Her kız her zaman genç ve güzel kalmak ister. Fakat bu doğada içkin olan, vücudumuzun yaşa bağlı bir değişim ile kendini ödüllendiriyor. Ve bu değişikliklerden biri kırışıklıklar. Günümüzde, kozmetisyenler, onlara karşı birçok iyi araç bulmuşlardır. Fakat hepimiz, daha sonra onlardan kurtulmak yerine, kırışıklıkların görünümünü önlemenin daha kolay olduğunu biliyoruz.
İlk kırışıklıklar üç yerde görünmeye başlar: göz alanında (sözde karga ayakları), boyunda ve deodorantında, ağız çevresinde (özellikle çok fazla gülümseyen insanların zevkleri). Kırışıklıklar sekiz yaşındayken ellerde görülür. Bununla birlikte, herkes kendi genetiğine sahiptir, bu yüzden birisi 35 yaşında kırışıklıklar hakkında endişe duyabilir ve birileri zaten kremlere girmeye başlar.
Neden kırışıklıklar görünür?
Kırışıklıkların ortaya çıkmasını önlemek için, görünüşlerinin sebebini bilmeniz gerekir. Ve birkaç sebep.
Kırışıklıkların doğal nedenleri
- kimsenin kaçamadığı yaş değişiklikleri;
- Güneş Yaşadığınız yerde güneş ne kadar fazla olursa, erken kırışıklıklara yakalanma olasılığınız daha yüksektir, bu nedenle güneş koruyucu kullanmak çok önemlidir;
- genetik ve cilt tipi. İnce insanlarda kırışıklıkların dolgun olanlara göre daha sık görüldüğü kanıtlanmıştır.
Doğal olmayan kırışıklık nedenleri
- yaşam tarzı sağlığınızı ve görünümünüzü doğrudan etkiler;
- Gıda - çok tuzlu, yağlı ve tatlı yemekler kırışıklıkların erken görünümünü neden olur;
- Sık stres, görünümümüzü olumsuz etkiler ve emzirmeye yol açar;
- kötü bir rüya bizi birkaç yıldır yaşar, bu yüzden en az sekiz saat uyumak çok önemlidir;
- Kötü ekoloji.
"Doğal" kırışıklık giderme yöntemleri
Tabii ki, en kolay yol, mağazaya gitmek ve yaşlanma karşıtı bir krem almaktır. Ama o sadece sorunu maskeler ve tamamen ortadan kaldırmaz. Yüz ve vücutta kırışıklıkların erken görünümünü önlemek için pahalı kozmetiklerin kullanılması gerekli değildir. Hayatınızın ayrılmaz bir parçası haline getirilebilecek basit kuralları takip edebilirsiniz.
Kırışıklıklara karşı uygun beslenme
İnsanların% 90'ında prematüre kırışıklıklar düzgün beslenmedikleri için ortaya çıkar. Yaşamın modern ritmi, hızlı atıştırmalıklar ve zamanın azlığı, kalitesiz yiyecekler yediğimiz gerçeğine yol açıyor. Lokantaya değil, fast food restoranına tercih ediyoruz. Çok fazla kızarmış, yağlı, tuzlu, baharatlı yiyoruz. Ama kesinlikle böyle bir şeyde yararlı hiçbir şey yoktur. İçinde cildimiz için gerekli olan vitamin ve elementleri neredeyse içermez, ve bu sayede vücudumuzun güzelliği için gerekli maddelerin rezervlerini yenilemesidir.
Düzgün yemek yiyen bir kız daha güzel görünmekle kalmayacak, genç daha sağlıklı, ciltten gereksiz problemler yaşamaz. Cildimiz için en yararlı olanları taze sebze ve meyvelerin yanı sıra ıspanak, yeşil salata, balık ve diğer ürünlerdir. Antioksidanlar, demir, omega-3 yağ asitleri ve diğer temel maddeleri içerirler.
Kırışıklıklara karşı spor
Sedanter yaşam birçok sağlık sorunlarına yol açar. Görünüşümüzü sadece ekstra kilolarla değil, aynı zamanda kırışıklıkların erken görünümünde de etkiler. Bunu önlemek için sabahları nastiler yapma, dans veya aerobik, havuz ya da yogada kayıt yapma alışkanlığınıza girmelisiniz.
Iyi esenlik
Bir kişi sadece sağlıklı, besleyici ve aktif bir yaşam tarzı sürdürürken iyi hissedebilir. Bütün bunlar birbirine bağlı. Ek olarak, bu faktörler vücudumuz için stresi azaltır. Ve bildiğimiz gibi, stres sağlık sorunlarına ve kırışıklıklara yol açar. Uzun yaşayan, daha yaşlı, kardiyovasküler hastalıklar ve onkolojik hastalıklardan daha sık acı çeken insanlar.
