Cilt temizliği, bu tür benzersiz sonuçlara yol açarak, kelimelerle doğru bir şekilde ifade edilmeleri bile güçtür. Bu prosedürün başlamasından sadece birkaç gün sonra, sizde çok fazla yeni enerji bulacaksınız ve tüm sistemlerin ne kadar saf ve daha tazelenmiş olacağını hissedersiniz, cildiniz yeni, daha genç bir görünüme kavuşur ve refahınız belirgin şekilde iyileşir.
Avrupa'da cilt temizliği yüzyıllar boyunca, özellikle de lenf dolaşımını uyarmak ve cildin cildin temizliğini arttırmak için kullanıldığı hidropatik kurumlarda uygulanmaktadır. Cilt temizleme aynı zamanda doğal iyileşme ve iyileşme sürecinin çok önemli bir parçasıdır. Doğru ve profesyonel olarak kullanılan lenfatik sistemin drenajı, kanser ve diğer ciddi hastalıkların yanı sıra aşırı çalışma ve uyuşukluk için mükemmel bir ilaçtır. Ayrıca cilt temizliği gençleştirici ve kozmetik bir etkiye sahiptir.
Cilt temizliği kan dolaşımını hızlandırır, kan damarlarındaki kanın hareketini destekler ... Ana lenf bezlerinin yerlerinde cildi temizlerken - kolların altında, dirsek ve diz kıvrımlarında, kullanılan sıvının biriktiği boğazın her iki tarafında, selüliti yok etmeye yardımcı olur. Selülit, vücudun belirli yerlerinde tutulan yağlar, sıvı ve toksinlerin yanı sıra çoğunlukla kalça ve bacaklarda ve orada bulunan kaba bağ dokusuyla birlikte lenf ve diğer atık maddelerin birikmesinden kaynaklanır.
Ciddi selülitlerden kurtulmayı düşünüyorsanız, cildin altındaki dokuları uyarmak için cildi günde üç kez bir fırça ile iyice ovun. Bu işlem uykudan hemen önce yapılmamalıdır, çünkü uyarıcı etki uykuya dalmanıza izin vermeyebilir. Cilt temizliği, jetleri bacaklardan başa doğru hareket ettirmeye çalışan bir kontrast duşu ile tamamlanabilir. Kafatasının tabanından 30 saniye boyunca omurga üzerinde kafasına biraz soğuk su dökülmesi tavsiye edilir. Bu, lenfatik, sinir sistemi ve diğer organların daha verimli çalışmasına ve kataral hastalıkların önlenmesine izin verecektir.
Bu şekilde cilt temizliği, ölü deri hücrelerinin üst katmanına ayrı ayrı yardım etmenin, toksinleri, bakterileri ve atık hücreleri rahatlatan bir yöntemdir. Bu süreç gözenekleri açar ve cildin içerisinden zararlı maddelerin vücuttan atılmasını sağlar.
Vücudumuzda kanda olduğundan daha fazla lenf var, fakat vücutta dolaşmak için güçlü bir pompaya sahip değil ve hareketi ne kadar sıklıkla derin bir diyafragmatik nefes aldığımızı ve büyük bir kısmını vücudun içinden geçirdiğimize bağlı. Lenf hareketleri, yerçekimi ve kasların hareketi ile sağlanır, lenfatik sistem yoluyla vücutta dolaşmaya zorlanır ve atık kütlesinden kurtulmak için çalışır. Koşu ve diğer aerobik egzersizler, lenflerin doğru hareketini ve organlarımızın dokusundan cürufun yıkanmasını sağlar. Her gün birkaç dakika boyunca atlamak için mini bir trambolin kullanımı, lenf sistemi ve normal dolaşımı üzerinde mükemmel bir etkiye sahiptir.
Duş almadan önce cildinizi sabahları temizlemek en iyisidir. Hem vücudun hem de fırçanız kuru olmalıdır.
Ayaklarının tabanıyla başla. Ayak parmakları arasında temizleyin, sonra güçlü hareketler güçlü süpürme hareketleri ile öndeki ve arkadaki bacağınızı yukarı doğru hareket ettirin.
Kasıklardan kasık bölgesine ilerleyin, ancak kasık boyunca hareket etmeyin, çünkü kasık ana lenf nodu ve akümülatörde bulunur.
Karnı, yiyeceklerin bağırsaklardan geçirdiği doğal hareketi takiben 10 defaya kadar hareketleri tekrarlayarak, dairesel bir hareketle saat yönünde karıştırın.
Avuç içlerini, elin arkasını temizleyin, sonra kolu yukarıya doğru omuza doğru hareket ettirin.
Kalbinizi geçince vücudunuzu kalbine doğru hareket ettirin.
Boyun, boğaz ve göğüs aşağı geçip, sonra üst, sonra alt sırt ve kalçaya gidin.
Her zaman güzellik salonlarında özel fırçalar ve yüz için satın alabilirsiniz rağmen meme, kasık alanları, tahriş veya iltihaplı cilt alanları, özellikle genişlemiş varisli damarları ve yüz önlemek için deneyin.
Saç büyümesini teşvik etmek ve yapılarının durumunu iyileştirmek için kafa üzerinde ilerleyerek daha fazla temizlemeye devam edebilirsiniz. Temizlik işlemine yeni başladığınızda, hareketler nazik ve zamanla daha şiddetli ve daha güçlü olmalıdır. İlk olarak, üç ay boyunca, bu prosedürü her gün tekrarlayın ve sonra - haftada birkaç kez.
Cildi 5 dakika fırçalayın, ardından sıcak bir duş alın ve soğuk bir duş almak zorsa, soğuk veya ılık suya gidin.
Vücudunuza bakım yapmak, düzenli olarak cildin benzer şekilde temizlenmesini sağlamak, haftada bir kez doğal sabunla yıkamak. İyice durulayın, doğal olarak kurulayın ve her şey iyi olacak.