Son yıllarda "depresyon" terimi anlamını değiştirmiştir. Bu sadece bir kez kötü bir ruh hali, geçici bir rahatsızlık anlamına geliyordu - tedavi edilmezse normal hayatı önleyen ciddi bir hastalık. Elbette depresyon normal yaşamanızı engeller. Bu nedenle, onunla savaşmak gerekli ve burada çeşitli yöntemler kullanılabilir.
"Giyinmek istiyorum, ama nasıl yapılacağını hatırlamıyorum," "Açlıktan ölüyorum, ama elimi uzatmak ve bir sandviç almak için gücüm yok." "Oğlumun dolabın içine tırmanırken gördüm, kalkmak ve çıkarmak istedim. Fakat sessizce sessizliğini gözlemlemek ve ağlamak dışında hiçbir şey yapamadım ... "Bu dramatik bir çalışma değil. Bu, depresyondan muzdarip gerçek insanların gerçek bir açıklamasıdır. Dünya Sağlık Örgütü, 2020 yılına kadar, depresyonun kardiyovasküler hastalıklar sonrası ikinci en yaygın hastalık haline geleceğine inanmaktadır. Ve bu gerçekten korkutucu. Sağlıklı insanlar için bu, korku filmlerini izlemek gibi. Hastalar için yaşamak zorunda oldukları dünya. Depresyondan muzdarip insanlar, durumlarının değiştiğine inanmazlar, sevinç ve enerji hissedebilirler. Sonra akrabalar onlara sadece dünyanın karanlık tarafını görmenin kendi kendini aldatma olduğunu hatırlatmalıdır. Bu, hastalığın düşüncelere sahip olduğunu gösterir, ancak hastalıkla savaşabilir ve savaşabilirsiniz.
Elbette, her depresyon vakası bireyseldir. Bazıları bu hastalığın bir veya iki belirtisi ile yaşarlar ve hastalık tedaviden sonra bile devam eder. Diğerleri başarılı bir şekilde iyileşir, ancak sonra tekrarlar yaşarlar. En önemli şey, depresyonun sizi etkilediği gerçeğini kabul etmektir. Hava koşullarında hastalık, aile sorunları ve para eksikliği yazmayın. Depresyon, dış faktörlerle ilişkili olmayan bir hastalıktır. En dışardan başarılı insanlarla bile olur. Kendinizi, akrabalarınızı, koşullarınızı suçlamayın. Sadece tedavi ile normal olarak baş etmeyi önler.
Depresyon neden oluşur?
Depresyonun ortaya çıkmasında, hem genetik faktörler vardır (belirli bir yatkınlık vardır), hem de yaşam süresince edinilen organizmanın özellikleri vardır. Depresyon eğilimi kısmen karakter özelliklerine bağlı olabilir, kendi kendine bir değer hissi. Önemli olan, zor durumlarda nasıl yanıt verdiğimiz, kendimiz hakkında düşündüğümüz, diğer insanları nasıl değerlendirdiğimiz ve algıladığımızdır. Bazen kendimizi zorluyoruz, çok fazla talep görüyoruz, ve sonra, başa çıkmadan, başarısızlık yaşamakta zorlanıyoruz.
Duygudurum bozukluklarına daha duyarlı olmak, aşırı yüklenme ve stres ile korku ve endişe ile reaksiyona giren, az dirençli, nüfusun aşırı hassas katmanlarıdır. Depresyona yatkın insanlar sıklıkla "Yapamam", "Yapmamalıyım", "Ben layık değilim" sözcüklerini kullanırlar. Depresyon yavaş yavaş gelir veya aniden saldırır. Bazen hastaların geçmişte neden daha fazla sorun yaşadıklarını anlamaları, depresyonları olmadıkları ve şimdi olduğu anlaşılmaktadır. Özellikle de hayatlarında yanlış olan bir şey yokken. Onlar iş, para, sağlıklı çocuklar, hayatında sevgili ve sevgi dolu bir ortağa sahipler. Ama bir şey oldu - ve depresyon başladı. Psikiyatristler bir şeyler olmalıydı. Depresyon genellikle bir kişinin ya da bir şeyin (iş, mülk, özgürlük ve zaman) kaybından önce gelir; bu, insanların aşırı mobilizasyondan sonra zihinsel yorgunluğa tepki verdikleri depresyonun bir parçasıdır. Depresyonun mutlaka sadece kötü bir yaşam deneyimi nedeniyle ortaya çıkmaması ilginçtir. Oluşumunda, insanların durumu basitçe tedavi edemediği zihinsel ve fiziksel süreçlerin katılımını genişletmek önemlidir.
Hastalığın binlerce yüzü var
Tüm hastalar aynı semptomlardan muzdarip değildir. Her zaman hastalar depresif bir ruh hali, boşluk hissi veya normal yaşama müdahale eden faktörlerin varlığı değildir. Bazı ana semptomlar uyku bozuklukları, bazı fiziksel hastalıklardır (örneğin, baş ağrıları, sırt ağrısı, alt karın).
