Mide midesi neden olabilir?
- Eğer şişkinlik sadece ara sıra ortaya çıkarsa, büyük olasılıkla sorun yakın zamanda tüketmiş olduğunuz ürünlerdir. Bağırsaklarda çok yoğun gaz oluşumu baklagilleri, lahanaları, bazı elma ve soda çeşitlerini etkileyebilir. Bu aynı zamanda sindirim sistemi fermantasyon süreçlerine neden olan yiyecekler için de geçerlidir: kvass, bira ve siyah ekmek.
- Hareket halindeyken ya da yemek yerken konuşmaya alışkın olan yetişkinlerde sürekli şişkinlik ortaya çıkabilir. Böylece kişi sindirim sisteminde biriken ve gaz oluşumuna neden olan çok fazla hava yakalar. Ayrıca, gazların nedeni çok uzun sakız olabilir.
- Sindirim sistemi hastalıkları da şişkinliğe neden olabilir. Bunlar gastrit, kolesistit, pankreatit ve dysbacteriosis içerir. Mide tarafından tamamen sindirilmemiş olan gıdalar, bağırsaklarda birikir ve gaz oluşumuna neden olur.
- Eğer sinir gerginliğinden sonra göbek pürüzlüyse, o zaman stresin nedeni olabileceğini bilin. Sinirlendiğimiz zaman, bağırsak kasları daralır, içindeki gazlar oyalanır ve mide puchit başlar.
- Karın boşluğunda ameliyat. Ameliyattan sonra, bağırsaklardan geçmesi zorlaşır. Bu nedenle fazla gazlar alınır.
- Hamile kadınlar ayrıca şişkinlik ve şişkinlik yaşayabilir. Bu tamamen normaldir, çünkü kadın vücudu tamamen hormonal düzlemde yeniden oluşur, bu da gazların oluşumunu etkiler.
Şişme ile mücadele için ilaçlar ve yöntemler
Sorunun üstesinden gelmek için, öncelikle sindirim sisteminin tam bir muayenesi için bir gastroenterologdan yardım almanız gerekir. Ancak ciddi bir hastalık tespit edilmediyse, aşağıdaki önlemler alınmalıdır:
- İyice çiğneyin ve yemek yerken konuşmamaya çalışın
- Diyet gıdalarınızdan aşırı gaz oluşumuna neden olabilir.
- Halk ilaçları kullanın: papatya, nane veya kediotu kökü tentürleri ve et suyu
- Stresden kaçının ve eğer bu mümkün değilse, en azından yemek yerken sinirlenmeyin.
- Bir doktora danıştıktan sonra, sizi şişkinliğe neden olabilen helmintlerden (solucanlar) koruyacak ilaçlar alabilirsiniz.
- Acıyı hafifletmek için özel egzersizler yapabilirsiniz: "bisiklet", mide saat yönünde masaj yapın, sırt üstü yatan karın kaslarının gevşemesi ve gerginliği.
Çabuk savaşma yöntemleri
Göbek döküldüğünde ortaya çıkan hoş olmayan duygulardan kurtulmak mümkündür.
- Aktif kömürün birkaç tabletini içirin
- Sıcak bir banyoda oturun ya da mide ısıtıcısını kullanın
- Karın masajı yapın. Hareketler sadece on dakika için saat yönünde yapılmalıdır
- Rahatsızlık ortadan kalkmazsa, temizleyici bir lavman yapmanız gerekir.
Her halükarda, hoş olmayan hisleri temizlemek için kullandığınız her ne olursa olsun, en azından doğru olmayan şekilde şişkinliğin nedenlerini anlamak doğru olmadığından doktora danışmaya değer. Sonuçta, mide sürekli şişebilir ve bu sürecin geliştiği hastalıklar daha da kötüleşecektir.