Son zamanlarda, kadın-spor kulüplerinde dans-antrenman programları listesinde şerit-plastiğe daha fazla yer verilmiştir. Başlıktan hemen görebileceğiniz gibi, samimi bir striptizanın unsurlarını içerdiği için, pek çok kadın bu tür etkinliklere kayıt olmaya hemen karar vermez. Ancak, stripplastic ve striptiz - bu aynı şey değildir. Dansın bu yönünde, striptiz sanatının sadece birkaç temeli vardır ve bunlar, kadın psikolojisi, bedeninizi tanıma ve cinsel ve arzu edilebilir hissetme becerileri ile çok daha ilişkilidir.
Çok açık sözlü ve samimi striptizden sıyrılan stratejiler, pürüzsüzlük, gizemlilik ve hareketlerin yumuşaklığı ile tamamıyla atılmak zorunda olmayan zarif kıyafetler ile ayırt edilir. Vestiyerlerin kadının çıplak bedeninin gösterilmesine daha fazla dikkat etmesi durumunda, striptizciler hareketlerin esnekliğinin güzelliğini öğrenmeye, bedenlerini sevmeye ve kendilerini daha iyi bir şekilde sunmaya odaklanmaya eğilimlidirler.
Vstrplplastic hakkında özel nedir
Diğer danslardan stripplastic, çeşitliliği, güzelliği ve pürüzsüz hareketleriyle ayırt edilir. Buna ek olarak, kadınların karın ve kalçalarda aşırı kilo ve sevilmemiş kırışıklıklarla boğuşmalarına yardımcı olur. İlk bakışta striplaplastinin çok basit ve kolay alınabileceği gerçeğine rağmen, vücudun kaslarına oldukça yoğun bir yük veriyor ve sadece birkaç aylık bir eğitimden sonra formlarınızın ne kadar baştan çıkarıcı ve güzel olduğunu fark edeceksiniz.
Striptiz ile uğraşırken, sadece vücudunuzu daha iyi hissedemez ve güzel hareket etmeyi öğrenemez, aynı zamanda kalça, kalça, karın, göğüs ve el kaslarını güçlendirirsiniz. Güzel bir karın, ince bacaklar, elastik kalçalar ve ince bir bel bağladı - tüm bu spor salonunda yorucu bir eğitim almadan, sadece bu gösterişli dansın yardımıyla elde edilebilir. Nui ve güzel bir rakam için bir bonus harika bir ruh hali olacak.
Stripplastic'teki tüm hareketler sadece bir streptoz taklitidir. Temel vurgu yürütme tekniğidir. Şerit kesimi için standart program genellikle streç izleri, sönüm sanatı, direğe jimnastik egzersizleri ve doğrudan striptiz dansının kendisini içerir. Hiç dans etmemiş olsanız bile, iki haftalık striptiz çalışması sonrasında daha fazla plastik ve esnek hale geldiğinizi fark edeceksiniz, pürüzsüz ve güzel hareket etmeyi öğrendiniz. Pekala, birkaç ay sonra sevgili kocanızı muhteşem bir sürprizle, onun için harika bir cinsel dansla dans edebileceksiniz.Striptizcilerin rahat, sıkı ve açık kıyafetler içinde olması en iyisidir. Yüksek topuklu ayakkabılar giymek de çok arzu edilir.
Strip-plastiğin psikolojik yararı
Stripplastika sadece figür için değil, aynı zamanda kadının psikolojik durumu için de yararlıdır. Her şeye güven kazanmaya yardımcı olur, ruh halini iyileştirir ve mevsimsel halsizlik ile savaşmaya yardımcı olur. Striploplasti yardımıyla benlik saygısını önemli ölçüde artırabilir, kendinizi gerçekten güzel ve seksi hissedebilirsiniz. Sınıfta yeni tanıdıklar ve yeni ilgi alanları ortaya çıkıyor. Bu nedenle, kavrama, utangaç, daha cesur ve kendine güvenen olma hayali olan kadınlar için, stripplasticism mükemmel bir çözüm olacaktır.
