Dünyadaki en korkunç şey bir yalnızlık halidir. Kayıp sonrası nasıl yaşanır? Hayattaki ilgiyi nasıl geri alabilirim? Acımı nasıl durdurabilirim? Yoksa dünyadaki en korkunç şeyin yalnızlık halinin üstesinden gelemeyeceğini mi düşünüyorsun? Hayır, bununla mücadele etmek mümkün ve gerekli, ama nasıl yapılacağını, makalemizden öğreneceksiniz.
Kocasının ve ailesinin yaşamın anlamını bulan bir kadın özellikle savunmasızdır. Onun için sevgili bir adamın ölümü, herkes tarafından taşınamayan sert bir darbe. Hayattan biri, “ahlaki sakat” olarak kalır, onun kederi için bir teselli bulmaz ... Bir başka buluntu - işte, örneğin - ve oradaki her şeyi oraya koyar, ikinci plan için özlemi bırakır ... Ve bir kaç yaşama devam edip, geçmişte acı çekmeye devam eder. Kadınlar neden sevdiklerimizin kaybıyla bir parçamızı kaybederler? Gücü nasıl bulabilir ve yaşamaya devam edebiliriz? Ve ne için?
Kendinizi ölüm için ahlaki olarak hazırlamak mümkün mü? Evet, ama birkaç kişi bunu düşünmeyi zor buluyor. Bu anlaşılabilir bir durumdur - bu tür düşüncelerden zevk alınmaz, ancak kaçınılmazlığının gerçekleşmesi gelecekte de yardımcı olabilir. Ölümü bir düşman olarak temsil ediyoruz - güçlü ve acımasız. Uzaklaşman gereken düşman. Bu düşünceler, kaçınılmazlığını kabul etmemizi engelliyor. Düşünmeye değer: belki ağır bir yükten kurtuluyor?
Ağır bir kayıp yaşayan kadınlar aşağıdaki ipuçlarını dikkate almalıdır.
Herkesin ebeveynleri, erkek ve kız kardeşleri, büyükanne ve büyükbabaları, çocukları, arkadaşları - yakın insanları vardır. Onların üzüntüsünde oturmak, sana ihtiyaçları olduğunu unutma. Daha önce olduğu gibi, sizin nazik tavsiyenize, ilginize, ilginize ihtiyacım var. Çocuğunuza kötü bir örnek olmak veya ailenizin yüzlerine kırışıklıklar eklemek ister misiniz? Güçlü olmalısın, böylece sana yakın olan insanların acısı senin acınla karışmaz. Know - her zaman bir yerlerde bekliyorsun!
Kendin için üzülme. Çok kötü olanları düşünün ve onlara acıma. Yetimhanedeki çocukları ziyaret edin, hayatta zor bir dönemden geçenlere yardım edin. Yani sadece bir süreliğine senin kederini unutamazsın, aynı zamanda çok iyi ve yararlı bir şeyler de yaparsın. Çocukların mutlu yüzleri ya da yardıma ihtiyacı olan insanların şükranları size bu yaşamda ihtiyaç duyduğunuz hissi verecektir. Bu, dünyaya tutunman gereken bir çeşit "iplik" ...
Şu an ne istiyorsan onu yap. Ağlamak istiyorum - ağla. Gözyaşları duyguları ifade etmenin doğal bir yoludur. Temizlemek veya görünüşünüzü yapmak istemiyorsanız - kendinizi zorlamayın. Ve ilişkinizde önemli olan yerleri ziyaret etme arzusu varsa - gidin. Sonuçta, bellek hayattaki arkadaşımızdır ...
Oğullarını kaybeden ebeveynleri düşün. Onlar için senin için daha zor değil. Ve senin kederini başka hiç yokmuş gibi anlıyorlar. Öyleyse terkedilmiş ve yetim kalmasına izin verme.
İnsanlarla daha fazla zaman geçirmeye çalışın. Muhtemelen uykusuz geceleriniz vardır, onlara yalnız günler eklemeniz gerekmez. Ebeveynler ve arkadaşlar destekleyecek - onlara güven. Akrabalarına etrafta olma ve sana yardım etme şansı ver.
Bir hobi düşün. Seninki olsaydı, yap, en sevdiğin iş için zaman ver. Değilse yapay olarak yaratın. Nakış veya örme gibi sessiz ve pasifleştirici bir mesele olması arzu edilir. İstediğin kadar zaman harca. Asıl önemli olan, size zevk getirmesi ve dikkatinizi dağıtmanızı sağlar.
Büyük şehirlerde, ağır bir kayıp yaşayan insanlar için merkezler vardır. Onları bul. Orada farklı keder aşamalarından geçebilmek için mümkün olduğunca ağrısız olacaksınız. Aynı yerde, birikmiş acıyı yanlış anlama korkusu olmadan kelimelerle ifade etme olanağına sahip olacaksınız.
Sevilen birinin kaybıyla, uygun durumlarda gelişemeyen bir kalite geliştirilir - daha da güçlenirsiniz. Bu gelecekte zor anlar yaşamaya yardımcı olacaktır. Unutmayın - zaman iyileşir! Yıllar sonra ağrı ağrıyor, yaralar sıkılıyor. Ancak, ani sonucun beklenmemesi gerektiğini anlamak önemlidir. Yeni realiteye, yeni dünyanıza uyum sağlamaya zaman ayırın.