Yine, hangi faktörlerin kötü bir "portakal kabuğu" nı kışkırttığını hatırlayın. Evet, tabi ki, hormonal atılımlar ve hatta - Biotherm araştırma laboratuvarlarının yakın zamanda onayladığı gibi - genetik mutasyonlar, ama yine de her şeyden daha yakın ve şükür ki, yönetilebilir bir seviyede, yavaş metabolizma ve aşırı sıvı ve toksinlerin deri altından birikmesi yağ hücreleri. Bu hücrelerin sayısı değişmez, ancak kendileri 600 kat arttırabilir! Bu çirkin tepelerin derisinin altından çıktığı yer. Aşırı büyümüş yağ hücrelerini yatıştırmanın tek yolu, çok yoğunlaşan ve fazla olanları kesen zarfları kırmaktır. Daha sonra her bir hücre normal boyuta inecek ve yine bedenin zararsız ve gerekli bir parçası haline gelecektir. Bu, masörün elleri ve zeki makinelerin ellerinin aranmasıdır ki, insanlar bu zor işi kendileri için yapmayı öğretmişlerdir. Peki ne tercih edilir?
el işi
Ne tür bir masaj seçeceğiniz çok önemli değil: İspanyolca ya da Çince. Ana şey elle yapılması gerektiğidir. Cihazın önünde parmakların avantajı açıktır. Masör, bu veya bu siteyi çalışmak için ne kadar yoğunluğun gerekli olduğunu hisseder. Araba değil. Bu nedenle LPG teknolojileri veya 2-3 seanstan sonra selülit ve aşırı kilolara karşı yapılan vakum masajı ile çarpıcı sonuçlar veren durgunluk geliyor. Sırrı, herhangi bir anti selülit masajının (aromatik masajdan başka) acı içerdiğidir. Makineler her seferinde aynı şekilde acıya neden olur ve vücudun travma sonrası bölgede sinir uçlarının hassasiyetini azaltmak için makine tedavisine "cevap" almak ve geliştirmek için zaman vardır. Seanstan seansa manüel masajda, etki biraz farklı olacak, bu da vücudun etki yöntemlerine alışamayacağı ve onlara tepki veremeyeceği anlamına geliyor. Vücudun kendi süreçlerine gitmek, usta onları sadece doğru yönde yönlendirir.
Uzmanlar, selülit karşıtı ilaçların, kasların ısınmasına ve lenf akışının hızlandırılmasına, selülit ve aşırı kiloya karşı masajlara ve başta Çin, Endonezya (Balili) ve Tayland olmak üzere doğu teknolojilerine dayalı olarak Avrupalı olanlar için daha uygun olduğuna inanmaktadır.
Oryantal masajda yaklaşık 150 teknik etki bilinmektedir. Bu, farklı yoğunlukta ve farklı açılarda titreme, bükme, tıklama, basma, titreşme. Çeşitli masaj okullarında aktif olarak kullanılan iğneler, jadeit veya gümüş tabaklar, bambu çubuklar, özel aletler kullanılmadan bile, usta seçim ile yüzleşir - masaj yapmaktan çok, hangi noktaya baskı yapar: parmaklar, eller, hatta dirsekler ve hatta tüm vücut ağırlığı (ayak masajı).
Çin pratiğinde, Batı tıbbında olduğu gibi lenf akışını dikkate almayan masaj yapılır, ancak enerji akışı boyunca sözde meridyenler: 12 temel, 2 ek ve 8 mucizevi. Ana ve ek meridyenler iç organlarla bağlantılıdırlar ve enerjiyi beden üzerinden yayırlar, mucizevi olanlar enerji fazlalarının giderilmesinden sorumludur. Gerçek bir uzman onları bulabilmelidir.
Her biri meridyenlerden ve dolayısıyla bedenlerden biriyle bağlantılı olan özel enerji noktalarının tüm vücuda dağılmış yüz yüzden fazla. Kombinasyon ve tutarlılığa bağlı olarak, aynı noktalar böbrekleri, karaciğeri, dalağı iyileştirmeye yönelik gençleştirici veya tedavi edici bir masajda kullanılır. Noktaları etkilemenin en iyi bilinen yolu akupunktur veya akupunkturdur.
