Medyada, reklam panolarında reklam yapmak, enerji içeceklerini içmeyi teşvik ediyor. Bu "şık", "güzel", refahı artırır, canlılığı canlandırır ve hayatınızdaki her şey iyi olur. Reklam püf noktaları elde etmek, modern genç insanlar heryerde enerji kullanıyor. Arkadaşlarla toplantılarda, bir kafeteryada ya da kulüpteki ve en zararlı olan spor salonlarında ve atletizm alanlarında.
Enerji içeceklerinin görünüm tarihi
Zaman geçtikçe, insanlar uyarıcıları kullandılar. Yani, Orta Doğu'da, kahve içmek, Çin ve Asya'da çay ve enerjiye sahip olmak - çay, Afrika'da - kola fıstığı. Sibirya ve Uzak Doğu'da, popüler limon, ginseng, aralia vardı.
Enerji içecekleri XX yüzyılın sonlarında ortaya çıktı. Asya'dan sonra Avustralya'dan girişimci, enerji mühendislerinin endüstriyel üretimini kurmaya karar verdi. Endüstriyel ölçekte ilk enerji içeceği Red Bull'du. Energetik, Coca-Cola ve Pepsi ile birlikte tüketici sevgisini hızla kazandı. Buna karşılık, ikincisinin üreticileri hızla yönelip enerjilerini serbest bıraktı - Burn ve Adrenaline Rush.
Bilim adamlarının enerji içeceklerinin yararları ve zararları hakkındaki görüşleri farklıdır. Bazıları bunların basit bir gazoz gibi zararsız içecekler olduğuna inanır. Diğerleri, enerjinin onları düzenli olarak kullanan tüm insan vücuduna zararlı olduğundan emin olurlar.
Avrupa'da, özellikle Danimarka, Norveç ve Fransa'da, güç mühendislerinin satışına sadece eczanelerde izin verilir. Rusya'da enerji içeceklerinin satışı konusunda bir kısıtlama söz konusudur: okullarda satış yasaktır, etiketlerde kısıtlamalar ve yan etkiler belirtilmelidir.
Enerji içecekleri üreten şirketler ile dava örnekleri vardı. Yani, İrlanda'da, atlet üç enerji tenekesinden sonra antrenmandan hemen sonra öldü. İsveç'te, diskoda, birkaç genç öldü. Enerji içeceği ve alkolle karıştırdılar.
Enerji içeceklerinin bileşimi.
Tüm güç mühendislerinin bileşimi, vücut için ana besin olan sakaroz ve glikoz içerir. Yiyecek vücuda girdiğinde, nişasta ve disakkaritin parçalanmasıyla glikoz oluşur. Ayrıca enregetikikov'da kafein (güçlü bir psikostimulan) içerir. Kafeinin etkisi, uyuşukluğu azaltmak, yorgunluk hislerini ortadan kaldırmak ve zihinsel yetenekleri teşvik etmektir.
Kısa bir süre sonra, adrenalinin keskin bir şekilde salınması, psikolojik aktivitede bir artış, gücün azalmasına yol açar. Bir enerji içeceği tükettikten sonra, kafein geri kazanmak ve çekmek için vücut zamanı vermek gerekir. Kafein aşırı dozda sinirlilik, sinirlilik, uyku ve iştahsızlık yol açar. Uzun süreli düzenli kafein kullanımı, konvülsiyonlar, midede ağrı, sinir sisteminin kötüleşmesi işe yarar. Ortalama bir insan için ölümcül bir doz sadece 10-15 g olabilir, bu günde 100 - 150 fincan kahvedir.
Enerji içecekleri ayrıca teobromin ve taurin içerir. Birincisi, çikolatanın bir parçası olan zayıf bir uyarıcıdır. İkincisi sinir sisteminin çalışmasını uyarır, metabolizmaya katılır.
Enerji sektörüne L-karnitin ve glukuronolakton da eklenmiştir. Bu elemanlar normal ürünlerin bir parçasıdır. Her gün, yiyeceklerden bu maddelerin yeterli miktarda alınıyoruz. Enerji içeceklerinde, L-karnitin ve glukuronolaktonun konsantrasyonu günlük normdan çok daha fazladır.
Vücudun normal çalışması için B ve D vitaminleri gereklidir. İç kuvvetin uyarılmasının özel özelliklerine sahip değildirler.
Ginseng ve guarana'nın doğal uyarıcıları küçük dozlarda yararlıdır. Normalden normal olarak normal kullanımları kan basıncını, uykusuzluğu ve paranoyayı artırır.
Bütün bu unsurlar farklı oranlarda enerji içeceklerinin bir parçasıdır. Artı koruyucuları, boyaları, aromaları ve diğer kimyasal bileşenleri ekleyin. Bu "kokteyl" her bir enerji kavanozunda bulunur. Bunu bir bardak ginseng'den düşünmeye değer, vücudunuza daha az zarar vereceksiniz.
Rus pazarında yaygın olarak popüler olan Red Bull aksiyonu bir fincan şekere çok yakındır. Burna daha fazla kafein, teobromin ve guarana içerir. Adrenalin Rush daha güvenli kabul edilir. Uyarıcı etki, enerji sektörünün bir parçası olan ginseng'e bağlıdır.
Tüm bu bilgilerden enerji içeceklerinin vücuda herhangi bir fayda sağlamayacağı açıktır. Uzun süreli kullanım, sinir sisteminin bağımlılığı ve bozulmasına, uykusuzluğun ortaya çıkmasına neden olabilir. Güç mühendislerinin bir parçası olan maddeler kahve ve çayda bulunur. Belki de aynı uyarıcı etki ile doğal ginseng, guarana, tentelerin kullanımı, daha az olumsuz sonuçlara sahip olacaktır.
Bazen enerji içecekleri kullanırsanız, bunu akıllıca yapın. 0.5 litreden fazla almayın. Günde bir kavanozdan fazla içme. Enerjiyi kahve ve çay ile karıştırmayın. Unutmayın, bu tür içecekler hamile kadınlara tamamen kontrendikedir. Üreticilerin reklam şirketleri tüketici talebini etkiler. Ancak, seçim her zaman sizin.