Bakteriler birçok hastalığa neden olabilir. Bizi çevrelediler: evde, işte, sokakta, toplu taşımada. Kendinizi başarıyla savunmak için, düşmanı "şahsen" tanımanız gerekir. Patojenlerin nerede olabileceğini bilin. Bu, etkili bir savunma stratejisinin temelidir.
Ortalama tehlike seviyesi
Kafedeki en sevdiğiniz masa, bakteriler için gerçek bir cennettir. Nedeni basit: Garsonlar kirli bir bezle silebilir. Masada yeni oturduysanız, garsonların masa temizliği yapmadan en azından çatal bıçak takımını yerleştirmemesini isteyin.
Fıstık barda. Bazı barlarda, özellikle yurt dışında, tüm iç müşterilere ortak fındıklar sunulmaktadır. Yemek yememeleri daha iyi! Barda yanınızda oturan bir kız ya da kızın ve bir fincandan aperatif fıstıklarının, tuvaletten sonra ellerini yıkadığından emin olamazsınız. Tabii ki, bu durumda ishal kasılma riski büyük değildir. Ama şimdi güvende olmak daha sonra pişman olmaktan iyidir. Özellikle asitliği azaltmak için yemeklerden sonra alırsanız. Mide asidi bakterileri yok eder. Ve asit konsantrasyonunu azaltırsanız, patojenlerin sizi enfekte etme olasılığı daha yüksektir.
Hastalığa neden olan bakteriler genellikle akvaryumda bulunur. Bu nedenle, küçük el yaralanmaları bile akvaryumu temizlemeyi reddetmek için yeterlidir. Sonuçta, ağrılı bir enfeksiyon alabilirsiniz. Ancak, akvaryumun temizliği ertelenemezse ya da filtrenin tamir edilmesi gerekiyorsa, lastik su geçirmez eldiven kullanın.
Köpeğinizin tükürüğünde hastalık bakterileri bulunabilir. Ne yazık ki, bu doğru: Bazı köpekler dışkılarını yiyorlar. Bu nedenle, köpekleri artık doğrudan yüzüne öpmemeye karar verirseniz daha iyi olacaktır. Bu kural kendi köpeğinize uygulanır! Bu basit uyarı, sıklıkla ishale neden olan fekal bakterilerle enfeksiyon riskini önlemeye yardımcı olacaktır (Escherichia coli, Salmonella veya Pasteurella Multocida). Köpeğin ağzına tutulduğu nesnelere dokunduğunuzda ellerinizi yıkadığınızdan emin olun.
Yüksek tehlike seviyesi
Umumi tuvaletlerdeki su, kapı kolları ve lavaboların boşaltılması için bir düğme, patojenik bakterilerin favori habitatlarıdır. Genellikle E. coli ve Salmonella da dahil olmak üzere fekal bakterilerde bulunurlar. Bakteriler birkaç dakika içinde ağız içine girerse (örneğin, bir kafede veya snack barda) diyare riski artar. Enfeksiyon riskini azaltmak için, tuvalet kağıdı ile el yıkadıktan sonra musluğu kapatın. Onun yardımıyla kapıyı aç.
Mutfak süngeri. Mutfak lavabo patojenler için ideal bir yaşam alanıdır. Her zaman bir sürü nem ve yemek artıkları vardır. Bulaşık ve mutfak mobilyalarını yıkamak için bir sünger kullanırken, oda boyunca kir ve bakteriler taşınır. Bu nedenle, her akşam süngeri sıcak suda bir deterjanla dezenfekte edin. Daha da iyisi, mümkün olduğunca sık değiştirin.
Genel telefon numarası. Bir telefon görüşmesi için ödeme yapmanız gerekiyor, ancak ücretsiz olarak soğuk algınlığı veya grip bulaşıyor. El cihazı ve sık kullanılan tuşlar virüslere ve bakterilere ev sahipliği yapmaktadır. Bir genel telefon kullanmanız gerekiyorsa, el cihazını ve anahtarları tek kullanımlık dezenfekte edici peçetelerle silin. Ve mikrofonu ağızdan mümkün olduğunca uzak tutun.
Artan risk seviyesi
Hapşırma ve öksürme, toplumdaki influenza virüsünün yayılmasının yaygın bir nedenidir. Bununla birlikte, hasta bir arkadaşınızla ya da sevgilisiyle bir odada saatler geçirebilir ve henüz enfekte olmazsınız. Fakat bir el sıkışma veya başka bir dokunma temasıyla, grip yakalama riski birçok kez artar. Dokunmadan bir saat sonra bile, hastalığın ilk semptomlarını hissedebilirsiniz. Ve ertesi gün yatmaya gitmek. Peki hastalığın yayılmasını nasıl önleyebilirsin? Mümkünse, enfekte olmuş kişilerle doğrudan temastan kaçının. Gazlı bez bandajları kullanmaktan çekinmeyin. Ve olabildiğince sık, ellerini yıka.
