Anfisa Çehova'nın sansasyonel dönüşümü, kişide yeni bir ilgi dalgasına neden oldu. Son yıllarda televizyon sunucusu nadiren havada görünmekle birlikte, Instagram, Çehov'un kardinal olarak inşa edilmiş bir figürü isteyerek gösterdiği baştan çıkarıcı plaj fotoğraflarıyla doludur. Doğal olarak, bir busty bbw'nin zarif bir divaya dönüşmesi, hayranlar arasında pek çok soruna neden olamaz;
e.minich Süper rakam! Sonuç çarpıcı
natalikanovikova Güzellik !!! Tasarrufda kilo verdiğiniz doğru mu?
svitlanakonovova Anfisa, uygun beslenme rejimine uyuyor musunuz? Spor yükleri? Tatile kendinize lezzetli yemek ve alkol mü veriyorsunuz?
viktoriia.guskova Anfisa onun kilo kaybının sırrını açmak için zamanı, çok, çok gerekli)
AnfisaChehova kilo verdi nasıl
Anfisa, Instagram'daki periyodik açıklamalara bakarak, bakış açısını ve hayata olan tavrını tamamen değiştirdi ve bundan sonra, kendi bedeninin yeni bir sezgisel hissi geldi, bedenin dinlenmeye başladığı, kendisinin de hangi yiyeceklerin yemek istediği ve iyi neyin unutacağına dair cesaret verdi. Televizyon sunucusu et yemeyi, balık tutmayı, şekerin agave şurubu ve Kudüs enginarı ile değiştirilmesini, kızarmış yemeklerin ızgarada pişirilmesini, ekmek ve un ürünlerini reddetmesini pratik olarak durdurdu.
Spor salonunda egzersiz Chekhov, yoga ve aynı zamanda masaj ve çeşitli SPA prosedürlerine büyük ilgi göstermektedir. Düzenli olarak kilo kaybetme sürecine entegre bir arkadaş olarak gördüğü viseral masajı yapar. Bu, iç organların çalışması üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan ve metabolizmayı harekete geçiren karın ellerinde bir tür baskıdır. Konserve ve bal masajı ile birleştirildiğinde, bu işlem harikalar yaratabilir.
Anfisa ayrıca vitaminleri de unutmadan önermektedir. Yeni bir diyete geçerken vücudu destekleyecek doğru vitamin ve mineral kompleksini seçmek önemlidir.