Tarzını seç
Güzel, şık, hamile ve direksiyonun arkasında ... Bu senin hakkında mı? Sonra her şey harika! Sen doğuştan bir sürücüsün. Ve her zaman (ilginç bir pozisyonda bile) şoförün rolünde harika görünecek ve harika hissedeceksiniz. Sadece sürüş tarzınızı ayarlayın veya arabaya, yola ve diğer trafik katılımcılarına karşı tutum değiştirin. Sloganınız şimdi: "Sakin ve düzenlilik." Tarzınızı tanımlayın, tavsiyeleri dinleyin ve neleri değiştirmeniz gerektiğini anlayın.
aşırı
Formula 1'e uzun zamandır katılmayı düşündüğünüz tecrübeli bir sürücü sizsiniz. Zaten çarkta olduğunuzda bile, esintiyle kendinizi bir yolculuğun zevkini inkar etmeyin. Mutlu olduğunuzda bebek iyidir. Ama taşınmayın! Süper güçlü motorunuzun tüm olasılıklarını göstermeyin, frenlerin güvenilirliğini ve yeteneklerinizi test etmeyin. Sonraki dokuz ayda, aşırı senin tarzın değil. Profesyonelliğinize biraz takdir ve kısıtlama ekleyin. Hamilelik bir kadını daha duygusal ve savunmasız hale getirir. Ve sık görülen rahatsızlıklar (her trimesterde farklı) direksiyondaki davranışınızı önemli ölçüde etkileyebilir. Mümkün olduğunca ihtiyatlı olun ve öngörülemeyen olası durumlara hazır olun. Sportif bir sürüş tarzının ne olduğunu unutun, her zaman özellikle ısrarlı yarışçılara yol gösterin ve hızıyla onlarla rekabet etmeyin. Sözlükden uzak durun ve hatta "kaybolacağım" ve "yakalayacağım" sözcüklerini bile düşünün. Altın kuralı hatırlayın: sessizce daha ileri gidersiniz. Acil frenlemeyi unutun. Ve bu hız aşılmadıkça mümkündür. Artık senin itibarın her şeyde ılımlı. Bütün gün sürüyorsanız, iki saatte bir durun, böylece kolay jimnastik yardımı ile kan dolaşımını ve sırt ağrısını azaltabilirsiniz. Ya da sadece kaldırım boyunca yürüyün. Hamilelikten önce, arabadaki küçük arızalarla kolayca başa çıktınız ve hatta tekerlekleri kendiniz mi değiştirdiniz? Şimdi bu yapılmamalıdır. Gücünü yeniden değerlendirebilirsin.
reasürans
Mükemmel sürüyorsun, ama şimdi çok ihtiyatlı olduğumu fark ettim. Önceden daha az sevinçle, sürücü koltuğuna oturun ve direksiyon simidini kocasına giderek daha fazla verin. Bazen bunun neden olduğunu anlamıyorsunuz. Her şey her zamanki gibi görünüyor: harika hissediyorsunuz, baş dönmesi ve hatta hamile kadınların ebedi bir arkadaşı - toksikoz yok. Sakin ve ölçülü bir rejiminiz var, hamileliğinizden daha dengeli olursunuz. Fakat sürekli ve az açıklayan kaygı, rahatlamaktan ve ruhun yolculuğun tadını çıkarmasına izin vermez.
Kendini zorlama! Duygulara hava verme zamanı. Sürmek istemiyorum - sürmeyin! Seçmek senin hakkın. Bu tür kuşkular için birçok neden olduğunu bilmelisiniz: hormonal değişiklikler, bir bebeğin yaşamı için artan sorumluluk. Sürmeye karar verdiyseniz, birkaç kuralları hatırlayın. Acil bir durumda (toksikoz, bacaklarda kramplar, baş dönmesi veya karın ağrısı), derhal durun ve "acil" duruma getirin. Diğer sürücülerin hoşnutsuzluğu kendinizi ve bebeği tehlikeye atmak için bir neden değildir. Çok heyecanlı ve uzun bir süre için sakin olamazsınız? Arabayı yol kenarında bırak ve eve taksiyle git. Trafik polisinden yardım isteyebilirsiniz. Şaşırmayın, böyle durumlarda daima müttefiklere dönüşürler. Durumdan çıkmak için bir başka (daha hoş) seçeneği kocanın acil bir çağrısıdır. Koltuğu periyodik olarak geriye itin (göbek ve dümen arasındaki mesafe en az 10-15 cm olmalıdır) ve emniyet kemerinin uzunluğunu ve gerginliğini ayarlayın. Unutmayın: ataşmanın çeneden daha yükseğe yerleştirilmemesi en iyisidir.
ılımlı
Her şey yolunda, muhteşem bir sürüş yapıyorsunuz ve sürecin kendisinden özel bir zevk alıyorsunuz. Ama her zaman biliyorsunuz: En ufak bir sorun ortaya çıktığında, hemen yolcu koltuğuna geçersiniz. Ruh halinizi ve esenliğinizi izleyerek karar verin. Bir bebeğin ipuçlarını kullanmayı unutma. İçerideki kırıntı çok aktif hale gelir, araba akışında yorucu bir şekilde manevra yaparken, harekete katılanların hareketleri sizi rahatsız eder mi? Ve hala gitmeli mi? Ardından tekerleğin arkasındaki özel rahatlığa dikkat edin: koltukta bir masaj pulu, kemerin altındaki yumuşak (köpüklü kauçuk) pedler, (eğer ayakkabılarınızı çıkarmak istiyorsanız) bir halı ve beklenmedik bir açlık (kuruyemiş, kuru meyve, kraker) saldırısı ve kesinlikle bir şişe olmayan karbonatlanmışsa su. Ve daha fazlası: sürekli belgelerle birlikte - pasaport ve döviz kartı yanı sıra akrabaların koordinatları ile bir not taşır.
Arabaya dikkat et
Gelecekteki mumyanın araba kullanamayacağı durumlar var. Doktor tavsiyeleri ve kendi hislerinizi asla göz ardı etmeyin.
Sürüşe ara ver:
1. Tekerleğin her yolculuğunun ardından uterusun tonunun yükseldiğini hissedersiniz, güçlü bir toksikoz veya kokulara karşı akut bir reaksiyonunuz vardır: benzin ve egzoz gazlarının buharları baş ağrılarına, mide bulantısına, kusmaya ve hatta baygınlığa neden olabilir;
2. Hipotansiyona (düşük tansiyon - 80/50 ila 100/50 arası) ya da aneminiz var (sıklıkla baş dönmesi, halsizlik).
3. Geç toksikoz belirtileri vardır: yüksek kan basıncı (130/80 ila 150/100), şişlik, nefes darlığı ve ayrıca çok irritabl ve dikkatsiz hale gelirsiniz.