kurtarma
Yeterli zamana sahip olmanız için, her zaman akşam saatlerinde planladığınız kadar geçin ve hiçbir durumda kendinizi gevşemeye bırakın. Tabii ki, birçok kişi, alarm saatine bakarak, bir saat daha uyuyabileceğinizi düşünür ve sonra her zaman başarılı olurlar. Aslında, planlandığından daha geç kalktığınızda, tüm planlarınız için yeterli zaman kalmazsınız. Bu nedenle, sizin için ne kadar zor olursa olsun, alarm saatiniz kadar yükselin.
“Kttorano yükselir, Tanrı'nın verdiği” ifadesinin tamamen doğru ve rasyonel bir açıklaması vardır. Gerçek şu ki, sekizden öğlene kadar, bir kişi beyin aktivitesinin en yüksek göstergesidir. Buna göre, birçok yararlı ve gerekli vakaları yerine getirebilir. Tabii ki, günün böyle bir rutine sahip olan insan baykuşları ile başa çıkmak çok zordur, çünkü onlar erken yatıp erken kalkamazlar. Öte yandan, günün iki saatinden sonra yükselirseniz, zamanınızın olmadığını hissetmeye başlarsınız. Bu nedenle, pek çok şey planladığınız günlerde bile erken kalkmaya çalışın.Bu durumda, akşam ve gece için vazostanetsya'da ne kadar boş zaman geçireceğinize şaşıracaksınız.
Zorunlu Planlama
Her şeyi yönetmek ve zamanı doğru bir şekilde dağıtmak için her zaman plan yapmanız gerekir. Bir eylem planı olmadan ardışık ardı ardına sarılmaya başlıyorsunuz ve sonunda zamanınız yok. Bu nedenle, çok farklı şeyler yapmanız gerekiyorsa, kendinize bir plan yazdığınızdan emin olun. Programınızı hazırlarken, belirli faaliyetler için zaman sınırlarını açıkça belirtin. Yemek, duş, makyaj vb. Şeyleri unutmayınız. Ne kadar bir şey yapacağınızı yazdığınızda, küçük mücbir sebepler göz önünde bulundurularak gerçek zamanlı kareleri belirtin. Çoğu zaman kendimize, örneğin kahvaltı, onbeş dakika ve daha sonra süt kaçar ya da öngörülemeyen bir şey gerçekleşir ve sonuç olarak, gıda alımı yarım saat ya da daha fazla geciktirilir. Bu nedenle, programa derhal otuz dakika kadar yazınız, o zaman bir dahaki sefere zaten yeterli zamanınız olmadığından dolayı endişelenmeyiniz.
Bir plan yaptığınızda, onu kesinlikle izlemeniz gerektiğini unutmayın. Koşullar gerektirmediği sürece, iş yerlerinde değişiklik yapmayın. Bunu yapmanın daha iyi olacağı düşünebiliriz, ve sonra bir şey, ama aslında, bu gibi durumlarda, tembellik erkeği daha sık yönetmeye başlar. Örneğin, akşam saatlerinde bir arkadaşla bir toplantı planlamaya ve evi temizlemeye karar verdiniz - beş. Sonunda, bu maddelerin değiştirilebileceği aklımıza geliyor, çünkü sadece yaklaşık yarım saat oldu. Yarım saatin üç saat uzayabileceğinden, kesinlikle düşünmek istemezsiniz. Sonunda, gece yarısı eve gelirsin ve zaten bir şey yapmak istemiyorsun. Ve ertesi gün, başka planların atandığı, evin etrafına koşmaya, her şeyi yakalamaya ve hiç almamadığına dair şikayet etmeye başlarsın.
