Herkes masajın faydalarını bilir. Onun yardımıyla fiziksel rahatsızlıktan kurtulduk, daha iyi bir ruh halinde olduk, yaşımızı fark etmeyiz. Ama herkes ne tür masajların olduğunu bilmiyor. Bazı çeşitlerini, geleneksel olmayan masaj türleri hakkında konuşalım.
Masaj çeşitleri: geleneksel olmayan teknikler.
Bitkisel keseleri ile masaj yapın.
Bu masajın ana vatanı Hindistan ve Tayland'dır. Bu masaj, sıcak çuvallarla yapılır. Örneğin, sardunya, zencefil veya başkalarına göre çeşitli otlar almanız gerekir, ayrıca pirinç veya susam, kaynar su veya bitkisel yağ ile kaynatın ekleyebilirsiniz. Böyle bir masajın sonucu olarak, cildin yararlı maddelerle doyması, elastik hale gelmesi, kasların onarılması, metabolizmanın iyileşmesi, kan basıncının normalleşmesidir.
Yaşlanma karşıtı taş masajı.
Her zaman değerli taşların enerjinin vücuttaki hareketini doğru bir şekilde dağıtma özelliğine sahip olduğuna inanılır ve bu da gençleşmesine ve kendini iyileştirmesine katkıda bulunur. Yaşlanma karşıtı taş masajı ve sadece farklı değerli taşlar (safir, yakut ve diğerleri).
Deniz kabukları ile masaj yapın.
Bu tür masajlar Polinezya adalarından getirilir. Bunun için deniz suyunda yosunla hafifçe ısınan farklı boyut ve şekilli boş düz kabuklar kullanılmaktadır. Bu yüzden cilt çok sayıda makro ve mikro elementlerle doyurulur, daha fazla kolajen üretir ve bu da cildin elastikiyetini artırır. Ayrıca, bu masaj stresi iyi rahatlatır, rahatlatıcı ve tedavi edici bir etkiye sahiptir.
Bambu çubuklarla masaj yapın.
Bu masaj, Hint Okyanusu kıyılarından bize getirildiği için genellikle Creole denir. Kural olarak, farklı uzunluk ve çapta bambu çubuklar kullanan müziklere geçer. Müzik eşliğinde uzmanın hareketlerin ve manipülasyonların ritmini değiştirmesine izin verir. Çoğunlukla bu masaj, sıkı çalışan ve çok yorgun olan kişiler için endikedir. Bambu masajı iç organların çalışmasını iyileştirir, selülitle başa çıkmak için yağ birikiminden kurtulmaya yardımcı olur. Ayrıca bu masajın sonucu olarak endorfinler üretilir - mutluluk hormonları.
Alp buz masajı.
Buzun sadece soğuk sudan daha güçlü bir etkisi vardır. Soğuk kan damarlarının etkisi altında kısa süreli konik olması ve daha sonra genişlemesi nedeniyle, metabolizmayı artıran kan akışı artmaktadır. Bu nedenle, yağ yakar ve aşırı sıvı selülit etkilenen dokuları bırakır. Bu tip masajlar selülitle mücadelede etkilidir. Lenf drenajının tek bir işlemde etkisiyle, problem alanlarının hacmini 1 cm'ye düşürmek mümkündür. Bu masajı evde yapmak zor değil. Bitkilerin infüzyonlarını dondurmak ve problem bölgesini 2-3 dakikadan daha uzun süre buz küpleri ile masaj yapmak gerekir. Yuvarlama, aşağıdan yukarıya doğru düz bir çizgide, sonra dairesel (saat yönünde) ve zikzak hareketlerinde gereklidir.
Shiatsu kaldırma etkisi ile.
Yüz için bu masaj. Teknik Japon doktor Tokiuro Namikoshi tarafından geliştirilmiştir. Eylem ilkesi, hayati enerjinin, sözde meridyen boyunca hareketinin düzeltilmesi ve belli noktaların (organların izdüşümü) masajı üzerine kuruludur. Sonuç olarak, sadece iyileşme etkisi değil, aynı zamanda kozmetik etki elde edilir. Cilt düz ve esnek hale gelir, edemas azalır, kırışıklıklar düzeltilir.
Bal detoks.
Bu tür bir masaj Tibet'ten bize geldi. Selülitle savaşmak için tavsiye edilir. Bal masajı, toksinleri mükemmel bir şekilde çıkarır, kırışıklıkları düzeltir, cildin rahatlamasını düzeltir. Yöntem çok hızlı: bal sorunlu bölgelere koyun, avuç içlerine vücuda bastırın ve hemen yırtıp atın. İlk önce bu süreç herhangi bir sıkıntıya neden olmaz, ancak beyaz kitle avuç içi altında görünmeye başlar başlamaz, elleri vücuttan koparmak giderek zorlaşır. Bu beyaz kütle, dışsal toksinlerden başka bir şey değildir. Yöntem biraz acı veriyor.
Duruş için Yumeiho.
Böyle bir masajdan sonra sırt ağrısından kurtulacak, mükemmel bir duruşa sahip olacaksınız. Masaj yaklaşık otuz yıl önce ortaya çıktı ve sedanter işin arkasında çok fazla zaman geçirenler için tavsiye edilir. Masaj, pelvik kemikler ve omurga ile yapılan çalışmalara dayanır; seans sırasında bir uzman, manuel terapi, shiatsu, akupunktur teknikleri kullandı.
Watsu için su masajı.
Masaj eller tarafından ılık suda yapılır ve problemli alanlarda çalışmak için tavsiye edilir. Omurga ile ilgili sorunlarda selülitlerden kurtulma programında kas gerginliği problemleri için iyi çalışır. Ayrıca, watsu güç verir ve güçlü bir anti-stres etkisine sahiptir.
Bu alışılmışın dışındaki alıştırma teknikleri değildir. Onların çok çeşitli. Ve herkes denemek istiyor. Şehirde güzellik salonları yoksa, evde bir masaj yapın. Ve sonra gençlik, güzellik ve sağlık - hayattaki diğer yolcular!