Coffeemania
En yaygın fiziksel uyarıcılardan biri kafeindir. "Bir fincan kahvemiz yok mu?" - iş arkadaşları birbirlerini sunarlar. Ortalama olarak, kişi daha fazla çalışmaya teşvik etmek için günde 4-5 porsiyon içiyor. Kahvenin güzelliği mide tarafından çok çabuk emilir olmasıdır. Ve kafein aktif aktivitesine neredeyse yarım saatte başlıyor. Bu madde, baskıda hafif bir artışa katkıda bulunur, bu da uyuşukluk, neşe, aktivite ve çalışmaya devam etmeye hazır olma ile sonuçlanır. Aynı zamanda, kahve kullanımı nedeniyle, kalp üzerindeki yük, böbreklerdeki kan akışı ve dolayısıyla sıvının vücut tarafından salgılanması artar. Sonuç olarak, su ve tuz eksikliği olabilir. Hipertansiyon veya vegeto-vasküler distoniden muzdaripseniz, aşırı kahve içmek kalp problemlerine ve merkezi sinir sistemi sorunlarına yol açabilir.
Mucize Hapı
Çocukluğumda, uzun üçüncü çeyreğin sonunda, annem kurtarmaya geldi ve "glisin" adı verilen küçük bir draje şeklinde fiziksel olarak yeniden şarj edildi. Bu, birçok uyuşturucu-nootropiklerinden biridir (nootropil, beotredin, ceklebrolizin). Nörometabolik uyarıcılar, zihinsel aktivite üzerinde doğrudan, aktifleştirici bir etkiye sahiptir. Serebral kan akışında bir iyileşme ve beyindeki kanın mikroskobu sayesinde, hafıza, konsantrasyon ve öğrenme yeteneği geliştirildi. Ne yazık ki, bu ilaçların vücut üzerindeki etkileri henüz tam olarak araştırılmamıştır. Beynin dışlanması ve yan etkileri yoktur. Nootropiklerin aşırı dozda artmış konuşma ve genel sinir uyarılabilirliği yol açar.
Bu arada!
Michigan Beden Eğitimi Enstitüsü'ne göre, egzersizden bir saat önce vücut ağırlığının 1 kg'ı başına 3-9 mg kafein alarak dayanıklılık artar. 1 fincan kahve, 100 mg kafein, daha sonra 65 kg ağırlığındaki bir kız için iki bardak.
Doğaya daha yakın
Onlar der ki: sinirlerden tüm hastalıklar. Ancak, bellek ve beyin aktivitesi, çeşitli organların fiziksel işlevselliğinden etkilenir ve bunlardan herhangi biri sıralı değilse, beyin aktivitesinde bir başarısızlık vardır. Bu durumda, Ana Doğa'nın kendisi tarafından yaratılan uyarıcı bitkilerden hiçbir şey daha iyi olamaz. Esas olan, hangi organın acı çektiğini bilmeniz ve tedaviye başlarken beyin aktivitesini geliştirmenizdir.
Nedeni - hipotansiyon
Alçaltılmış arteriyel basınçla, beyin oksijenle yeterince doygun değildir, kan dolaşımı bozulur. Bu nedenle, genellikle aşırı iş, baş ağrısı, uyuşukluk, uyuşukluk var. Bu durumda çalışmak zordur. Çıkış: Hipotansiyonda yaygın olarak kullanılan adaptojenler kullanılır: Rhodiola rosea ve dört kat, manolya asma ve ginseng tentürü. Bu bitkiler asteni, zayıflık, azaltılmış zihinsel ve fiziksel performans, depresyon için kullanılır.
Nedeni tiroid fonksiyonunda azalmadır
Bu durumda, beyin aktivitesinin azalması dahil olmak üzere, fiziksel metabolik süreçlerin ihlali sonucunda iyot eksikliği gözlenir. Verim: Otoimmün inflamasyonun yokluğunda laminaria çimen, zyuznik otu, ceviz yaprağı reçete edilir. Sinir sistemi, endokrin bezlerinin tonunu destekler, oksijenin doku tarafından emilimini artırır, otonom sinir sisteminin durumunu düzenler.
Nedeni - sindirim sistemi ile ilgili sorunlar
Beyin hücrelerinin durumu, bağırsağın zayıf bir durumundan, sindirim enzimlerinin oluşumunun ihlali, bağırsakların patojenik mikroflora ile kolonizasyonu, bağırsak duvarının kronik iltihaplanması, toksinlerin emilmesi ve tamamlanmamış yiyecek bölme ürünlerinin etkilerinden etkilenir. Bu, organizmanın zehirlenmesi ve çevresel parametrelerin beyin hücrelerinin işleyişi için uygun olmayan yönde yer değiştirmesi için koşullar yaratır. Verim: Bu durumda, gastrointestinal sistemin organlarının salgılanmasını ve hareketliliğini yeniden tesis eden bitkiler atandı, hepatoprotektörler (lohein, tepesi solyanka). 1 saat al. 1 bardak kaynar su ile otlar kaşığı. Yemekten önce 15-20 dakika boyunca küçük yudumlarda alın. Doğal güç mühendislerinin atanmasına kontrendikasyon, yorgunluğunu azaltan sinir sistemi olup, bu durumun hangi rahatsızlığı sağladığını uyarmaktır. Bu, tam uykuyu düzenli olarak göz ardı edenlerde olur.