Son teorilere göre, selülit bir hastalık değildir. Ama çoğumuz, kadınlarda yağ biriktirme kuralını kabul etmiyor ve savaşmaya çalışıyoruz. Bu anlaşılabilir, çünkü her şeyden önce herhangi bir kadın için estetik. Selülit tam olarak nedir? Ve sorun cildi yapmak için ne yapılabilir - portakal kabuğu - sizin için ciddi bir sorun değil ve farklı komplekslerin nedeni?
Herhangi bir tedavi, hastalığın ilk aşamasında başladığında en etkilidir. Selülit durumunda - aynı durum. Daha önce onun için "al", daha iyi. Tabii ki, tabi ki sağduyuyla tedaviye yaklaşman gerekiyor. Portakal kabuğundan sadece birkaç gün sonra kurtulmak, aynı dönem için satın almak kadar gerçekçi değildir. Anti selülit preparatı çok yararlıdır, ancak bir gram yağ bile ortadan kaldırılamaz. Yağ hücrelerini yağdan arındırmaya yöneliktir, bununla birlikte tamamen kurtulmak son derece zor olacaktır.
Selülit nedir?
İlk olarak, hiçbir kadın portakal kabuğu denilen hakkında bazı temel bilgilerden zarar görmeyecektir. Selülit esas olarak yağ asitlerinin yayılmalarına bağlı olarak sentezinden kaynaklanan yağ hücrelerinin hipertrofisidir. Aslında selülit, bir kadın bedeni tarafından yağ biriktirmenin doğal bir yoludur. Kalça ve karın yağında "donmuş" yağ, hamilelik sırasında kullanılan enerji rezervini sağlar. Emzirme döneminde bu yağın depoları doğal olarak azaltılabilir, ancak bu pek çok kadının göründüğü kadar kolay değildir. Bütün hata, bizim modern yaşam tarzımız. Küçük fiziksel aktivite, uzun bir yerde oturmak (televizyonun önünde, bilgisayar başında, araba kullanmak), bir yemek kültürünün olmaması - bunlar selülit ve genel olarak cilt ve sağlıkla ilgili diğer problemlerin ortaya çıkmasının nedenleridir. Daha önce bu hastalığın obezite ile ilişkili olduğuna inanılıyordu. Bugün, selülitin ergenlik döneminden başlayarak kadınların neredeyse% 80'ini etkilediğini biliyoruz. Üstelik, burada ten rengi kesinlikle önemli değil.
Selülit nedenleri
Şu anda, bilim adamları selülit hakkında çok daha fazla şey biliyor. Bazı faktörlerin görünümüne katkıda bulunduğu bilinmektedir.
1. Hormonlar. Selülit, ergenlik, hamilelik ve pre-menopoz döneminde çoğu kadını etkilemektedir. Bunun nedeni, portakal kabuğu soyulmasının, kadın hormonu - östrojenin vücuda en büyük katkısıdır. Ve kesinlikle konuşmak gerekirse, konsantrasyonu progesteron (yumurtalıkların başka bir kadın hormonu) ile karşılaştırıldığında çok yüksektir. Dengesizlik bir zincir reaksiyonu başladığından, kalça, kalça, karın ve hatta bazen göğüs ve omuzlarda düzensizlikler ile sonuçlanır. Ergenlik döneminde, normal adet dönemlerine başlamak için kadınlarda normal olarak belirli miktarda yağ alınmalıdır. Sadece kadınların ağırlığı, son on yılda normların% 10-15'i kadar azaldı ve zaten siklusun sık ihlalleri var. Hamilelik sırasında, vücut bu şekilde alışılmış yerlerde toplayarak yağ formunda enerji biriktirmeye zorlanır. Bu, uzun bir hamilelik dönemi için ve daha sonra çocuk için süt üretimi için hazırlanır. Bununla birlikte, menopozdan sonra, yumurtalıklar hormon üretmeyi durdurur ve eksiklikleri en azından kısmen yağ dokusu tarafından telafi edilir. Selülitin esas olarak kadınları etkilediği, erkeklerde ise çok nadiren gerçekleştiği yaygın bir bilgidir. Bunun nedeni, kadın östrojen östrojenin, diğer şeylerin yanı sıra, kadınların bağ dokusunun elastikiyeti ve özellikleri üzerinde bir etkiye sahip olmasıdır. Erkeklerde, kollajen ve elastin liflerinin tıkanması, kan damarlarının aktif desteğinin ilerlemesi için düzenlenir. Bu yüzden yağ sadece selülit oluşumu söz değil, birikecek zaman yok. Diğer yandan, kadınlarda, hamilelik sırasında çocuğu kendi içine yerleştirebilmek için kolajen ve elastin bölgeleri paraleldir. Bir yandan, bu büyük bir avantajdır, ancak öte yandan - bir çocuğun doğumu sonrasında, sorunlar ortaya çıkabilir. Sert yağ hücreleri, kollajen ve elastin lifleri arasında kolaylıkla hareket edebilir, yavaş yavaş sertleşen ve esnekliği azaltan bağ dokusunu deforme edebilir. Bu derideki sinir uçlarını sıkıştırabilir, bu yüzden selülit bölgesinde masaj şiddetli ağrıya neden olabilir.