Yorgunluk derhal cildi etkiler: Göz altındaki morluklar, cildi matlaştırır, kırışıklıklar belirginleşir. Bu nedenle, kırışıklıklara karşı koymak için, günlük strese direnmeyi öğrenin.
Küçük tweaks
Kırışıklıkları önlemek için halk yöntemlerini kullanmayı unutmayın. Isırgan otu yardımcı olur. Maske için mükemmel bir üründür ve gençleştirici bir etkisi vardır, yeşil çay kullanabilirsiniz. Sert kaynamış çayın gözleri için losyonlar yapın. Bu arada, her gün bir antioksidan olduğu için içmeniz tavsiye edilir.
Kırışıklıklara karşı iyi ürünler - limon, üzüm ve bal. Bu ürünlerin maskeleri ve çeşitli losyonları dışarıdan gençleşmeye mükemmel bir şekilde yardımcı olur. Doğal ürünler ekolojik olarak temiz ve güvenlidir. Cildin görünümünü iyileştirir, çiçek tomurcuğunu ağartır ve cildi yumuşatır.
Dereotu yüzün kıvrımlarını sıkılaştırır ve cilt yaşlanması belirtileri ile savaşır. Benzer özellikler çiğ bir yumurtaya sahiptir. Ondan yüz için maskeler, boyun oyunu yapabilirsiniz.
Su içmek
Çok miktarda su ve taze meyve suları tüketirseniz, bu, vücuttaki metabolizmayı normalleştirmeye yardımcı olur, kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olan toksinleri ortadan kaldırır. Gün içinde en az sekiz bardak saf karbonatsız su içmelisiniz. Vücudunuz yeterli miktarda su aldığında, cilt iyice nemlendirilir ve daha esnektir.
Zararlı güneş ışığından kaçının
Güneşe aşırı maruz kalmak cilde çok zararlıdır. Cildin ultraviyole ışınlarına verdiği zarar herkes için bilinir - erken yaşlanmayı ve cevherlerin görünümünü uyarırlar. Güneş kremi ve güneş gözlüğü kullandığınızdan emin olun, güneşten gözünüz kısarak gözlerimizi ve etrafımızdaki cildi tarar ve modernliği kırışıklıklara neden olur.
Sağlıklı uyku
Yeterli uyku almayan insanlar yaşlı görünmüyor. Uyku sırasında rahatsızlık veren bir pozisyon da görünüşte çok olumsuz bir etkiye sahiptir. Yüzünüz yastığa değmeyecek şekilde sırtınızda uyumak en iyisidir. Yan tarafta sabit kalmak, erken kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olabilir.
Zararlı alışkanlıklardan kurtulun
Sigara içmek ve alkol almak, sağlığa, cilde ve görünüşümüze zararlıdır. Vsigaretah ve alkol, kolajen ve elastin liflerine zarar veren maddelerdir. Bu nedenle, bu kötü alışkanlıklardan ne kadar erken kurtulursanız, görünüşünüz ne kadar çabuk olursa, o kadar iyi olur. Her şeyden önce, bu değişiklikler ciltte görünecektir: kırışıklıklar azalacak, cilt rengi artacaktır.
Düzgün yıkayın
Bazıları yüzlerini daha sık yıkadıklarını düşünür, daha iyi. Tabii ki, her gün kir, kozmetik ve diğer şeyleri temizlemeniz gerekiyor. Ancak, bu yıkama için özel araçlar kullanılarak dikkatli bir şekilde yapılmalıdır. Yüzünü onunla yıkamayın - cildinizi çok fazla kurulayın. Bu arada, çok sık yıkayamazsınız, çünkü bu yüzeyin cildinden gelen doğal yağları temizler, böylece nem ve koruma sağlar. Yıkadıktan sonra, cildi bir havluyla ovmayın, böylece kırışıklıkların görünümünü hızlandırırsınız.
Çikolata yiyin
Yüksek kaliteli siyah çikolata, kan dolaşımını iyileştiren, cildi dış etkenlerden koruyan ve nemini koruyan doğal antioksidanlar ve flavonoidleri içerir. Ancak, önlem hakkında unutma. Çok fazla çikolata, şekline yardım etmeyecek.
Ayrıca eklemek istiyorum - mağaza kozmetiklerinin kullanımını ihmal etmeyin. Erken kırışıklıkların önlenmesinin en iyi yolu cildi nemlendirmektir. Bu nedenle, 22 yıl sonra yüz ve göz kapakları için nemlendirici krem kullanmanız gerekir.