Bizim için Ayurveda öğretisi, bazı alimler savundukları gibi Hindistan'dan geldi, Vedik uygarlığı Avrasya'da yayılmadan önce. Fakat Batılılar egzotik yöntemlere batmazlar, sadece atalarına yakın olanları hatırlarlar. Bazı Avrupa ülkelerinde, Ayurveda sıradan ve sıradan bir şey haline gelmiştir.
Yüzyıllar boyunca, Ayurveda, geleneksel tıbbın güçsüz olduğu, cildi gençleştirmek için kullandığı, ağır hastalıkları aşmak için kullanıldı. Ayurveda'da uygulanan prosedürler, vücuttaki kendi kendini iyileştirme süreçlerini aktive etmeye ve rahatlamaya yardımcı olur. Tedavi, bitkilerle zenginleştirilmiş uçucu yağlara, özel diyete, motor terapiye, temizlik prosedürlerine dayanmaktadır.
Vücut temizliği için prosedürler sağlıklı uzun ömür için anahtardır. Cürufu tamamen ortadan kaldırmak oldukça zordur - panchakarmu. Yaşam tarzımıza yakın olan prosedürleri uygulamak zorundayız.
Ayurveda cürufu çözmenin en iyi yolunu önerir
Elma sirkesi, böbrek ve karaciğer için iyi bir temizlemedir, lenf sistemi üzerinde etkilidir, cüruftan bağırsakları temizler. Bir mide sirkesi almak için günde üç kez aç karnına tavsiye edilir. Elma sirkesi yerine kırmızı kuş üzümü, kızılcık, kiraz, kavun, lahana kullanmak iyidir.
Limon pankreas, karaciğer, lenfatik sistemi ve kanı temizler. Rendelenmiş bir limon dilimli ılık su içmek tavsiye edilir.
Cüruf kaldırılması için susam yağı kullanılır, ancak üzüm çekirdeği yağı, zeytinyağı, uygundur. Bu yağın, cürufları sistemlerden ve organlardan çıkarmaya yardımcı olan vücuda uygulanması gerekir.
Yağ 4 seansta yapılan bir masaj seansında kullanılır. Bu masajın amacı maksimum uyum için insan vücudundaki enerjiyi dağıtmaktır. Bu nedenle, sol ve sağ tarafların aynı anda çalışması gerekir. Bu masaj, toksinleri giderir, stresi mükemmel bir şekilde giderir, vücudun koruyucu reaksiyonlarını harekete geçirir.
Ayurveda, bu masajı ılık yağ ile yapmak için haftada bir kez önerir. Önce baş, sonra boyun, yüz, göğüs, omuzlar, karın dairesel hareketle masaj yapılır. Eklemler, boylamsal hareketlerle yukarıdan aşağıya doğru yönelir, eklemler saat yönünde yönlendirilen hareketlerle kitlenir. 10 dakika sonra bir masajdan sonra, jeller ve sabun kullanmadan duş almanız tavsiye edilir.
Panchakarma için ayrı bir prosedür, üçüncü gözdeki yağın etkisi olacak, bu da heyecanı rahatlatacak ve kan basıncını normalleştirecektir.
Tanıdık ve harika bir arıtma yöntemi, buhar banyosu veya banyo. Sebasöz bezlerimiz yoğun olarak çalıştığı için, biriken toksinleri gözeneklerden uzaklaştırabiliriz. Bu işlemlerin sonucu olarak, cilt ipeksi ve pürüzsüz hale gelir, eklemlerde ve vücutta ağrı, bağışıklık güçlenir, kan damarları iyi temizlenir.
Ayurveda yasalarına göre gerçek temizlik huş huş ağacı süpürgeleri ile klasik bir banyo. Bir şey var: Ayurveda kafanı ısıtmayı önermiyor, ama bir Rus banyosunda başınızı keçeden yapılmış ince bir kapakla kapatıyorsunuz.
Oryantal tıpın çeşitli okullarının temsilcileri, doğru masajın yardımıyla birçok hastalığın kurtulabileceğini söylüyorlar. Günümüzde güzellik salonlarındaki prosedürler rahatlama ve stres için uygundur.
Kim bir salon Ayurveda'ya ihtiyaç duyar? Herkes için gereklidir. Huzur ve barış huzurunu bulmak isteyenler için, kendilerine ve bedene bakmanın egzotik yollarını ve yöntemlerini deneyin.