Ortak duş Genellikle ortak bir duş kullanmak değil, bazen de olur. Örneğin, bir otelde eğlence ya da iş gezileri sırasında. Havuz veya saunayı ziyaret ettiğinizde. Spor etkinlikleri sırasında. Dikkat lütfen! Islak zeminde genellikle patojenler dermatofitler - çeşitli mantar hastalıkları tarafından iskan edilmektedir. Enfekte olmak kolay, ama hiç tedavi edilmek kolay değil. Bu nedenle, herhangi bir yolculukta, lastik terlikler aldığınızdan ve duş veya buhar odasını ziyaret ettiğinizde bunları giydiğinizden emin olun. Özel koruyucu önlemleri kullanabilirsiniz.
Bir mutfak kesme tahtası patojenler için favori bir habitattır. Plastik veya ahşap olan her tahta, her kullanımdan sonra dezenfekte edilmelidir. Mikro çatlaklarda, salmonella veya E. coli bakterileri için besin maddesi olan besin kalıntıları kalır. Etleri kesildikten sonra en iyisi dezenfekte edilir. Enfeksiyon riskini azaltmak için, et ve sebzeleri ayrı tahtalarda kesin. Her kullanımdan sonra, kaynar su ile tedavi edin. Özel camlardan en hijyenik mutfak kesme tahtaları.
Çocuklarla doğa üzerinde yürümeye çoğu zaman yerel sakinlerle iletişim sağlanır. Çocukların amfibilere dokunmalarına dikkat edin! Ayaklı suyla kirli havuzlarda yaşayan kurbağaların patojenlerle kaplı olduğunu unutmayın. Kurbağalara dokunduktan sonra, çocuklar ağzına kolayca bulaşırlar ve ishal olurlar - ve ishal sağlanır. Çocuk, yürüyüş sırasında acıkmayacağını lütfen unutmayın. Eve döndükten sonra ellerini bakterisit sabunla iyice yıkadı.
Nerede patojenik bir bakteri bulunur? Çoğu zaman, yemek severler dağ yürüyüşçüleri ile enfekte olurlar. Özellikle yeni başlayanlar. Dağları ziyaret ettiğimizde, dağ dere suyunun berrak olduğu anlaşılıyor. Bu arada, bu sularda en basit organizmalar giardiami yaşıyor. Bir yudum su içtikten sonra, ince bağırsağa yerleşerek bulantı ve şiddetli ishale neden olurlar. Ana kural: Bir nehrin, gölün veya derenin ne kadar temiz su göründüğü önemli değildir - içme suyu kaynatılmalıdır!
Farklı enfeksiyonlar bedeni nasıl etkiler?
En sık görülen enfeksiyon yaralardan geçer. Cilt hasar görürse, yarayı sabun ve su ile yıkamayın. Staphylococcus aureus, beklenen tek şey! Sayıları her 20 dakikada bir iki katına çıkar. Organizma, beyaz kan hücrelerinde bulunan sitokinlerin yardımıyla stafilokoklara saldırarak korunur. Enflamasyon genellikle birkaç gün sürer. Fakat bazı bakteri suşları, kırışıklıklar, apseler, ateş, düşük tansiyona neden olur.
Soğuk algınlığının en sık görülen nedeni soğuk algınlığıdır. Hastalığı yakalamak çok kolaydır. Örneğin, arkadaşınızın burun akıntısı var. Burnunu otomatik olarak sildi. Nazal mukozadan ellerinde birkaç saat boyunca aktivite gösterebilen patojenik mikroplar bulunur. Elini sıkmak ya da onu arkadaşça bir şekilde sarmak için yeterlidir, böylece enfeksiyon sana vücut verir. Virüsten kurtulmak için vücudun bağışıklık sistemi daha fazla mukus üretir. Soğuk algınlığı ile başlar. Vücut patojenleri yok eden histamin ve sitokinleri üretir. Aynı zamanda hastalık bir hafta veya daha fazla sürebilir. Neyse ki, her enfeksiyondan sonra vücut bağışıklık geliştirir. Hastalığa daha dirençli hale gelir.
Çok tatsız ve hatta tehlikeli bir hastalık ishaldir. Nedeni patojen mikroorganizmalardır. Nasıl enfekte olabilirler? Örneğin, iş yerindeki meslektaşınız tuvalete gitti. Çok aceleci oldu ve Shigella, Salmonella veya Escherichia coli bakterilerini bırakarak ellerini yıkamadı. Tuvalete gittin, ellerini yıka, ama çıkınca kapı koluna dokundu ve tehlikeli bakterileri topladılar. Öğle yemeğinde enfeksiyon vücuda nüfuz eder. Örneğin, bir milimetrelik bir deri üzerinde yaklaşık 100 bin mikroorganizma Shigella olabilir. Tabii ki, çoğu bakteri tükürükte ve daha sonra mide suyundan ölüyor. Bununla birlikte, bazı mikroplar hayatta kalabilir ve bağırsaklara saldırarak ishale neden olabilir. Bakteri yenmek için, vücut yaklaşık 2 gün sürer.
Patojenik bakterileri nerede bulacağınızı bilmek, kendinizi ve sevdiklerinizi tehlikeli hastalıklardan koruyacaksınız.