Küçük çocuklarda suyun yaklaşık% 52-75'i vücuttan atılır, bu yüzden bebeklerin içmesi gerekir. Soru şu ki, bugün çocuk doktorları emzirmeyi destekliyorlar. Bu çok güzel. Ama aynı zamanda, anne sütünde yeterince su olduğunu söylüyorlar. Bu gerçekten öyle. Sütte suyun% 88'i bulunur. Ancak bununla bağlantılı bir çocuğun bulunması gerekmiyor - tartışmalı bir konu. Çocuk için (yetişkin için olduğu gibi), optimum sıcaklık "oda" olarak adlandırılır. Ve bu 19-22. tüm bunlar? Özellikle yaz aylarında, sıcaklık 30 dereceye ulaştığında? Ve optimum nem yaklaşık% 60 olmalıdır. Senin gibi mi? Özellikle ısıtma sezonunun başlangıcı ile?
Bir yıla kadar bir çocuk için su gereksinimi 100-150 ml / kg vücut ağırlığıdır. Bu, çocuğun% 75 su olduğu anlamına gelir! Burada, ne tür bir sudan düşünmek önemlidir? Bence herkes musluktan gelen suyun (“şartlı olarak içme” denen) çocuğun çocuğa uymadığını anlıyor. Onu sulamak için, sonra potansiyel rahatsızlıklarla savaşmak için vücudu kışkırtır. Musluktan çıkan su, arttırılmış tuz içeriği, demir seviyesi ve hatta amonyak ile serttir. Suyu arıtmanın tek yolu klorlamadır (izin verilen norm 0,06 ml / l) - burada, savunucumuz kolera ve hepatit, karaciğer, böbrek, mide hastalıklarının gelişiminde yardımcı olan. Kaynamanın durumu kaydetmediğini belirtmek gerekir. Sonuç, vücut bileşikleri, örneğin kloroform için daha az tehlikeli olmama ihtimali olabileceğinden.
Kuyulardan elde edilen su aynı zamanda içme için de ideal değildir, çünkü kalite üzerinde hijyen ve sağlık kontrolünün temel eksikliğini hesaba katmak gerekir. Çoğunlukla ayakta dururken, bu su, damarın sarı veya yeşil kaplamasının duvarlarında oluşabilir. Sarı, suyun ağır metallerin tuzlarını içerdiğini ve yeşilin - mantar kalıbı, çok sayıda bakteri ve mikroorganizmalar içerdiğini ve bunların her zaman zararsız olduğunu göstermektedir.
Bir çıkış yolu var - bir su filtresi. Ama burada bir "ama" var. Farklı filtreler farklı şekilde temizlenir. Belirli bir su bileşimi belirli filtrelere ihtiyaç duyar. Peki, cam fabrikasının altında filtrelerin üretimi için bir pencere varsa. Büyük olasılıkla, filtreleri suyunuzun bileşimine uyarlanmıştır. Ve değilse? Bu durumda, suyunuzun kimyasal ve bakteriyolojik bir analizini gerçekleştirmeniz ve ardından sadece bir filtre seçmeniz gerekir.
Çıktı kuyulardan çıkarılan ve endüstriyel yöntemlerle saflaştırılan şişelenmiş su kullanımında görülmektedir. Kuyu, ilgili sertifikanın anlatması gereken hijyenik ve epidemiyolojik normlara uygun olmalıdır ve tüm zararlı kirleri ve mikropları, örneğin magnezyum, potasyum (vücut için zararsız bir miktarda) bırakan mikropları uzaklaştırmak için su arıtma işlemi moleküler düzeyde yapılmalıdır. Çocuklarda böbrekler tarafından tuzların atılımı karmaşık olduğundan ve içme ile aşılanmış tuzlu yiyeceklerin sevgisinde hipertansiyona yol açabileceğinden suyun dengeli tuz bileşimi küçük çocuklar için çok önemlidir.
Bugüne kadar, bebek maması için pazarda çok sayıda çeşit çay bulunmaktadır. Doğal bitkilerden yapılırlar. Bazıları meyve veya çilek parçaları içerir. Kural olarak boyalar, koruyucu maddeler ve gıda katkı maddeleri içermezler. Onları glikoz, sakaroz veya diğer karbonhidratlarla tatlandırın. Bu yüzden, bu karbonhidratlar çürük riskini artırdığı için suistimal edilmemelidir. Bebeği bir emzik yerine bir şişe çay bırakmayın. Çoğu çaylar çocuklara yalnızca doktora danıştıktan sonra verilmelidir. Sadece rezene ile çaylar doğumdan verilebilir. Diğer tüm çaylar daha yetişkin bir dönemde gıdaya girmek daha iyidir.
Unutmayın: Sıvı çocuğa küçük miktarlarda beslemeler arasında verilmelidir. Çocuğun mide hızla taşması nedeniyle, yemlemeden önce içmeyiniz. Su eksikliği vücut için zararlı olduğu için, onun aşırı zenginliği de öyle. Suyu vücuttan uzaklaştıran bağırsağın olgunlaşması, su-tuz dengesinin ihlaline yol açar.