Kahve Molası
Yakın zamana kadar, kozmetologlar, kahve, selülit ürünleri anlamında en kışkırtıcı biri olarak gördüler. Aynı zamanda, kafein bir anti selülit dış ilaç №1 olarak bildirildi. Kafein hemen hemen tüm selülit önleyici kremler ve jeller içinde bulunur ve sıradan kahve telleri mükemmel bir masaj aleti olabilir. Şimdi, beslenme uzmanları rehabilite edilmiş ve "kahve iç" - bu modern araştırmalarla kanıtlanmıştır.
Bu kahvenin de iyi bir şekil korumada bize yardımcı olabileceği ortaya çıkıyor. Kafein yağ metabolizmasını aktive eder, dokulardaki etkisi altında lipoliz (yağların bölünmesi) vardır. Böylece, enerji tüketimi uyarılır ve yağlı yataklar daha az olur. Selülit oluşumu için ön koşul yoktur! Tam tersine, kafein yağ kullanımını teşvik eder. Orta derecede miktarlarda kahve, içerdiği antioksidanlar ve kafeinden dolayı sağlık ve görünüm üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Aromamagiya
Evet, yardımcı olmazlar, sadece cildi tahriş ederler. Eğer aromatikle buluşmanın hüzünlü sonucu. Anti-selülit masajı, şu ana kadar, düşük ve kaliteli yarı sentetik yağlarda, şu ana kadar burada ve burada, doğal olarak ya da teknolojinin ihlali konusunda başarılı bir şekilde yayınlanmıştır.
Aromatik anti-selülit masajını faydalı hale getirmek ve gerçekten de ona atfedilen sihirli dönüşüme yol açmak için, yüksek kaliteli baz yağ (yağlı bitkisel yağlar - üzüm çekirdeği, badem, yer fıstığı, vb.) Kullanmak ve birkaç damla% 100 oranında seyreltmek gereklidir. Özel bir selülit karşıtı aktiviteye sahip doğal yağlar: limon, greyfurt, minyon taneleri veya karabiber.
Aromatik masaj yoğun olmamalıdır: lenfatik drenaja masaj yapmak için yeterince kolaydır. Esansiyel yağlar, masörün manipülasyonlarını değil, yağlı tüberkülleri yok eder, suyu temizler ve hacmi azaltır. Bu nedenle, "eterik" masajı "eterli" aynı banyoyu değiştirebilirsiniz. Evde bir salon etkisi elde etmek için, bir gün sonra üç hafta içinde, 50 ml kremsi yağ veya bir avuç deniz tuzu içinde çözülmüş özel bir karışım ile sıcak bir banyo yapmalısınız. Aşırı sıvıyı gidermek için, yağlı tabakayı, karabiber - subkütanöz tüberküller ve dereotu veya maydanoz yağı üzerindeki iğne noktaları için yoğun bir şekilde saldırarak petit taneleri ve limon yağı kullanın.
Evde biri
Salon prosedürlerinin tartışılmaz artıları, orada çalışan profesyonellerin, kasları ve yağları etkilemek için özel yöntemlerle eğitilmiş, size eğitilmiş olmalarıdır. Ama evde düşündüğünden çok daha fazlasını yapabilirsin. İşte ev selülit önleme yöntemlerinin bir kompleksi:
Sert bir yüzeye uzanın, bacaklarınızın dizlerini bükün, mideye çekin, elinizle gövdeye bastırın. Birkaç kez (6-10), yuvarlak omurga üzerinde çalkalayın. Bu alt kısımdaki metabolizmayı hızlandıracaktır (kadınlarda en problemli olan!) Vücut kısımları. Sallanan sandalyeyi haftada üç veya dört kez tekrarlayın.
Cildi yoğun bir şekilde orta sertlikte orta sertlikte bir fırçayla masaj yapın, sonra açık kontrastlı duşu ısıtılmış ciltle ayarlayın: ılık suyla açın, sonra birkaç dakika çok soğuk olarak değiştirin. Haftada iki veya üç kez tekrarlayın. Her duş aldığınızda, sorunlu bölgelere masaj yapmayı unutmayın - bu yüzden durgun fenomenlere ve yağların birikmesine karşıyız. Sabun - masaj karoları kullanmak en uygunudur. Bugün "2 in 1" gibi kullanışlı bir ürün bugün pek çok markada yer aldı.