Son çalışmaların ışığında, depresyon beyindeki en az üç nörotransmiterin (sinir hücreleri arasındaki bağlantıların oluşumunu sağlayan maddeler) kusurlu işleyişi ile ilişkilidir: serotonin, norepinefrin ve dopamin. Bu maddelerin hastaların beyinlerine yayılması yeterli değildir. Ne yazık ki, hangi mekanizmaların buna sebep olduğu henüz belli değil.
Depresyon, sevilen bir ya da somatik hastalığın ölümü gibi dramatik olaylara tepki olarak ortaya çıkan eksojen (dışsal) faktörlerden kaynaklanır. Veya hasta görünür bir sebepten dolayı acı çekiyorsa endojen (iç) faktörler. İkincisi tedavi etmek daha zordur, ancak bu tedavinin imkansız olduğu anlamına gelmez. Sevilen birinin ölümünden sonra depresif ruh hali ve keder doğal bir tepkidir. Fakat keder çok uzun (örneğin, birkaç ay yas) haline geldiğinde ve ciddi depresyona neden olduğunda, normal yaşamanızı engellerken, hemen tedaviye başvurmalısınız.
Önemli! Depresyon döneminde yaşamda önemli kararlar vermemeli, çünkü dünya algımız değişiyor. Hastanın depresif bir ruh hali var, kötümser bir dünya görüşü, en azından etrafındaki dünyanın görevleri ile bağlantılı. O sürekli yorgun, o ev aletleri kullanamaz, normalde kendini hizmet edemez. Bu durum yıllarca sürebilir. Tanı koymak zordur, çünkü hasta, kural olarak, görevini yerine getirebilir ve yerine getirebilir, ancak hayatının kalitesi belirgin şekilde bozulur. Buna ek olarak, bu tür kişiler bir uzmandan yardım istemezler, çünkü semptomları kendileri ve akrabaları kişisel özellikler olarak değerlendirilir.
Bu bir depresyon mu?
Hastalar sıklıkla soruyor: sık sık ruh hali bir depresyonu değiştiriyor mu, değil mi? Normal dalak ve dalaktan kaynaklanan depresyon, semptomların şiddeti ve süresi ile ayırt edilir. Uzun bir süre tekrarlanabilir veya ısrar edilebilirler, bu da günlük görevleri çözmede zorluklara neden olur. En kötü durumda, depresyon (özellikle korkular veya hoş olmayan obsesif düşünceler ile ilişkili) intihar edebilir.
Hüzün ve korku genellikle sabahları daha güçlüdür. Gün boyunca kaybolurlar, sadece bir kaygı veya gerginlik halini bırakırlar. Birçok hasta bu endişenin asla onları tamamen terk etmediğini söylüyor. Aile için not: hastadan "ne korkuyorsun?", "Seni ne endişelendiriyor?" Diye sorma. Cevap veremez, çünkü bunu bilmiyor çünkü korkusu irrasyonel.
Depresyonun somatik belirtileri ile hastalar ciddi olarak hasta olduklarını düşünmektedir. Kendilerine ölümcül teşhis koydular. Uzmanlar, sağlıklı olduklarını gösteren düzinelerce çalışma yürütüyorlar. Ama hala acı duyduklarından, kaynağını kararlılıkla arıyorlar. Araştırmaya göre, depresyonda olanların ağrı eşiği azalmış. Onlar hastalanırlarsa, acı hissedeceklerini düşünürler. Depresyon gelişimini hızlandıran bir semptom insomniadır. Bu, daha önce ortaya çıkan depresyon veya semptomların en hoş olmayan semptomlarından biridir.
Hastalar için bu hastalığın nüksetmesi en kötüsüdür. İlk depresyon kriziyle uğraşmanız gerektiğinde, tedavi edilirsiniz, o zaman tedavi edilirsiniz ve kendinizi sağlıklı hissedersiniz. Tedaviyi durdursun ve birkaç ay ya da yıl sonra aniden her şey tekrar gelir. Hastalar hastalıktan mağlup hissederler. Ancak tekrarlayan bir formla başa çıkamazlar ve aynı zamanda bir kez ve herkes için etkili bir şekilde tedavi edebilirler.
Depresyon tedavisi
Depresyonun ilk aşamasında, duygudurumu dengelemeye yönelik tüm önlemleri almak önemlidir (antidepresanlar veya duygudurum düzenleyicileri almak). Hastanın beynindeki nörotransmitterlerin hacmini stabilize etmelidirler. Psikiyatristler genellikle hastalarını psikoterapi seanslarına gönderirler. İlaçlar, bir hastayı ciddi bir durumla (bir psikologla hala ilişki kurmayan) getirmeye yardımcı olur. Psikoterapi, sırayla, hastalıklarla daha fazla mücadele etmeye ve muhtemelen nüksetmeyi önlemeye katkıda bulunacaktır. Normal yaşamak için insan gücü verecekler. İyi bir psikoterapi depresyonu bile önleyebilir.
