Modern nesil, öncekinden daha genç görünüyor. Anneannelerimiz sadece doğal yaşlanma ile uğraşmak zorunda kaldılar, gençleştirici ajanların cephaneliği, modern tıbbın ve psikolojinin elde ettiği başarılar bizler için mevcut değildi. Modern kadınlar o kadar güzel gözüküyorlar ki, bazen pasaport yaşlarının görünüşünü belirlemek zor.
Özellikle pasaportu yalan söylemekle suçlamak istiyorum, "korunan" gençliğin her zaman pahalı plastik ameliyatların sonucu olmadığı netleşti. Solmayan gençliğin sırrı, herhangi bir kadına tabi olan basit şeylerde yatmaktadır. Sadelikleri verimsizlik anlamına gelmez. Tersine, basit öneriler ve sistemdeki tüm eylemlerin tersine çevrilmesi, en az 10 yıl boyunca yaşlanmayı geciktirecek olan kendi "çocuk elma" nı yaratmanıza izin verecektir.- Biz yedikleriz. Herhangi bir nesnenin, nesnenin, nesnenin veya yaşayan organizmanın kalitesi, yaratıldığı materyalin kalitesine bağlıdır. Neden ağır gıdalar, düşük dereceli fast food ve düşük kaliteli ürünlerle vücudumuzu dolduruyoruz, genç ve sağlıklı kalmasını bekliyoruz? Tabii ki, doğru beslenmeye geçiş çağrısı uzun zaman önce bitti ve herkes dalga geçiyor, ama bu durum göz ardı edilemez. Diyete kaliteli gıda ve bağlılık - sağlık kuruluşunda ana "tuğla" ve buna göre ve gençlik. Yaşlanma sürecini yavaşlatır, ana yer taze sebzelere ve meyvelere, tahıllara, fındıklara ve gençliğin ana vitaminleri açısından zengin diğer yiyeceklere verilir - A, C, E. Doğal antioksidanlar olarak, vücudun temiz kalmasını sağlayan temel çalışmaları yaparlar. onun toksinlerden. Ancak günlük rasyon sadece yararlı, müstahkem yiyeceklerden oluşsa da, Doğu Afrika'nın bütün çocuklarına porsiyon miktarı verilse bile, bunun doğru beslenme ile hiçbir ilgisi yoktur. Aşırı yeme gençliğin gizli ama çok tehlikeli bir düşmanıdır. Porsiyonların ve kalorilerin azaltılması, gençleri ve yaşamı önemli ölçüde uzatabilir.
- Hareket, gençliğin enerjisidir. Aktif hayatta yaşam gençliği uzatır ve bu hiç kimse için bir haber değildir. Fakat maalesef, genellikle bu tür açık ve basit hakikatleri ihmal ediyoruz, her şeyde ilerlemeyi suçluyoruz, oturma işi ya da zaman eksikliği. Fiziksel aktiviteyi korumak için karmaşık akrobatik kompleksler, çok fazla zaman veya para gerektirmez. Haftada birkaç kez araba ile seyahat etmekten kaçınmak, bunları ayak veya bisiklet turlarıyla değiştirmek yeterlidir. Yoga veya meditasyon için boş zamanları kullanarak TV veya bilgisayarın önünde oturan saatler kısaltılabilir. Ofis çalışanları, işyerinden bile çıkmadan komplike olmayan jimnastik yapabilecekler. Genç görünümlü kadınlarda ayrıca günde 24 saat, çocuk, aile, iş, umur ve problemleri vardır. Fakat onlar için genç ve sağlıklı bir bedende yaşamak güçlü bir motivasyon. Sonuç olarak, yaşamlarında her şey uygun şekilde yerleştirilmiş önceliklerle çözülür. Ancak, önemli faaliyetlerinizin bir kısmını bir süreliğine kesmenin bir yolu olmasa bile, hala bir çıkış yolu vardır. Seks! Bu zevk için her zaman fırsatlar vardır. Daha aktif, zihin büken bir vücut ve fiziksel egzersiz yapmak zor. Altı ay boyunca her gün sevgiye verilecek olanlar, akran cinsiyetinde daha az aktif olduklarından 5-7 yaş daha genç görünme şansına sahipler.
- Stres olmadan hayat. Pek çoğu, modern dünyanın kötülük, tahriş edici ve kışkırtıcılarla dolu olduğunu ve depresyona sürüklendiğini söyleyecektir. Öyleyse, eğer tembel olmayan herkesin bir “kap” olması, empoze ve borç, istek ve iddialar, korku ve endişe duygusu şeklinde çöp atmaktır. Balasttan kurtulmak, depresyon ve yaşlılığı provoke etmek ve daha stresli hale gelmek, mümkün ve gereklidir. Mümkün olduğunca uzun süre kalmak isteyenler için, yetiştirme ve toplum tarafından uygulanan içsel tutumlarını yeniden gözden geçirme, sağlıklı bencillikle silahlanmanın ve barış-medya haberlerinin ana taraftarlarını terk etmenin, her zaman şikayetçi ve yorucu olmayan olumsuzluk yaratıcılarını şikayet etme zamanıdır. Depresyon, olumlu bir tutum ve yaratıcı niyetleri olan insanların kendi yaşamlarına kendi türlerini çizdikleri, ahlaki açıdan sağlıklı bir çevrede kök salmaz.
- Modern kozmetoloji harikaları. Modern güzellik ve gençlik biliminin başarılarından korkmayın ya da ihmal etmeyin. İlerleme sadece yıkıcı bir işlev yürütmekle kalmaz, aynı zamanda genç ve güzel kalırken daha uzun yaşamanıza izin veren bir dizi avantaj sunar. Ve bu pahalı plastik cerrahi ile ilgili değil, ama gençleştirici daha ucuz yollar hakkında - kozmetik prosedürler. Gençler için mücadelede, kendilerini en etkili şekilde gösterdiler:
- Lazer soyulması - birkaç yıldır, yaşlı hücrelerin derisini, benekli pigmentasyonu ve damarlardan "yıldızları" temizler.
- Aktif preparatlardan gelen hyaluronik asit - "kokteyller" enjeksiyonları, yüz cildinin kırışıklarındaki kırışıklıkları doldurur.
- Foto gençleştirme - ışık yanıp söner yüz konturlarındaki kusurları ortadan kaldırır ve cildin elastikiyetini artırır.
- Botoks enjeksiyonları - gözlerin etrafında çok derin kırışıklık ve ışınları yok eder.
- Görünüş hakkında bakım. Birkaç yaşında ve iyi seçilmiş kozmetik ürünlerinin yanı sıra gardırop, makyaj ve saç modeli birkaç yıl atlatabiliyor. Kendileriyle ilgilenen, modayı takip eden ve moda endüstrisinin yeniliklerine ve başarılarına ilgi duyan kadınlar, her zaman istifa ettikleri yaştaki yaşıtlarından daha genç ve daha çekici görünmektedir. Bilinçli olarak Coco Chanel, 20 yaşında bir kadının 30 yaşından itibaren, doğuştan aldığı görüntüye sahip olduğunu fark etti - kendisi ve 40 yaşında - hak ettiği kişi.