Ellerinizi evde yıkamak için, yumuşak bir sıvı sabun kullanmak daha iyidir, kremi ellerinizin cildine günde en az üç kez uygulayın.
El için en iyi kremler, katkı maddeleri içeren kremlerdir. Ellerin cildi tahrişe eğilimli ise, papatya, aloe özü ile kremler kullanmak daha iyidir. Bu kremler dezenfekte ve kırmızı çatlakları iyileştirir. "Kaba" cildi korumak için, lesitin ve gliserin kremleri en uygun olanıdır.
Soya ve yer fıstığı yağı, yonca özü içeren kremler tarafından iyi bir koruyucu etki sağlanır. Krem, ellerin cildine ince bir tabaka uygulayarak, parmak uçlarından el bileğine kadar pürüzsüz bir şekilde sürülür. Akşamları, kremi ellerinize uygulamadan önce ellerinizi iki dakika sıcak suda tutarak hazırlayın. Kremalı eller üzerine krem uygulandığında, kozmetik ve tedavi edici etki daha etkili olacaktır.
El bakımı için, ellerin cildini bir kompres ile yumuşatmak önemlidir. Bu en az haftada bir kez yapılmalıdır. Sıkıştırma işlemini yapmak için ellerin cildini önceden önceden ısıtılmış olan bitkisel yağla yağlamanız ve sonra pamuklu eldivenler giymeniz gerekir. Bütün gece için ayrılmak için sıkıştır.
Eğer eller mikro çatlaklar oluşturuyorsa ya da cildin pürüzlü olması durumunda, ellerinizi patates ya da pilav pişirildikten sonra tavada kalan ılık suda elleriniz için faydalıdır. Bundan sonra ellerinizi silmeyin. Bu prosedür antibakteriyel ve yumuşatıcı bir etkiye sahiptir.
Kışın, sebatöz bezlerinin aktivitesi zayıflar. Şu anda cildin koruyucu lipit filmi don ve rüzgârın olumsuz etkilerine maruz kalmaktadır. Bu, cildin koruyucu cildini kırar, nem ve yağ içeriği azalır. Cilt tamamen işlevlerini yerine getiremez, gevşek ve kuru olur. Tüm listelenen olumsuz faktörleri ortadan kaldırmak için, cilt bakımı, özellikle eller su ile temas ettikten ve donmaya başlamadan önce, koruyucu ve besleyici kremlere günde birkaç kez uygulanmalıdır.
Kuru eller için cilt "Formula Taiga" serisinden çok yararlı krem "Calendula ve Frenk Üzümü Yağı" dır. Cildi yumuşatır ve esnekleştirir. Krem, çeşitli bitkilerden F vitamini ve nemlendirici özler içerir. Calendula'nın iyileştirici bir etkisi vardır, çatlakları ve yaraları hızla iyileştirir, sivilceleri ortadan kaldırır. Ayrıca çok yararlı olan "El ve limon suyu ve ipek proteinleri ile tırnak kremi" dir. Tırnakların güçlendirilmesine yardımcı olur, cildin ipeksi olmasını sağlar.
Limon suyu, tırnakların güçlendirilmesi için iyi bilinen bir halk ilacıdır; Çin'den gelen ipek proteinleri, ellerin elastikiyetini cilde verir, cildi nemlendirir ve yumuşatır.
Cildin elastikiyetini nemlendirmek, yumuşatmak ve arttırmak için bir başka iyi alet de "Keten tohumu yağı ve tarla atkuyruğu" el maskesidir. Bu maske, tahrişi ortadan kaldırır, kızarıklık, besleyici bir etkiye sahiptir, cildin "pürüzlülüğünü" ortadan kaldırır, tırnakların güçlendirilmesine yardımcı olur.
Yumuşatma maskeleri yapmak için haftada 2-3 kez çok faydalıdır. Maskeler aşağıdaki gibi hazırlanır: Bir tatlı kaşığı bal ve bir yumurta sarısı iyice dövülür. Bu kütleye, bir kahve öğütücüsünde önceden öğütülmüş yulaf taneleri eklenir. Karışım eller üzerine konur. Eller 10 dakika masaj yaptıktan sonra karışımı bir kontrast duşu ile durulayın, ellerinizi sıcak bitkisel yağla silin. Prosedür sırasında, maske dondurulmamalıdır.
Üçüncü maskeden sonra, tutamaklarınızın ipeksi ve daha da hassas hale geldiğini göreceksiniz.