Depresyon tedavisi için doktorlar düzinelerce uyuşturucu üzerine. Bunlar arasında, yeni bir uyuşturucu nesli - serotonin geri alım inhibitörleri, bu maddenin beyindeki seviyesini artırmaktadır. Yeni bir ilaç grubu, serotonin ve norepinefrin geri alımının seçici inhibitörleridir. Daha yaşlı ilaçlar, serotonin ve norepinefrin parçalayan bir enzimi bloke eden oksidaz inhibitörlerini içerir. Trisiklik antidepresanlar modern ilaçlarla benzer bir etkiye sahiptir, ancak birçok yan etkiye neden olurlar.
Depresyon tedavisinde yeni melatonin üreten ve insan sirkadiyen ritmlerinin normalleşmesini etkileyen reseptörler üzerinde etkili olan bir antidepresandır. Ruh halini iyileştiren ilaçlara ek olarak, depresyon da sedatif ve anksiyolitik etkileri olan ilaçları kullanır. Onların resepsiyonlarında, yan etkilerin varlığı nedeniyle çok dikkatli olmak gerekir.
Birçok insan, kişiliğini değiştirebileceklerinden korkarak, depresyonun ilaçlarla tedavi edilmesini istememektedir. Bu mümkün değil. Antidepresanlar sadece depresyon belirtilerini etkiler, kafalarımızda “karışmaz”, bağımlılığa neden olmaz. Gerçek şu ki, depresyonda zaten başka bir insan var. Hastalar defalarca hastalıktan önceki ve sonraki yaşam görünümlerini değiştirdiklerini söylüyorlar.
Depresyon tedavisinde problem, kesin olarak, tedaviye meyvesini vermeye başlayan ilaçlara karşı toleranslı bir tutumdur - genellikle iki hafta sonra, bazen sonradan. Tedavinin etkisi dört ila altı hafta sonra belirlenebilir. Bu, hiç bir şeyin işe yaramadığı anlaşılan hastalar için zor bir zamandır. Hastalar ilacın işe yaramadığına inanırlar. Bazen depresyon sırasında durumlarını daha da kötüleştirdiği izlenimi edinir - normal yaşamalarını ve çalışmasını engeller. Bazen hasta çok kötü hisseder, o zaman önerilen önlemler değiştirilmelidir. Neyse ki, seçim için bol miktarda var ve hastanın iyi tolere ettiği bir ilacı seçmek her zaman mümkündür.
Dikkat lütfen! Tedavinin ortasında ilaç almayı bırakmayın! Daha da kötüye giderseniz - hislerinizi doktora bildirin. Bu ilacı bir başkasıyla değiştirip değiştirmeyeceğine karar verecek ya da durum stabilize olana kadar bekleyecek ve tedbirler işe yarayacak. Tedaviden sonra, ilaç yan etkilerden kaçınmak için kademeli olarak kesilmelidir. İyileşmeden 6-12 ay sonra ilaç alınmalıdır. Depresyonun tekrarlama sıklığı, tedavinin erken bırakılması nedeniyle% 85'dir!
Depresyon için diğer tedaviler
Bunlar arasında fototerapi (mevsimsel depresyon), uyku yoksunluğu, elektrik çarpması, özel durumlarda hipnoz yer alır. Elektroşok, ilaç tedavisi ile tedavi edilmeyen kişiler için kullanılır. Bu yöntem sadece hastane ayarlarında kullanılır. Genel anestezi altında tedavi birkaç dakika boyunca gerçekleştirilir. Düşük yoğunluktaki akımın beyne aktığı iki ila üç saniye içinde elektrotların kullanılmasından oluşur. Bu kulağa korkutucu gelse de, çoğu doktor bu yaklaşımın taraftarıdır ve bunun bazen mükemmel sonuçlar verdiğini iddia etmektedir.
Depresyon belirtileri
- Depresif ruh hali
- Üzüntü ve ilgisizlik hissi
- Sevinci deneyimleme imkansızlığı
- Sürekli bir anksiyete hissi, korku
- Panik ataklar
- Uyku bozuklukları, uykusuzluk
- İştah kaybı ve kilo kaybı
- Bozulmuş hafıza ve konsantrasyon
- Düşünce ve konuşma hızını yavaşlatmak
- Basit karar verme hızının azaltılması veya bunun imkansızlığı
- Vücudun gönüllü felçinde bile aşırı durumlarda hareket etmek için isteksizlik
- Cinsiyete olan ilginin azalması veya tamamen yokluğu
- Sevdiklerinizle yakınlıktan kaçınmak