2. Mikro dolaşımı. Östrojenler ayrıca kan damarlarının geçirgenliğindeki artışı da etkiler. Fizyolojik sıvı kandan dokulara akar ve hücreler arası boşluklarda birikerek, genellikle adet sırasında ortaya çıkan ödemlere neden olur. Şişmiş dokular kan damarlarına baskı yapar, bu da deri ve deri altı dokusunda mikrodolaşımın ihlaline neden olur ve bu da yağ hücrelerinin iskemisine neden olur. Oksijen ve besin yokluğunda zehirli maddeler üretir ve biriktirir. Bu yüzden sorunlu cilt problemi - portakal kabuğu - genç ince kızları bile etkileyebilir. İzole yağlı hücreler, zaman içinde 10 kat veya daha fazla boyutlarda büyüyebilirler. Derideki karakteristik nodüller şeklinde görünür hale gelirler. Her yağ hücresinin 60 kattan fazla büyütülebilmesi şaşırtıcıdır.
3. Lenfatik sistemin işleyişindeki sorunlar. Bu sistemin görevi, böbreklere taşındığı ve daha sonra vücuttan atıldığı lenf düğümlerinde toksik maddeler toplamaktır. Bağ dokusunun etkinliği ve esnekliği büyük ölçüde sistemin ne kadar iyi çalıştığına bağlıdır. Çok yumuşak ve toksinlere karşı geçirgen ve aynı zamanda lenf düğümlerine geçmezlerse, diğer dokulara nüfuz etmeye başlarlar, yağ hücrelerinde birikmeye başlarlar. Bu nedenle, lenfatik sistemin fonksiyonel etkileri, yağ hücrelerinden toksinlerin uzaklaştırılmasına katkıda bulunur ve dolayısı ile selülit yayılmasını dolaylı olarak engeller.
Selülitle mücadelede yardımcı olan bitkisel maddeler
Selülitle mücadeleyi hazırlamayı amaçlayan aktif bitki bileşenlerinin kendi görevleri vardır:
- atıkların ortadan kaldırılmasını hızlandırmak için (derideki mikro dengesizlik) kan dolaşımını iyileştirmek, cilt hücrelerinde mikro dolaşımı uyarmak
- Yağ hücreleri, serbest yağ asitleri serbest bırakılması sonucu lipoliz (yağ yakma) uyarır.
Kan dolaşımını iyileştirmeye yönelik önlemlerle ilgili olarak, kan damarlarının duvarlarını güçlendirmek ve cildin sudaki anti-alıkonmasını güçlendirmek - genellikle bu durumda, aşağıdaki maddeler ve bitki özleri:
- Böğürtlen - hücre içi boşluklarda fazla suyu ortadan kaldırır
- Yeşil ve kahverengi algler - sıvı durgunluğuna eğilimi azaltır, lenfatik dolaşımını iyileştirir, alginik asit toksinleri bağlama yeteneğine sahiptir
- Tıbbi bitki, lenfatik kılcal damarlar üzerinde kuvvetlendirici bir etkiye sahip olan büyük miktarda kumarin içerir; kan dolaşımını uyarması ve damarları temizlemesi dışında
- Ivy - kan dolaşımını artırır
- Japon ginkgo biloba - kan dolaşımını artırır
- Holly - kan dolaşımını artırır
- Arnica (Ruta kokulu) - özellikle bacaklarda genişlemiş kılcal damar problemleri olan, kan damarlarının duvarlarını güçlendiren ve anti-inflamatuar etkiye sahip kişiler için yararlıdır. Portakal kabuğu sorunları olan insanlar, kan kılcal damarları üzerinde hareket eden ve duvarlarının tahrip olma riskine neden olan kafein ve ksantin içeren ısınma preparatlarından kaçınmalıdırlar.
Selülitle mücadelenin temel amacı dokularda yağın eşit dağılımını teşvik etmektir. Son zamanlarda birçok kozmetik şirketi bu konuyu düşünüyor ve bu da çok sayıda yeni ilacın ortaya çıkmasına neden oluyor. Onların eylemlerini anlamak için, vücuttaki yağların metabolizması ile ilişkili süreçlere daha yakın olmalıyız.
