Çilekli smoothies

Hemen rezervasyon yaptırınız: çilek smoothies hazırlamak için, mutlaka kullanılan Malzemeler:

• Çilek - 300 Gram
• Muz - 1 adet
• Şeftali - 2 adet
• Bal - 4 Sanat. kaşık
• Yoğurt - 4 Sanat. kaşık
• Buz Küpleri - - Tadına

talimatlar

Hemen rezervasyon yapın: Çilekli smoothies hazırlamak için, tarifte belirtilen tam olarak aynı içerikleri kullanmak gerekli değildir. Bir şeftali ve bir muz yerine, aslında başka meyveleri ve meyveleri kullanabilirsiniz. Ancak, en önemlisi bu seçeneği beğeniyorum. Yani şeftaliyi kesin ve parçalara ayırın, taş atmak. Muz soyulmuş, birkaç parça halinde kesilmiş. Şeftali, muz ve çilekleri blender kasesine koyarız (donmuş bir tane var, ama taze olanları da kullanabilirim). Orada yoğurt ekliyoruz. İşte - tatlım. Blender kasesine buz ekleyin. Birkaç dakika boyunca homojen bir kıvama gelinceye kadar karıştırın (blenderin gücüne bağlı olarak). Çilekli smoothies hazır. Afiyet olsun!

Porsiyon: 2