Putin'in ideal fiziksel formunun sırrı nedir: Ölümsüzlük için spor, beslenme veya tablet?

Geçen gün, Web'de bulunan Tuva'daki Rus cumhurbaşkanının geri kalanıyla ilgili yirmi dakikalık bir video, ünlü Hollywood yönetmeni Oliver Stone'la ilgili dört bölümlük bir filmin uzun zamandır beklenen galasından daha az rahatsızlık yaratmadı. Dünya bir kez daha, Rusya'nın başında, 64 yaşında harika görünen ve mükemmel bir fiziksel şekle sahip, zeki, güçlü ve güçlü bir liderlik olduğundan emin olmak istiyordu. Öyleyse Vladimir Putin'in gençliğinin ve refahının sırrı nedir, hangi kaynaktan bitmez tükenmez bir canlılık ve canlılık çekiyor? Hadi birlikte anlamaya çalışalım.

Vladimir Putin hayatında spor

Rus liderin hayatında spor her zaman önemli bir yer olmuştur. Putin, kendisinin de bu başarılara imza attığının kendisine teşekkür ettiğini itiraf ediyor:

"Spor, karakterimin oluşumu üzerinde büyük bir etkiye sahipti ... Judo, beden ve zihin için bir derstir. Dayanıklılık, reaksiyon, dayanıklılık geliştirir. Elinde davranmayı öğretir, anın keskinliğini hisseder, rakibin güçlü ve zayıf yanlarını görür, en iyi sonucu elde etmek için uğraşır. Ve asıl şey sürekli iyileşmek, kendiniz üzerinde çalışmaktır. Katılıyorum, siyaset, tüm bu bilgi, beceri ve beceriler basitçe gereklidir. "

Putin profesyonel olarak 11 yaşında sambo ile nişanlandı ve 13'te ciddi olarak judo'ya ilgi gösterdi. O zamandan beri, bu mücadele hayatının ana felsefesi haline geldi. "Kara kuşak" ın sahibi, Onurlu antrenör unvanına sahip. Bu sporu kazanmak için birçok ödülü ve diplomaları var. Kitabın yazarı "Vladimir Putin ile Judo öğrenin."

Ancak judo, Rusya Federasyonu başkanının tek spor heyeti değil, iyi yüzüyor, iyi sürüyor ve birkaç yıl önce hokey yapıyor.

Rusya Cumhurbaşkanı nasıl yemek yiyor?

Doğal olarak profesyonel bir sporcu olarak Vladimir Vladimirovich diyetini dikkatle izler. Kimyasal bileşim ürünlerinde farklı olmayan ayrı bir yemeği tercih eder. Menüsünde genellikle yağsız et, balık ve deniz ürünleri, süzme peynir, bal, kefir, taze sebze ve meyvelerle tanışabilirsiniz. Putin, içkiler yeşil ya da bitkisel çaydan Rus ve Kafkas mutfağını tercih ediyor. Başkan neredeyse alkol kullanmıyor, ancak bazen kendine bir bardak kuru kırmızı şarap, bir bardak votka veya konyak sağlıyor.