1) malik asit;
Elma, kayısı, üzüm, şeftali, muz, erik ve kuru eriklerde bulunur. Elma asidi mide, bağırsak ve karaciğeri olumlu etkilediği için doğal bir antiseptik olarak kabul edilir.
2) sitrik asit;
Turunçgillerin yanı sıra çilek, ananas, şeftali, kızılcık içerdi.
3) tartarik asit;
Üzüm ve ananaslarda bulunur. Ana amacı parazitler ve zararlı mikroplarla savaşmaktır.
4) enzimler;
Bölünmüş yağın eşsiz özelliği sayesinde birçok kişi tarafından biliniyor. Ananas ve papayada yer aldı.
Her meyve suyu kendi yolunda iyidir, bu yüzden en sık yediğimiz meyve sularının vücut faydaları hakkında kısaca konuşmak istiyorum.
Elma suyu Organizma için magnezyum, potasyum, fosfor, sodyum, bakır, A, C, B1, B2 vitaminleri ve çok daha fazlası gibi yararlı mikro elementler içerir. Elma suyu romatizma ve artriti tedavi etmek ve önlemek için kullanılabilir. Ayrıca iştahı uyarır. Mide, bağırsak, karaciğer için kullanışlıdır. Elma, sebze suları ile birleştirilmiş diğer tüm meyve sularından daha iyidir.
Greyfurt suyu. Başlıca avantajı C vitamini ile zenginliğidir. Bunun yanında, meyve suyunda kalsiyum, potasyum, biyotin ve diğer vitaminler bulunur. Greyfurt, vücudun bağışıklık sistemini soğuk algınlığa karşı korumaya yardımcı olur, mükemmel bir kanser önleme yöntemidir ve aynı zamanda alerjisi olanlar için de uygundur.
Portakal suyu , belki de en yaygın olarak kullanılan ve soğuk algınlığı için bir ilaç olarak bilinir. Buna ek olarak, vücudun erken yaşlanmasını önler, toksinleri kandan temizler, dişeti kanamasıyla savaşır. Bu meyve suyu, kalsiyum, potasyum, manganez, çinko, bakır, magnezyum ve diğerleri gibi elementleri içerir. Bununla birlikte, narenciye sularının vücuttan kalsiyumu temizlediğini unutmayın, bu nedenle portakal veya greyfurt suyu kullandıktan sonra, bazı fiziksel egzersizler yapmak yararlıdır.
Ananas suyu, yağ yakmaya ek olarak, birçok insan için vücuda faydalıdır. Çok fazla magnezyum içerdiği, bulantıya yardımcı olduğu ve kan dolaşımını iyileştirdiği için kemikler için çok yararlıdır.
Taze sıkılmış meyve suları içmek en iyisidir, çünkü işleme sırasında vücut için birçok yararlı unsur kaybolur ve üreticiler sadece bazı vitamin kompleksi ekler. Meyve suları vücut için kesinlikle çok yararlıdır, ancak istismar edilmemelidir. Kilo alabilirsiniz, meyve sularında bulunan asitlerden dolayı diş ve mide problemleri vardır. Özel bakım ile, şeker hastalığı, glisemi ve şekerin emilimi ile ilişkili diğer hastalıklar, hamile kadınlar ve küçük çocuklar ile meyve suları ile tedavi edilmelidir.
Julia Sobolevskaya , özellikle site için