Düşmanı şahsen tanışın
Sindirim sürecini zorlaştıran ve gastrointestinal sorunlara yol açan bir öğünde proteinler ve karbonhidratların birleşiminin genel görünümünü ağırlaştırır. Buna ek olarak, fermantasyon süreci (mikroskobik mantarın büyümesini artırma), diğer bir deyişle, vücudun kademeli olarak zehirlenmesine neden olur. Bu, "bir kez daha puf bastıran bir şey" ("şişirir", "göbek bükmeleri" - onu vurgulamak gerekir) ifadesinin, ilk bakışta söylentinin görülebileceği kadar zararsız olduğu ortaya çıkıyor. Tehlikeli fermantasyon ürünleri sürekli olarak kan içine emilir. Her şeyden önce, merkezi sinir sistemi, vücudun en hassas kısmı olarak bundan muzdariptir. Belki de, kronik yorgunluk sendromu, “ağır” gibi sabahları, uyuşukluk ve ilgisizlik, düşük tansiyon gibi bu tür endişe verici belirtilerin ortaya çıkması. Bağışıklıkta daha büyük bir azalma vardır: bağışıklık hücreleri, flora bozukluğu nedeniyle bağırsaklarda yetersiz gelişir, antijenik uyarımları basitçe yoktur. Vücutta otoimmün süreçler geliştirme olasılığı artar. Sindirim sisteminin salgılanması koruyucu işlevini kaybeder ve sindirim sistemini azaltır. Yeterince sindirilmemiş ve sentezlenmiş vitaminler, mikro elementler gereken ölçülerde asimile edilmez ve bunların en önemlisi kalsiyumdur. Aerobik fermentasyon sonucunda ortaya çıkan aşırı asitlerin tahrip edici etkisini nötralize etmek için güçlü bir sızıntı vardır.
Zehirlenme yavaştır, çünkü her şey çocukluktan başlar, böyle bir sebatta yeme alışkanlıklarımızı savunuruz: kekler, etli kekler, sütlü yulaf lapası. Ana yemeklerden ayrı olarak (yemeklerden en az 30 dakika önce) meyve yemesi kuralını atın (üzümleri ve kavunları tekrarlamak için). Diğer süt ürünleri ile karıştırmayın - şeker eklenmeden doğal olarak seçin.
Balon gibi
Eğer şişkinlik ya da düzensiz dışkı ile ilişkili rahatsızlıklarla ilgili periyodik bir rahatsızlık hissederseniz, bir uzmana danışın - kabul edilebilir düzeyde Candida için test yaptırmanız gerekir. Zamanla, durum ağırlaşır ve yüksek derecede geçirgen bağırsak sendromu bile gelişebilir: zayıflamış duvarlarda sürekli bir toksin saldırısı başlar. Bu durumda, dışkının vücuttan çıkışı genellikle yavaştır. Bu, cilt problemleri de dahil olmak üzere çeşitli alerjik reaksiyonların sebebidir.Örneğin problemlerin çözümü, işinin optimal seviyesini korumak için vücudun enerji tüketimini uzun süre otomatik olarak arttırır. Bu biyolojik yıpranmanın arttığını gösterir.
Şekerleme şekerlerini bal, fruktoz ve kuru meyveler için küçük miktarlarda değiştirin. Artık gazdan ve şişmekten nasıl kurtulacağımızı biliyoruz.