Yağ metabolizması
İnsan için yağlar, enerjinin ana deposudur. Yağ metabolizması, glikoliz süreci, vücudumuzun her hücresinde meydana gelen glukoz bozulması ile yakından ilişkilidir. Karbonhidratlar (glikoz) açısından zengin ve yağ oranı düşük bir diyet gözlemlediğimizde, vücudun yağ asitlerinin sentezini arttırdığı ortaya çıkıyor. Bunlardan, daha sonra yağ hücrelerinde enerji rezervi olarak depolanan yağlar oluşur. Bu yağ kütlesinde bir artışa yol açar. Çok miktarda karbonhidratla, vücut onları esas olarak bir enerji kaynağı olarak kullanır. Dolayısıyla yağmuru “yağmurlu bir gün” için bir yedek enerji deposu olarak saklamak zorunda değil. Vücuttaki yağ asitlerinin sentezi üç hormon tarafından düzenlenir: insülin, glukagon ve adrenalin. Enerji sıkıntısı ve sonuç olarak, düşük bir glikoz, glukagon ve epinefrin seviyesinde, yağ asitlerinin sentezinden sorumlu enzimler üretimlerini engeller. İnsülin içinde yüksek bir glukoz seviyesinde, bu enzimin aktivitesi uyarılır, bu da yağ asitlerinin sentezinde artışa ve sonuç olarak yağ hücrelerindeki yağların birikmesine yol açar. Aşırı yağın giderilmesi de, yağ hücreleri üzerinde bulunan iki tip reseptöre bağlıdır. Bu alfa reseptörü - insülini birleştirir ve yağ birikimini uyarır ve böylece yağ hücrelerinin ve reseptörlerin hacmindeki artışa ve beta reseptörüne - glukagon ve metabolizmayı ve yağ hücrelerini uyarıcı ve yağ hücrelerini etkileyen adrenalini bağlar.
Yağ yakımını uyaran bitki bileşenleri
Daha önce de belirtildiği gibi, etkili yağ eliminasyonu problemi, dünyadaki ilaç şirketlerinin laboratuvarlarında yapılan pek çok çalışmanın ana konusu haline gelmiştir. Bu çalışmalar iki yönde gerçekleştirilmiştir:
- İlk hedef alfa reseptörünü bloke eden maddeleri bulmaktır.
- İkinci amaç, hücrelerdeki glikoz seviyesini azaltmanın yollarını bulmaktır - örneğin, kandaki aşırı glikoz miktarını azaltan insülin
Alfa reseptörlerini bloke eden bileşikler, aşağıdaki gibi bitkilerden elde edilen maddelerdir:
- yeşil kahve
- rutin
- siyah çay
- at kestanesi
İkincisi özellikle alfa reseptörünün yüksek bloke edici aktivitesi ile karakterize edilir, dokularda fazla yağ birikmesini önler. Kafein ayrıca, yağ birikmesine katkıda bulunan enzimlerden birini bloke etme yeteneğine de sahiptir. Bununla birlikte, alfa reseptörlerini bloke etme yeteneğine sahip olmayan ancak bu işlemlerin akışını kolaylaştıran yağ hücrelerinin ayrışması ve yanması sürecinde büyük bir rol oynayan L-karnitin de belirtilmelidir. Bu yüzden birçok selülit karşıtı ilaçta bulunur.
Kan glikoz seviyelerini düşürmek için yapılan çalışmalarda modern bilim çok ileri ilerlemiştir. Bazı bitkilerden elde edilen aktif maddelerin bu özelliklere sahip olduğu ortaya çıktı. Bu bitkiler iki gruba ayrıldı. Birinci grup, kan glikoz seviyelerini düşüren insülin üretmek için pankreası uyarabilen bitki ekstreleri içerir. Bu bitkiler, örneğin diyabet tedavisinde önemli bir rol oynamaktadır. Bilimsel laboratuvarlardan farklı olarak kozmetik firmalar, esas olarak hormon yolundan tamamen bağımsız olarak hücrelerdeki glikoz seviyesini azaltabilen diğer bitki gruplarıyla ilgilenmektedir. Bu gibi bitkiler arasında özellikle
- jinseng
- momordıca
- Yambol
Bu bitkilerden elde edilen ekstraktlar, selülit önleyici preparatlarda kullanılır. Bu ekstrelerin tam etkisi ve yağ hücrelerindeki yağ dağılımını nasıl etkiledikleri henüz tam olarak anlaşılamamıştır. Sadece bu süreçte önemli bir rol oynadıkları biliniyor.
Selülit karşıtı ilaçların kullanımı için kurallar
Bu tür ilaçları kullanırken lütfen sabırlı olun ve çok tutarlı olun. Bir masajla başladığınızdan emin olun. Bilim adamları kilo kaybı ve masaj arasında bir bağlantı buldular, bu da endorfin üretimini, sözde mutluluk hormonlarını harekete geçirir. Rahatlatıcı çalışırlar ve analjezik olarak hizmet verirler, yağ yakımını hızlandırırlar. Ve, bir masajdan aldığınız daha fazla zevk - daha fazla kilo vermenin etkisi. Kremler yağ asitlerinin yayılmasını teşvik eder ve vücudun belirli bölgelerindeki yağ depolarını ortadan kaldırır. Yani sorunlu bir cilt sorunu olan - portakal kabuğu - uzun bir süre için çözüldü. Yağ, kolayca erişilebilir bir enerji kaynağı haline gelen dolaşım sistemine girer. Egzersiz sırasında yağın çoğu yakılır, böylece vücut sonsuza dek kurtulur. Bu ilaçların kullanımını egzersizle birleştirmiyorsanız - uygun etkiyi elde edemezsiniz. Yağ hızla geri dönecek ve tekrar vücudun dokularında birikecektir.