Stripplastic'in Kadın Sağlığı için Faydaları
Stripplastic egzersizler sadece şekli geliştirmek değil, aynı zamanda sağlığı güçlendirmek için de yardımcı olur. Bu dans, diğerleri gibi, bir tür spor. Ve herhangi bir sporun kullanılması bağışıklık sistemini güçlendirir, aktiviteyi artırır, yorgunluğu azaltır ve uyku problemlerini ortadan kaldırır.
Stripplasty, kallanetiklerin yanı sıra eklemlerde ve kaslarda çok iyidir. Eğer sıklıkla bir skolyoz (omurganın eğriliği) alırsanız, bu egzersizler sırtınızı desteklemeye yardımcı olur ve iyileşmeye yönelik ilk adım olacaktır. 3-4 aylık düzenli sınıflardan sonra kendiniz tam olarak nasıl geri kalmaya başladığınızı fark etmeyeceksiniz ve güzel bir duruşunuz var. Genellikle, düzenli seanslardan sonra bile sırt ağrısı ortaya çıkar.
Fitness, kallanetik ve pilatesin aksine, striplastikaokazyvaet sırt ve eklemler üzerinde daha yumuşak bir etki yapar, bu yüzden neredeyse hiç kontrendikasyon olmaz. Aerobikleri cimnastikle ve diğer dansların bazı unsurlarıyla başarılı bir şekilde birleştirir, örneğin, dans bandında, oryantal dans tarzında sık sık yumuşak hareketler bulabilirsiniz.
Böyle bir striptiz dansı sırasında, tüm kas grupları işin içinde yer alır, ki bu da tüm vücudunuzu bir anda, sadece kalçaları, karnı veya bacakları “pompalamak” istiyorsanız çok önemlidir. Ayrıca, stripstika'nın kardiyovasküler sistemin işleyişini olumlu yönde etkilediğine, kan basıncını normalleştirdiğine ve kalbin normal fiziksel yüke alışmasına yardımcı olduğuna dikkat edin.
Kilo kaybı için Stripplasty
Plastik sıyırma, kilo verebilirsiniz, aynı zamanda cilt elastik olmaya devam edecek, yani hiçbir nichiobwies olmayacaktır. Kilo vermek yavaş ve uyumlu olacaktır. Figürünüzün her işgali ile, yavaş yavaş cinsel çizgiler ve kıvrımlar elde edecek. Bu nedenle, striploplasti, doğumdan sonra sıraya koymak isteyen ya da sadece ekstra kilo vermek isteyen kadınlar için çok uygundur. Eğer kendiniz ve figürünüz hakkında utangaç olmak gerekli değildir, eğer sürtüşmeler yapmaya karar verirseniz, çok yakın bir zamanda mükemmel bir şekilde ortaya çıkacaksınız. Bu tür dansçıların bir saatlik çalışması, gereksiz 500 kaloriden kurtulmanızı sağlayacaktır. Plastik mesleklerden gelen selülit de azalır ve hatta tamamen ortadan kaybolur, bu da hiç bir şekilde çözülemez.
Bir başka güzel özellik ise, ne zaman pratik yaparsanız, aşırıya kaçamazsınız. Temptanzayı ve egzersizin zamanını, örneğin, çeşitli yaklaşımlarda sıkı bir şekilde tanımlanmış sayıda egzersiz yapmanız gerektiğinde söylenemez.
Ayrıca, bilim adamları, şeritler boyunca ve genel olarak herhangi bir dansla, vücutta üretilmeye başlandığını keşfettiler ki, insanlarda uzun süre "mutluluk hormonu" olarak adlandırıldı. Bu, herhangi bir dansın egzersiz sonrası ruh halinin önemli ölçüde geliştiğini, bedende hafifliğin ortaya çıktığını ve dünyanın daha parlak renkler elde ettiğini açıklayabilir. Aynı şekilde, aşırı stresin genellikle stres nedeniyle ortaya çıktığı uzun zamandır bilinmektedir, bu nedenle, stripplastic kötü bina ve ekstra kilo problemleriyle başa çıkmak için mükemmel bir yol olacaktır.