Bilim adamları, sadece erkeklerin orgazm orgazm alacağından emindir. İnsanlığın güzel yarısı için programlanmamıştı. Ve sadece evrim, orgazm alma arzusunda erkek ve dişi cinsiyetin bir araya gelmesi için bir fırsat olarak hizmet etmiştir.
Bununla birlikte, istatistiklere göre, genel olarak pek çok kadın yaşamlarında genellikle kendi sağlığını etkileyen bir orgazm yaşamamıştır. Düzenli cinsel yaşamdan mahrum kalanlar kadın hastalıkları ile karşı karşıya kalabilirler.
Orgazm yaşayan kadınlarda (ne anlama geliyorsa), aksine, morbidite riski azalır.
Kadın orgazm türleri
Bunlardan biri klitoral olarak adlandırılan birkaç tür orgazm kadın var. Cinsel eşin partnerinin klitorisini parmağı, dili ve üyesi ile uyarmasıdır.
Ayrıca, mastürbasyon bu orgazmın başarılması için en çok önerilen yollardan biri olarak kabul edilir.
Vajina başka bir orgazm-vajinal uyarımı elde etmek için gereklidir. Bu zevkin gücü ve süresi penisin büyüklüğünden ve hareket hızından etkilenir. Çabuk uyarım ne kadar hızlı olursa, kadın o zevkin zirveye çıkmasını hızlandırır.
Rahim orgazmı, bir erkek üyenin yardımı ile serviksin uyarılmasıyla elde edilir. Aynı zamanda erkek cinsiyet organının büyüklüğüne bağlıdır.
İhale öpücükleri ve okşamalarla, bir ekstragenital orgazm ortaya çıkabilir. Ancak, bu orgazm adil seks yirmi birinden sadece biri tarafından yaşanmaktadır.
Birçok bayan sadece bir klitoral orgazm yaşayabilir ve sadece birkaç deneyim vajinal tatmin yaşayabilir.
Bir prival orgazm hissinin bir klitoral olandan daha parlak olduğu yönünde bir görüş var. Ancak, seksologlar bir ve diğer orgazmın kalitesinin aynı olduğunu not ederler.
Pek çok kadın tarafından hissedilen fark sadece psikolojik algıdır.
Çoğu seksologa göre, bir kadına orgazm etmenin tek yolu eğitimdir.
Kegel egzersizleri, orgazmın öğretilerinin geliştirilmesinde en iyi yollardan biri olarak kabul edilmektedir. Bu alıştırmalar birkaç bölümden oluşmaktadır:
Yavaş Sıkıştırma
Kaslarınızı idrar yapmayı durdurmak istediğiniz şekilde zorlamalısınız. Sonra yavaşça sayıyı hesaplamanız ve rahatlamanız gerekir. Bundan sonra kasları tutarak, 30 saniye boyunca bu pozisyonda tutmalısınız. Sonra yavaşça rahatlayabilirsiniz.
Biraz kas tutturmak ve bu durumda 10 saniye boyunca tutmak gerekir. Sonra daha sıkı sıkıştırın. Kasları 10 kata kadar kademeli olarak sıkıştırmak gerekir. Rahatlama kasları aynı prensibi takip eder.
Kısaltmalar
Kasları germek ve hızlı bir şekilde gevşetmek gereklidir.
Dışarı itmek
Doğum sırasında olduğu gibi, sertleşmeye çalışın. Bu egzersiz sadece kas kaslarını değil, aynı zamanda karın kaslarını da zorlar. Buna ek olarak, bir gerilim hissi ve anüsün rahatlaması geliyor.
10-15 sıkıştırma, kasılma ve çıkarma ile antrenmana başlayın. Her on günde, 40'a ulaşıncaya kadar birkaç egzersiz yapın. Ortakla veya kendi ile kas kasılmasıyla meşgul olun.
Ama en önemli şey, vajinal orgazmdan zevk almazsanız, bu bozukluğun bir nedeni değildir. Bir iklimsel orgazmdan sonra cinsel partnerleri hayal kırıklığına uğratmayacak ve hayal kırıklığına uğratır.