofisi ziyaret eder, daha sonra 32-34 haftalık gebeliğe kadar ziyaretlerin sıklığı iki haftada bir artar, gebeliğin son ayında her hafta bir kadın jinekoloğa gider. Hamilelik sırasında herhangi bir sorun varsa, doktor ziyaretlerinin sıklığı artar.
Rahatlatıcı Egzersizler
Yeni, henüz alışılmamış halinin ilk günlerinden hamile bir kadın, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığına dikkat etmelidir. Gevşeme egzersizleri sakinleşmeye, rahatlamaya ve gergin olmaya yardımcı olur. Hamile kadınlar için tüm yoga kompleksleri vardır. "Doğanın sesleri" gibi sessiz bir müzikle dinlenmeye başlamanızı tavsiye ederim. Daha rahat oturmak, hoş müzik açmak, gözlerinizi kapatmak ve rahatlamak gereklidir. Yavaş yavaş vücudunuzun tüm kaslarını, ayaklardan boynunuza ve yüze kadar gevşetmeniz gerekir. Sakin ve sakin bir şekilde, nefes alarak nefes almalıyız, hoş bir şey düşünün, bebeğinizin nasıl büyüdüğünü ve geliştiğini hayal edin. Bu egzersize günde en az 1-2 defa 10-20 dakika devam edin.
Acil tıbbi müdahale gerektiren belirtiler
Hamileliğin ilk ayında nasıl davranacağınız konusunda, ayrıca takip eden tüm aylarda, doktorun size anlatması gerektiğini söylemelisiniz. İlk günlerden itibaren kendinize ve bebeğinize sağlıklı bir yaşam tarzı sunmalısınız, doğru beslenmeye dikkat edin.
Bazen, özellikle hamileliğin başlangıcında, acil tıbbi tedavi gerektiren çeşitli öngörülemeyen durumlar vardır. Bu gibi durumlarda asıl önemli olan, durumu kötüleştirmemek için panik yapmamaktır. Doktora zamanında müdahale genellikle durumu mutlu bir sonuçla çözmeye yardımcı olur.
Tıbbi yardım için acil tedavi vücudunuzdan aşağıdaki belirtileri gerektirir:
- vajinadan hafif kanlı veya kahverengimsi akıntı;
- özellikle de kanlı akıntı, mide bulantısı ve / veya kusma eşlik ediyorsa;
- vajinadan sıvı kaçağı;
- özellikle karın veya sırt ağrısı ile birlikte vajinadan bol lekelenme;
- yüz ve ekstremitelerin şişmesi;
- yüz ve ellerin şişmesi ile birlikte şiddetli baş ağrısı;
- İdrar yaparken üşüme, ateş, sırt ağrısı, ağrı ve yanma hissi;
- halsizlik ve baş dönmesi;
- 39ºC'nin üzerinde bir sıcaklıkta titreme ve ateş;
- gebeliğin ilk üç ayında kusma yorucu;
- Vücut ağırlığında ani keskin artış, haftada 1 kg'dan fazla;
- Gebeliğin yirminci haftasından sonra veya 28 haftadan sonra saatte 10'dan az hareket olduğunda, gün boyunca olduğundan daha uzun süre fetal hareket hissi yoktur.