Neden kollajeni kaybediyoruz?
Kollajen eksikliğinizin çok basit olup olmadığını belirleyin: Üst göz kapağının derisini hafifçe kıstırmak yeterlidir. Yavaşça düzelirse, harekete geçme zamanıdır. Kollajen üretimindeki azalma, yaşa bağlı değişiklikler ile doğrudan ilişkilidir: metabolizma yavaşlar, kollajen bozunması, işlemin sentezi üzerinde baskındır. Bütün bunlar sadece cildin elastikiyetini değil, aynı zamanda oval yüzünü de etkiler. Ancak yaşlanma tek sebep değildir.
Hormonal faktör: Kolajenin oluşumunda önemli rol, erkek ve dişi hormonlar, testosteron ve östrojen tarafından oynanır. Erkeklerde testosteron seviyeleri yavaşlar, çünkü daha uzun kemik yoğunluğu, kas kütlesi ve kadınlardan daha genç görünürler. Kadınlarda, aksine. Menopoz sırasında östrojen seviyesi keskin bir şekilde düşer ve bundan dolayı kollajen üretimi de azalır. Bu görünüşte açıklanmaktadır. Bunu önlemek için hormon replasman tedavisinden geçebilirsiniz. Tam bir tıbbi muayeneden sonra bir jinekolog ve endokrinolog tarafından reçete edilir.
Beslenme: Kolajenin normal üretimi için de besin önemlidir. Sonuçta meydana gelen proteinlerde gıdadan ayrılan yeterli sayıda amino asit elde etmek gereklidir. En az bir amino asitiniz yoksa, protein oluşum süreci bozulur ve bu cilt, saç ve tırnakların durumunu etkileyecektir.
Elastik ciltler için hangi ürünler gereklidir?
Kollajen üretim sürecinin doğru olması için, aşağıdaki gıdaların tüketilmesi gereklidir:
- Tahıllar, baklagiller, istiridyeler, yumuşakçalar - bakır içerirler.
- Narenciye, kivi, yaban mersini, siyah kuş üzümü, elma ve daha sonra C vitamini içerir.
- Yumurta beyazından yeterli miktarda kükürt alabilirsiniz.
- Bira mayası ve buğday filizinde yeterli çinko bulunur.
- Kırmızı sebzeler silikon içerir.
- Herhangi bir yağlı balık vücudunuzu yağ asitleri ile zenginleştirecektir - 3, -6, -9.
- Yeşiller, ıspanak, lahana ve marul, cilt, saç ve tırnak lutein için yararlıdır.
- Az yağlı et, elma, dil, karaciğer, kepekli tahıllar, karabuğday, hurma, şeftali, muz, soya, kiraz, kırmızı biber, kabak, havuç ve diğer ürünler demir içerir.
Bariyeri Al
Bilim adamları yıllardır cildimizin gençliğini uzatmak ve kollajen üretimini nasıl teşvik edeceğini öğrenmek için çalışıyorlar. Böyle bir etki, antioksidanlar ve C vitamini, ayrıca peptitler ve bazı bitki ekstreleridir. Bütün bunlar gençleştirici kremlerin bileşimine dahil edilmiştir Bilim adamları tüm bu maddelerin moleküllerini ayırmayı ve bunları özel katkı maddelerine - siklodekstrinler, nanoozomlar, arttırıcılar - dahil etmeyi öğrendiler. Küçük boyutlar ve özel bir kabuk sayesinde, bu maddeler epidermis tabakalarına yararlı maddelerle birlikte zorluk çekmeden geçer.
Bazı kozmetik üreticileri, ürünlerinde icollagen içerir. Ancak, bu çok etkili değildir. Mesele şu ki, bu proteinin molekülleri, derinin epidermisini, kolajen lifleri ile deriye nüfuz etmek için çok büyüktür. Bu tür kremler iyi korunur, cildi besler ve nemlendirir, ancak kolajen miktarını artırmaz.