Cazip olmayın
Bir günde önemli sayıda önemli şeyi başarmanız gerektiğine karar verirseniz, asla dikkatinizin dağılmasına izin vermeyin. Pratikte görüldüğü gibi, ortalama yasa her şeyde ve her zaman çalışır. Bu nedenle, işinizi aldıktan hemen sonra, haftalar bulamadığınız ve bira içebileceğiniz arkadaşlarınızı aramaya başlarsınız; aniden, yeğeniyle oturacak kimse olmadığı ortaya çıkıyor, sadece akrabalarınıza ihtiyacınız var. Bu nedenle, eğer durum gerçekten umutsuzsa ve siz olmadan, iyi, bunu yapamazsınız, hiçbir durumda planlarını değiştirmemelisiniz. Tabii ki, günaha harikadır, özellikle de arkadaşlarınız sizi ararsa, ama günaha nasıl baş edeceğinizi öğrenmek zorundasınız. Unutmayın, kendinize ne kadar verdiğinize ve yemin ederseniz edelim ki, o zaman onlar için düşersiniz, o zaman sonunda, sizi ikna edebilenler kesinlikle olacaktır. Ve tüm planlarınız yanlış gidecek, çünkü planlı bir plan yapmak yerine, tüm günü şirkette geçireceksiniz, belki içecektir ve hiçbir şey yapmak istemeyeceksiniz. Bu nedenle, birisinin planlarını imha etme çağrısıyla sizi cezbedebileceğini biliyorsanız, işinizi bitirene kadar tüpü hiç açamazsınız. Ancak, bu durumda, bir kişinin size yardım etmesini isteyeceği gerçekten önemli bir aramayı cevaplayamazsınız, ancak en iyi şekilde nasıl yapacağınıza karar vermek size kalmıştır.
Yapma
Sürekli fazla dikkatsiz olduğumuz için fazla zamanımız yok. Bu nedenle, iş için oturduysanız, arka plan müziği veya TV'yi dahil etmeyin. Sadece çalışmak daha kolay gibi görünüyor. Ve gerçekte, en azından bir zamanlar dikkatinizi dağıtacaksınız: o zaman şarkı çalınır, sonra ilginç bir hikaye anlatılır. Bu nedenle, vakayla hızlı bir şekilde çalışmak istiyorsanız, dış uyaran olmadan, uygulanması için en rahat koşulları yaratın.
Birisi sizi ararsa, derhal bu soruyu sorun ve bir kişinin sizinle sadece sohbet etmek istediği durumlarda derhal meşgul olduklarını söyleyin ve davayı bitirdiğinizde tekrar arayın. Neredeyse tüm kadınlar sohbet etmeyi sever, bu yüzden sevgili arkadaşın aradığında, konuşma cezası önemli ölçüde artar. Ona hiç bir şey vermeyin. Kendinize, sonunda konuşmanın kısa olacağına söz verirseniz. en az yarım saat harcamak. Bu nedenle, kendinize kural atın: Görev tamamlanana kadar görev tamamlanmadan asla dikkat dağıtılmamalıdır. Öncelikle sizin için zor olacak, ancak kendinizi buna alışacaksınız ve sizin için belli görevlerin yerine getirilmesi sırasında konuşmalar tarafından dikkati dağıtmak anormal olacaktır.
Bir kerede yüz şeyle kaçma.
Asla her şeyi bir kerede yapmaya çalışmayın. Aynı anda hazırlamaya, temizlemeye ve yıkamayınız. Eğer tüm işi yaparsanız, sonuç çok zayıftır ve zamandan tasarruf etmek yerine, daha fazla harcayacaksınız, çünkü her şeyin bitmesi, atomlar ve yeniden işlenmesi gerekir. Bir kerede niteliksel olarak tek bir şey yapmanın mümkün olduğunu unutmayın. Tamamen göreve odaklanmalısınız ve aynı anda birçok problemi çözmeye çalışıyorsanız, dikkatiniz dağılır ve sadece kafanız karışır ve kaybolmaya başlarsınız. Kuyruktaki işi yapın, sonra görevlerin hızının ne kadar artacağını ve buna bağlı olarak boş zamanınızın miktarını göreceksiniz.