Kilo kaybı için reçeteli infüzyonlar
10 gram civanperçemi, 10 gram St John's wort'u delinmiş, karıştırın, 2 yemek kaşığı tuz alın ve yarım litre kaynar su dökün, yarım saat ısrar edin. 3 veya 4 resepsiyonda güne içelim.
Otlar toplamaktan oluşan halk tarifi, kilo yardımcı olacaktır. Vücudu temizler ve iştahı azaltır. 2 adet bearberry yaprağı alın. Üç renkli bir menekşe, 2 parça bir nane, bir parça saman, 3 parça bir meyankökü, 3 parça kişniş, 3 parça bir buckthorn. Karıştırıp 1 çorba kaşığı aldık ve 1 bardak kaynar su kaynatın. Sabahları süzeceğiz ve içeceğiz. Yani dört hafta için yap.
Karahindiba ve buckthorn, rezene ve maydanoz köklerinin infüzyonu: 20 gram nane yaprağı, 20 gram rezene meyvesi, 20 gram maydanoz, 20 gram karahindiba kökü, 60 gram buckthorn kökü, karışımı. Ve, 2 çorba kaşığını yarım litre kaynar suyla doldurmak için toplayalım, 30 dakika demleyelim, sabahları aç karnına tüm infüzyonları içeceğiz.
Zayıflama için reçel
Zararlı birikimleri vücut temizlemek için, normal metabolizmayı geri, kilo kaybı için popüler bir tarifi hazırlamak "Kabaktan reçel". Bu reçel yapmak için, 1 limon, 2 portakal, 3 kilogram kabak, şekere en az ekleyelim. Kabağı iç hamurdan ve kabuklardan temizleriz, parçalara ayırırız, limon ve limon ile limon ekleyelim. Tatlandırmaya şekerle karıştırın ve 2 bölünmüş dozda düşük ateşte pişirin. Kilo kaybı için tatlı ve lezzetli bir diyet alın.
Kilo kaybı için banyolar
Hızlı kilo vermek için kaz pençeleri suyundan banyo yapmak, 1 kova su için 50 veya 100 gram kuru ot almak, kaynamaya getirmek, küçük bir ateşte 15 dakika kaynatmak.
Etkisini arttırmak için bitkisel banyolara yardımcı olursunuz. Biberli dağ bitkisinin 2 parçasını, 2 parça buğday çimi köksapını, 2 kısım meyan kökü çıplak, üç parçalı üç renkli menekşe, buckthorn kabuğunun 3 parçasını alın.
Bir litre suya, 4 çorba kaşığı toplama ekleyin, kaynatın ve 15 dakika pişirin, sonra süzün ve her gün banyoya ekleyin. Suyun sıcaklığı 37 ila 40 derece arasındadır. 10 ila 15 gün banyo yaparız.
Huş banyoları
Bu banyolar yağ emilimini arttırır, su tuz metabolizmasını normalleştirir, kapiller kan akışını iyileştirir. Genç sapları, huş ağacı saplarını ve yapraklarını kullanın. Huş ham maddeleri ilkbaharda bağımsız olarak hasat edilebilir, eczaneden satın alabilirsiniz.
Hesaplamadan bir huş ağacı ürettik: 3 litre su için 600 gram hammaddeyi alıp kaynatın, ama kaynatmayın, ateşten alın, süzün ve banyoya koyun.
Kekikli Hamamlar
Bu tür banyolar terlemeyi iyileştirir, kan akımı, kilo kaybı için önerilir.
5 litre suya 400 gram demleme koyun, kaynamaya bırakın, 15 dakika demleyelim, sonra süzün ve banyoya dökün. Kurs - 15 gün.
Kireç banyoları
Kilo kaybı için iyi bir diaphoretik araç, şairin banyo için kireç kaynatılması gereklidir.
5 litre suya 300 gram kireç hammaddesini (kabuk, tohum, kuru çiçekler, yapraklar, tomurcuklar) kaynatın, bir kaynamaya bırakın, 15 dakika demleyelim, sonra süzün ve bir su banyosuna dökün. Böyle bir banyo mukus boşalmasını, yağ, tuzu temizler. Geceleri kireç banyosu yapıyoruz. Ama 15 dakikadan fazla değil.
Tuz ve soda banyosu
100 gram soda ve 300 gram tuz alın. Onları sıcak suda eritiyoruz. Banyoda 10 ya da 15 dakika uzanırız. Daha sonra ılık su ile durulayın ve bir saat yatakta yatın. Banyo kilo kaybı için tasarlanmıştır. Bu banyodan sonra 300 gram ağırlığınızı kaybedebilirsiniz. Eğer diyetlerle birleşirseniz, sadece kilo vermekle kalmaz, aynı zamanda toksin ve toksinleri de serbest bırakırsınız.
Hardal banyosu
Yatmadan önce yapılır. Bir litre suya 36 ila 38 derecelik bir sıcaklıkta seyreltilmiş 100 gram kuru hardal alın. İyice karıştırın, suyla bir banyoya dökün. 10 dakika banyo yapıyoruz. Daha sonra ılık suyla durulayın ve yatakta yatıp bir yün battaniyesi saklayın. Bir saat içinde, bolca terleme olacaksa, kurulayın ve uyumaya bırakın. Bu banyo üst solunum yolu hastalıklarında, soğuk ve kilo kaybı için banyo olarak yararlıdır. Diyetler ile kombine edilir.
Birkaç gün boyunca tuz tüketmezseniz çok hızlı kilo verebilirsiniz. Günlük olarak kontrast duş alın, soğuk suyu ılık suya ve tersine her 15 saniyede bir değiştirin. Tüm prosedür 15 dakika sürmelidir.
Birkaç kilodan kurtulmaya yardımcı olacak popüler bir tarif, bir at turpuna, bir bardak kıvrılmış süt, bir kereviz kökü, bir elma ve tuza ihtiyacımız var. Rendelenmiş elma 3: 1 oranında kereviz kökü ile karıştırılır. At turpunun kökünü ince bir şekilde ovalayın, bir elma ile kereviz içine kıvrılmış süt ile ekleyin. Tat almak için solim. Her akşam bir hafta yemek ye.
Kandaki kolesterolü azaltmak için, 3 hafta boyunca günde 3 kez mısır yağı 1 çorba kaşığı içilir.
Kaybetmek kilo sıradan ashberry yardımcı olacaktır. Meyveden taze meyve suyu veya toz, fazla kilolu olmak üzere karbonhidratların bağlanması için yiyecekler için alınır.
Şimdi otlar kilo kaybı için halk ilaçları hakkında biliyoruz. Tabii ki, sağlıklı bir yaşam tarzı yönlendirmek gerekir, popüler kilo kaybı tarifleri yeterince iyi, ama aynı zamanda daha az yemek ve daha fazla hareket etmelisiniz. Ve eğer bunu yaparsanız, çok zayıf ve hiç diyetiniz olmayacak.