Enjeksiyonlar daha etkilidir, çünkü proteini derinin içine derinlemesine dağıtabilirler. Ama onlarla birlikte, her şey o kadar basit değildir, çünkü bilim adamları henüz kolajen biyosentezini nasıl yöneteceklerini henüz öğrenmemişlerdir. Eski lifleri değiştirerek dışarıdan getirmek imkansız. Yeni moleküller vücutta uyum sağlayamazlar. Ancak enjeksiyonların yardımıyla, işlemi başlatabilirsiniz. Kollajen enjeksiyondan içeri girer girmez, organizma bölünmeye başlar. Ayrılmada, gelecekte yeni bir kolajen inşa edilecek amino asitler vardır.
Kendi kollajeninizin üretimini nasıl uyarırsınız?
Günümüzde modern güzellik salonları, kendi kollajen üretimini teşvik etmeyi amaçlayan özel prosedürler sunmaktadır. Prosedürler güvenli ve ağrısızdır.
İyonoforez . Bu prosedür sırasında, maske yüzün derisine bir kolajen ile uygulanır. Bu maskeye özel elektrotlar bağlanır. Akımın etkisi altında, cilt reseptörleri tahriş oluşur, bu kollajen kırılır ve yağ bezlerinin kanalları aracılığıyla belirli yerlere girer ve deride birikmeye başlar.
Mezoterapi Kolajene dayalı özel bir jel, derinin altına derinlemesine enjekte edilerek uygulanır. Orada 9 aya kadar devam ediyor. Bütün bu süre boyunca vücut yabancı maddeyi çözmeyi deneyecek ve böylece kendi kollajen üretimini harekete geçirecektir. Ancak böyle bir prosedürden önce, alerjenlerin yapılması gerekmektedir. Bazı insanlar bu tür enjeksiyonlara benzer alerjik reaksiyonlara sahiptir.
Ridolysis . İğneli elektrotlar, cildin orta katmanlarına sokulur, yüksek frekanslı akım, içinden akar. Bu akım bağ dokusunda ve reaktif ödemde hasara neden olur. Vücut kendi kollajen lifleri ile bir uyarıcı gibi tepki vermeye başlar.
Thermage . Bu prosedür, deride bir elektromanyetik alan oluşturan özel bir cihaz kullanılarak gerçekleştirilir. Bu nedenle, kolajen lifleri belirli bir sıcaklığa ısıtılır ve daha yoğun ve kısa hale gelir. Bu prosedürün bir sonucu olarak, cilt sıkılaşır ve yeni kollajenin sentezi tetiklenir.
Rahat
Bugün, kolajen sadece kremlerde değil, aynı zamanda gıda takviyelerinde ve vitamin komplekslerinde de mevcuttur. Bazı restoranlar bile kolajen ile yemekler sunmaktadır. Kollajen tozu et veya balık ürünleri ile karıştırılır, deniz yosununun yanı sıra salatalara ve pyskaya eklenir.
Pek çok bilim adamı, bu kolajen kullanma yöntemini şüpheyle ifade eder. Sonuçta, kollajen lifleri yeterince büyük olduğu için, vücudumuz onları iyi emmez. Bu gıdalardan, hiçbir zarar olmayacak, ve faydaları da kanıtlanmamıştır. Belki de, bu tür katkı maddeleri ve dolaylı olarak kollajen üretimine katkıda bulunabilir. Ancak, tam olarak gerekli olduğunda (yüzün derinliklerinin derin katmanlarında) sentezleneceği bir gerçek değildir.
Kollajenli gıda katkı maddelerinde ayrıca, bağırsak içine alındığında, proteinlerin diğer hücrelere inaktivasyonuna gönderilen amino asitlere ayrılan proteinler de vardır. Ve deride, bu amino asitler son hatta gidecektir, çünkü vücudumuz gerekli tüm maddeleri iç organlara, eklemlere ve kemiklere gönderir ve sonra sadece deriyle, tırnaklı saçlarla besler.
Bu nedenle, kollajenli katkı maddeleri, kas-iskelet sistemi, omurga ve eklemlerin tedavisinin önlenmesi için yararlıdır. Ancak kollajen liflerinin üretimini ve sentezini teşvik etmek için, gerektiğinde, özel salon prosedürlerine katılmak en iyisidir. Size birkaç prosedürden sonra görünür olacak iyi bir sonuç sağlayacaktır.