Vitaminli tatlı Bu tatlı, vitaminler açısından çok zengindir, çünkü pişirilemeyen ve yararlı özelliklerini koruyan yararlı meyveler içerir! Trabzon hurması, kivi, muz, nar taneleri, bal - çok lezzetli bir kombinasyon! Mükemmel kahvaltı - tüm gün için canlılık ve enerji ücreti garantilidir! Bu tatlı çok zarif ve şenlikli görünüyor! Lezzetli ve en az kalori! Bebekler de böyle çizgili bir parlak tatlıyı sevecek!
maddeler:- Kivi 1 adet.
- Trabzon hurması 1 pc.
- Muz 1 adet.
- Nar 0.25 adet.
- Bal 1 yemek kaşığı. l.
- Adım 1 Meyve smoothiesinin hazırlanması için olgun hurma, muz, kivi, nar, balya ihtiyacımız olacak.
- Adım 2 Muzu temizleriz, halkalara kesin, blender kasesine ekleyin, balın 1 / 3'ünü ekleyin.
- Adım 3 Pürüzsüz patates püresi elde edilene kadar birkaç saniye yüksek hızda çırpın.
- Adım 4 muz patates püresi gözlük veya kremanki ilk katmanı koyun.
- Adım 5 Trabzon hurması madeni, sapı orta parçalara ayırın, blender kasesine ekleyin, balın 1 / 3'ünü ekleyin. Bir persimmonda kemikler varsa - onları çıkarırız!
- Adım 6 Pürüzsüz patates püresi elde edinceye kadar birkaç saniyeliğine de yedik.
- Adım 7 Püreyi muz tabakası üzerinde persimmons'tan çıkarın.
- Adım 8 Kivi temizlenir, parçalara ayrılır. Kivi parçalarını blender kasesine koyduk. Kalan bal ekle.
- Adım 9 Pürüzsüz hale gelinceye kadar çırpın.
- Adım 10 Püresini, persimmon tabakasının üstünde kividen ayırın. Tatlıyı nar taneleriyle serpin. Hemen tatlı olarak hizmet ediyoruz!