Ama bugün için gerçek bir kalori engelleyicisi var mı, eğer öyleyse, onları uygulamaya koymak güvenli mi?
Genel bilgi
"Kalori blokerleri" oldukça uzun bir süredir tıp ve dietoloji için bilinir. Özellikle atletik dietolojinin ihtiyaçları için geliştirilen ilk örnekleri incelemek için, geçen yüzyılın seksenlerinde başladı. İlk blokerlerin temeli, büyük miktarlarda fasulye ve diğer baklagillerde depolanan bir maddeyi içermiştir. Büyük miktarda nişastanın emilimini engelleyen buydu.
Engelleyiciler, aşırı kiloluyla başarılı bir şekilde mücadele eden doğal ve etkili bir biyoremidasyon içerir.
Maddenin gerçekten doğal olduğuna şüphe duyduğumuz, ortaya çıkmaz, çünkü beyaz fasülyenin bir özünden oluşur. Ama onun güvenliği büyük bir soru olmaya devam ediyor.
Birçoğu biyolojik olarak aktif katkı maddesinin amilaz enzimini bloke ettiğini söylemektedir. O, nişastayı bileşenlerine bölen kişidir, çünkü gerçek karbonhidratlar, vücuda yerleşmiş olan yağa dönüşmeye başlar. Ancak, görkemli çare karbonhidratların bölünmesini engeller, ama kalorileri değil. Ek olarak, bir kapsül, günlük olarak insan vücuduna beslenen tüm karbonhidratların parçalanması ile baş edemeyecektir.
Karbonhidratlar vücuda sadece nişasta şeklinde değil, aynı zamanda insan vücuduna daha zararlı olan sükroz şeklinde de girebilirler. Bu nedenle, birçok kişi tarafından önerilen ilaçlar, fiziksel sindirim açısından bile etkili olamaz.
Yapılan çalışmalar
"Kalori blokerleri" farklı laboratuvarlarda araştırıldı, açıkçası, iyi bir sonucu hak ediyorlar. Bu sadece test tüplerindeki karbonhidrat miktarı azdı ve bazı insanlar tarafından alınan besin miktarına eşit değildi. Sonuç - sonucu almak için bada'yı ne kadar kullanmalısınız?
Ama hayvanlar üzerinde yapılan deneylerde, sonuçlar haklı değildi.Böylece, fasulye ekstresi kullanarak ilk günlerde laboratuarda deneyimli fareler, hafif kilo verdiler, ancak daha sonra hızlı bir şekilde kilo aldı, hangi normalden çok daha fazla olduğu ortaya çıktı. Bunun nedeni, vücudun istemsiz olarak amilaz enzimi artışı sırasında koruyucu işlevler içermesi gerçeğidir. İlaç iptal edildikten sonra, fareler birkaç kez daha ağırlık kazanmıştır.
Başka bir deyişle, biyolojik olarak aktif katkı maddeleri sadece kilo vermeye yardımcı olmakla kalmayıp, tersine bile, sindirim sistemi koruyucu bir telafi edici mekanizma içerdiğinden, ağırlıklarını arttırmışlardır.
Diğer şeylerin yanı sıra, tüm amilazı bloke etmek (ve bunun hem bağırsaklarda hem de tükürükte gelişmesi), ilacın oldukça önemli bir dozu gerekecektir. Ve bu, sonuç olarak, insan hayatı için tehlikeli sonuçlara yol açacaktır. Bu nedenle, reklam yayınladığınızda kısa bir süre on kilogram düşersiniz - bunun basit bir aldatmaca olduğundan emin olun.
Başka bir araç
Son zamanlarda kalori blisterleri pazarında kitosan maddesini içeren ilaç ortaya çıktı. Kitosan da bir süreye kadar bir kalori engelleyici özelliği ile yatırıldı. Reklam, ilacın alınmasının, yağların emilimini tıkadığı için, hızlı kilo vermeye ve kolesterol seviyesine yol açtığını söylüyor. Ayrılmaz bağlantılar haline gelirler ve bağırsaklardan geçerek terfi ettirilirler. İlaç gururlu bir isim verildi - "yağlar için mıknatıs". Bu araca daha yakından bakalım.
İlacın temeli kitosandır. Kabukluların kabuğundan elde edilen bir bitki selülozunun bir analogudur. Kitosanın tüm organizma için biyolojik bir filtre olduğu söylenebilir. Aktif karbon olarak davranır. Ancak, bazı yağları bağlayabilir, ancak hepsini birleştirmek için bir kapsül yeterli değildir. Fakat normal kullanımına başlarsanız ve büyük miktarlarda bile sonuç almayacaksınız. Obezite sadece yağ değil, aynı zamanda karbonhidratlar da rol oynar, üzerlerinde ki kitosan hiçbir etkisi yoktur.
Ayrıca, kitosanın kullanımında olumsuz yanlar vardır. Uzun süreli kullanımda vitamin-mineral dengesinin ihlali vardır. Kitosan, sadece yağların parçalanmasıyla ilgili olan mineralleri ve vitaminleri adsorbe eder.
Ne yapmalı ve gerçek "kalori engelleyicileri" var?
Yani - kalori engelleyen tüm ilaçlar, bunları tek başlarına kullanırsanız etkisizdir. Alımlarını soditlerle ve fiziksel yüklerle birleştirmek çok daha verimlidir. Ek olarak, amilazın bloke edilmesi sindirim sisteminde olumsuz etkilere ve iyilik halinin kötüleşmesine neden olabilir. Bu hatırlamaya değer.
Olumsuz anlar
Tıkanmadan amilaz şişmeye başlar. Bunun nedeni, midenin gazları salgılaması ve karbonhidrat kalıntılarını fermente etmesidir, vücut sıvısında ve bağırsak gerilimindeki aşırı artış nedeniyle mide ağrısı ve hatta ishal olabilir. İshal, tabii ki, kilo vermenize yardımcı olacaktır, ancak sadece sizin sağlığınız olacak.
Diğer şeylerin yanı sıra, blokerlerin alınması midede mide yanması, mide bulantısı ve rahatsızlığa neden olur. Buna ek olarak, hemen hemen tüm besinlerin emilimini zayıflatmış ve vitamin eksikliğine neden olmuştur.
Sindirim sistemi ile ilgili problemleriniz varsa, doktorlar bu ilaçları almayı yasaklar. Hamile ve emziren annelerin yanı sıra adolesanlar da risk altındadır.