Kendinize biraz zaman ayırın, bu lezzetli ve sağlıklı içeceği hazırlayın ve bir fincan lezzetli ve sağlıklı yeşil çay içebilirsiniz. Birkaç yudumdan sonra zevk alacaksınız, düşünceleriniz berraklaşmaya başlayacak ve her zamanki öz-kontrol geri dönecek.
Ve tüm bunlar, çay içmenin ruhunuz için olumlu bir ayar olması gerçeğinden kaynaklanıyor . Şu anda, bir fincan yeşil çaya yaslanarak, kuru taze samanın hafif aromasını turunçgil ve çilekli notalarla soluyoruz. Ve bu kokulu koku, ruha ulaşmamıza yardımcı olur. Eğer evde çay yaparsanız, daha da kokulu hale getirebilirsiniz. Bunu yapmak için, portakal, limon, kavun bir kabuğu koyabilirsiniz ve kaynar suya çay bardağı çayı yeşil çayı dökebilirsiniz. Çok hoş kokulu lezzetli ve sağlıklı bir içecek alın. Yeşil çay bardağı küçük narenciye dilimleri ile dekore edilebilir.
Lezzetli ve sağlıklı yeşil çayın güçlü yönleri. Yeşil çay profilaktiktir, terapötik değildir ve bu nedenle çayın iyileştirilebileceğini düşünmek gerekli değildir. Hastalığı daha kolay transfer etmenize ya da hasta olmamanıza yardımcı olacaktır. Bu lezzetli ve yararlı içeceklerde, bol miktarda vitamin, flor, potasyum, bakır, iyot, çinko bulunur. Sadece bir P vitamini pahalıdır - damarların duvarlarını güçlendirir, elastikiyetini artırır ve korur. Günde beş ila yedi bardak yeşil çay içerseniz, kandaki kolesterol ve yağların ayrışmasını hızlandırırsınız ve bu şekilde karaciğerin obezitesini önler, bağışıklık sistemini korur ve vücudun yaşlanmasını engeller. Kalp hastalığının önlenmesi için, ateroskleroz, serebral damarlar, yeşil çay çok hoş olacak. Anti-enflamatuar, antimikrobiyal ve antiviral etki bize bu lezzetli ve sağlıklı içeceği içerir. Gıda zehirlenmesi, grip, dysbiosis ile sarhoş olmalıdır. İyot içeriği nedeniyle çay, endokrin sistemi üzerinde (çalışmasında) pozitif bir etkiye sahiptir. Ve böylece tiroid bezinde bir genişleme varsa, bu çayı içmeniz size yardımcı olacaktır.
Eh , onların rakamını kesinlikle takip edenler, yeşil çay sadece gerekli. Kilo vermek ve bu lezzetli içeceği kullanmak gibi. Yağın vücuttan atılmasını hızlandırır, metabolik süreçleri güçlendirir. Buna ek olarak, yeşil çay vücuttaki ağır metallerin ve çeşitli cürufların tuzlarını temizler. Doktorlar yeşil çay içer ve kilo verecek olanlara tavsiyede bulunurlar ve ilkbaharda yaşayanlar da avitaminoz, mevsimsel dalak ve ilgisizlikten muzdariptirler.
Yeşil çay, damar sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir, kan damarlarını genişletir, spazmlarını ortadan kaldırır ve böylece kan dolaşımını kolaylaştırır. Kompozisyon teofilin, teobromin ve tabii ki, kafeine dahil, canlandırıcı bir içeceğin özelliklerini verir. Kafein tüm vücuda bir yük verir ve teobromin kardiyak kası terapötik dozlarda uyarır, böbrek kan akışını arttırır ve kan dolaşımını küçük bir dolaşımda azaltır. Ancak teofilinin güçlü bir diüretik etkisi vardır, beyin ve kalbin kan damarlarını genişletir, bronşlardaki kan akışını uyarır, merkezi sinir sistemini uyarır. Bu nedenle, uyarıcı maddelerin vücudu üzerindeki büyük etkisinden dolayı, doktorlar güçlü çayın taşınmamasını tavsiye eder, birkaç dakika demlenirler.
Zayiatsız güzellik . Yeşil çayın cildi nemlendirdiği ve yatıştırdığı, hatta rölyefini özetlediği, tahriş ve kızarıklıkları hafiflettiği, kozmetikçilerin uzun zamandır tanıdığı gerçeği. Yeşil çayda bulunan tanenlerin cilt üzerinde yoğun bir film oluşturduğu ve bunun da bakterisit etkisi olduğu bilinmektedir. Kozmetolojide, hem yeşil çay ekstresi hem de türetilmiş aktif bileşenler kullanılır. Yaz aylarında, aşırı kuru cildimizin ek nemlendirmeye ihtiyaç duyması halinde, zeytinyağı ve yeşil çaydan elde edilen yağ karışımları iyi bir şekilde yardımcı olur. Bütün bunlar karıştırılmalı ve cilde uygulanmalı, havluya sarılmalı ve yirmi dakika dinlendirilmelidir. Bu yağ karışımı tamamen emilir ve cildiniz doğal bir parlaklık kazanır ve pürüzsüz ve ipeksi hale gelir.