Kalçaların derisini önemsiyoruz

Elastik ve çekici bir eş, kadınların çoğunun hayalidir. Çoğu erkek eşek ve kadının göğüslerine para ödüyor. Ancak her zaman formda olmanız için düzenli olarak formda olmamızda bize yardımcı olacak egzersizler, sararlar ve diğer yararlı şeyler yapmanız gerekir. Elbette, kalçaların her zaman sıkı olduğundan emin olmak için egzersiz yapmak gerekir, ancak cilde her zaman bakım gereklidir. Kalçaların bakımı, örneğin yüzün derisi kadar düzenli olmalıdır. Rahiplerin güzel görünümünü korumak için günlük prosedürlere ihtiyacınız var. Kalçaların bakımı için en etkili prosedürleri dikkate alacağız, tüm yollar sevgili üzerinde deneniyor.

Birincisi günlük kontrast duşu. Evet, evet, duymadınız, kontrasttı. Öncelikle, cildi ılık suyla buharlayın (bu sırada cildi ovalamak, her türlü kese için sürtünmesi önerilir) ve ardından soğuk suyla daraltın. Ve böylece yaklaşık beş kere.

İkincisi, deniz tuzu ile sıcak banyolar ve bazen soda ile (evet, evet, bu yöntem, internet üzerinde çok yaygın olarak ilan edilir, gerçekten işe yarıyor). Banyo 10-15 dakika boyunca her gün alınmalıdır.

Üçüncüsü, ölü hücrelerin peeling, kahve ve ayrıca tuz ve soda yardımıyla dökülmesidir. Skrabom ile ve her şey açık - biz onu giydik, masaj yap, yıka. Ancak kalan bileşenlerin hazırlanması ile, tinker gerekli olacaktır, ancak sonuç sizi memnun edecektir. Yani, tuz ve soda.Tüm bunlar basittir, ince tuz (tercihen iyodize edilmiş tuz) ve sıradan sodaları karıştırıyoruz. Rasparivaem cilt, sert bir sünger karışımı uygulayın ve kuvvetlice ovun. Bu yöntem çok sert ama çok etkilidir (çok hızlı bir şekilde cildi sıkılaştırır ve selüliti ortadan kaldırır). İlk kez yanacak ve sıkışacak, ama buna değer. İlk kez gayret etmeyince, cildin ve kızarıklığın bir kopuş hissine vuruyoruz. Ilık su ile durulayın ve soğuk durulayın (hoş olmayan bir duyguyu gidermek için). Haftada iki kezden fazla yapmayın. Tuz ve sodadan sonra, cildi taşımak için kalçaları krema ile yaymalıyız. Sıradaki kahve. En etkili kavrulmuş çekiç değildir. Ama bu mümkün değilse, o zaman normal kahve alanları yapacak. Biraz turuncu ekliyoruz (siz bile onsuz yapabilirsiniz), biz kalçayı giyip ovuyoruz. Daha sonra, bu gibi prosedürler için gerekli olduğu kadar - ılık su ile yıkayın, soğuk ile durulayın.

Dördüncü hamamdır. Banyo - Bu genellikle ayrı bir makale için bir konudur. Vücudun sağlığı ve bakımı için tüm faydaları ve bulunmaz. Banyoda kaç tane faydalı prosedür gerçekleştirilebilir. Bu arada, bu makalede anlatılan tüm prosedürler, hatta banyoda yapmanız gerekebilir. Etki çok daha hızlı fark edilecektir. Kendi banyonuz yoksa, umumi banyoya gidebilirsiniz. Bu konuda utanılacak bir şey yok. Ve pahalı sauna ve hamamları ziyaret etmek gerekli değil, her zamanki bütçe banyo yapabilirsiniz. Daha kötü değiller (sadece daha fazla insan). Yani, banyoya gidiyoruz, en sevdiğimiz süpürge ve prosedürler için malzemeler alıyoruz. Buhar al. Cüruftan temizlenmesi çok iyi olur. Bunu yapmak için bal alırız, sorunlu bölgelere (ve hatta tüm vücutta daha iyi) koyarız ve patentli hareketlerle vücuda masaj yaparız. Sonunda elleriniz vücuda kuvvetli bir şekilde yapışmalı ve bal kirlenmelidir. Bu cürufların çıktığı anlamına gelir. Bakır yıkayın prosedürleri (örneğin, tuz ve soda ile).

Beşinci masajdır. Banyo gibi, masaj ayrı bir konu. Onun yardımıyla çok şey başarabilirsin. Masaj ve pronevrolojik hastalıklar ve selülitlerin yok edilmesinde ve diğer pek çok şey için kullanılır. Bizim durumumuzda, kalça ve uylukların sıradan bir masajı gereklidir. Masaj için kozmetik yağları kullanmak çok iyidir: jojoba, badem, köpek gülü, üzüm çekirdeği, keten yağı. İlk olarak, kalça cildinize hafifçe masaj yapın, bu kan dolaşımına yardımcı olacaktır. Ve sonra bu fantezide yeterlidir. Koparılabilir ve patlatılabilir. Tabii ki, ideal olarak masöre gitmelisiniz. Ama küçük bir sır var. Bir vücut masajı kullanabilirsiniz. İğne ataşmanı (çoğu masajda mevcuttur) alır ve kalçaların cildine masaj yaparız. Tembel olmayın, her kalçaya 10 dakika veririz.

Altıncı sarılıyor. Sarar bal, kil (kırmızı, mavi, beyaz), deniz yosunu, kahve (2 parça kahve, 1 kısım bal, 1 çay kaşığı kırmızı biber tentesi) ile yapılır ve herhangi bir anti selülit ürünü kullanılır. Ama çikolata sargıları işe yaramıyor, ama kendiniz için bir bonus olarak yapılabilir. Sarmadan önce mutlaka cildi boşaltırız, bir ovma ile temizleriz (burada işlemi çok zor olduğu için tuz ve soda ile yürütmek gerekmez), ılık bir karışım uygulayın ve yiyecek filmini sarın. Sıcak bir yün şal ile etrafa dönüp dinlenmek için yarım saat bekleriz (tercihen bir battaniyenin altında). Ilık su ve krema ile yıkayınız.

En iyi etki için, tüm prosedürler kızlık zarı ile birlikte yapılır.

Bu makalede, yalnızca başvuranların bakımını kontrol ettiğim yollar anlatılmaktadır. Size güzel ve sıkı bir rahip diliyorum.