Hipotansiyon belirtisi.
Hipotansiyonun ana belirtileri şunlardır:
- genel olarak kötü sağlık,
- uyuşukluk,
- zayıflık
- baş ağrısı
- ağır fiziksel emeğin yetersizliği, spor yükleri,
- bayılma eğilimi,
- ayağa kalkarken baş dönmesi,
- karanlığın, sineklerin veya lekelerin gözlerinden önce görünüş,
- kulaklarda gürültü, kulakların tıkanıklığı,
- gözlerde ağrı kesmek,
- mantıksız sinirlilik, sinirlilik ve ağrılılık.
Hipotansiyonun ruh hali ve refah üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Sıklıkla hipotansiyona apati veya depresyon eşlik edebilir. Hipotansiyondan muzdarip bir kişi genellikle kendine inanmaz, çok kötümser, çabuk yorulur ve verimi kaybeder. Baş ağrısını hafifleten tabletler genellikle rahatlama getirmezler. Hipotonikler bir fincan kuvvetli çay veya kahvenin yanı sıra küçük bir konyak dozunu hafifçe canlandırabilir.
Hastalığın önlenmesi.
Doktorlar, hipotansiyonun, kalp ya da kan damarlarının çalışmasındaki kusurlu olmanın bir sonucu olarak ortaya çıktığından, daha sonra, eski hipotansiyonun genellikle hipertansif hale geldiğini ve basınç göstergelerinin çok düşükten çok yüksek rakamlara geçtiğini, çünkü kardiyovasküler sistemin kusuruna bağlı problemin hiçbir yerde olmadığını söylüyorlar. bırakır. Gelecekte hipertansiyonun gelişmesini önlemek ve şu anda sağlığı iyileştirmek için, hipotansiyondan muzdarip insanların, kalbin çalışmasını geliştirmeye ve damarların tonunu arttırmaya çalışacak şekilde yaşamı düzenlemeleri gerekmektedir.
Hipotonikler vücudunuzu fiziksel olarak aktif durumda desteklemelidir. Kas tonusunu eğitmeye yönelik günlük basit fiziksel egzersizler yapmak gereklidir. Kas tonusundaki artışla, kan akışı daha yoğun hale gelir ve sırasıyla damarlar daha iyi çalışmaya başlar. Yüzme, yürüyüş, doğada uzun yürüyüşler yaparak iyi sonuçlar elde edilebilir. Çoğu zaman hipotansif insanlara bir köpeğe sahip olmaları tavsiye edilir, evcil hayvanınızın günde iki veya üç kez yürümesi gibi, bir kişi hareket etmeye zorlanır ve fiziksel aktivite refahı üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.
Diyet bağırsak hareketliliğini artırmak için lif içeren yiyecekleri içermelidir. Taze sıkılmış sebze ve meyve suları, hipotansiyona yardımcı olan bitkisel şifalar içmek gerekir.
Baş ağrısı varsa, hemen ilaç almayın, bir fincan çay veya kahve içmek, boyun ve tapınaklar masajı yapmak daha iyidir, kontrast duşu alabilir, birkaç nefes alıştırması yapın. Yoga, oto-egzersiz, solunum jimnastiği de hipotansiyona yardımcı olur.
Hipotansiyon: hastalığın kurtulmak için alternatif bir ilaç aracı.
Tartar dikenli.
Dikenli kekik kurutulmuş yaprakları bir çorba kaşığı düşük ısıda pişirilir. Bir saat ısrar ediyor. İnfüzyon 1 yemek kaşığı alır. l. , günde dört kez.
Limon otu.
Sabah uyandıktan hemen sonra ve yatağa gitmeden önceki akşam 30 damla bir manolya alkollü tentürü almak yararlıdır. Bir kaşık su içinde tentürü iç.
Geyiğin kökü.
Yemeklerden yarım saat önce, günde üç kez, 30 damla maral kök tentür almak için tavsiye edilir.
Ölmezotu.
Bir termos yarım litre kaynar su 2 yemek kaşığı ölümsüzlük içinde demlemeye çalışın. Israr 2 saat olmalıdır. Günde üç kez, yarım bardak, yemeklerden yarım saat kadar içilir. Tercihen soğutulmuş bir formda tentür atın.
Aynısafa.
Calendula'nın su tentüründe çözünebilir: 100 ml su için bir çay kaşığı tentür. Tedavi uzun bir süre kullanılmalıdır.
Dut ağacı.
Taze dut meyveleri yemek tavsiye edilir. Dut meyveleri (veya dut) meyveleri için reçel pişirebilirsiniz. Meyveler herhangi bir miktarda yemeye izin verilir.
Thistle.
Devedikeni yaprakları iyice yıkanmalı, bir avuç ezilmiş yaprak bir termos içine konur, sonra 1 litre kaynar su dökülür. Günde dört kez, yarım bardak alın.
Kuşburnu.
Her gün, çay gibi, gül kalçalarının bir kaynatmasını iç. İyileştirici bir içecek yapmak için bir bardak çilek bir termos içine koyup 1 litre kaynar suya dökün. 3 saat sürün.
Jel-ekose gridir.
Günlük 1 gr (yaklaşık kahve kaşığı) kuru ot gri sarılık. Bu bitki, hoş olmayan hipotonik semptomların üstesinden gelmeye yardımcı olur ve bir tedavi aracı olarak sürekli kullanımı ile hipotansiyondan tamamen kurtulmaya yardımcı olur.
Eleutherococcus.
Eleutherococcus özü, öğünlerden en az bir saat önce, günde dört kez almak yararlıdır. Su bir yemek kaşığı sulandırılmış seyreltilmiş 30 damla.
Kurutulmuş meyveler
Azaltılmış basınç altında, yabani meyveler eklenmesiyle birlikte günlük olarak kuru meyveler (kuru erik, kuru kayısı, kuru üzüm, kuru armut) içmelisiniz. Şeker bal ile değiştirilir.
Süt, arı sütü.
Şiddetli sinir yorgunluğunuz varsa, sütlü arı sütü almalısınız. Arı sütü (bıçağın ucunda) bir bardak ılık süt ekleyin. Günde üç kez, yemekten bir saat önce iç. Sütte, ayrıca bir tatlı kaşığı bal da ekleyebilirsiniz.
Hipotansiyonu bir cümle olarak almayın. Tam teşekküllü yaşamı engelleyen bundan, hoş olmayan bir devlet mümkün ve kurtulmak için gereklidir. Medikal ürünler elbette olumlu bir etkiye sahiptir, ancak bazen zarar verebilirler ve uzun süre kullanılmamalıdırlar. Bir doktor ile ön istişare, nispeten ucuz, etkili ve neredeyse hiç kontrendikasyon yok geleneksel tıp, seçebilirsiniz. Hipotansiyon ile savaşmak çok uzun, bu rahatsızlığın üstesinden gelmek için, halk ilaçları yeri doldurulamaz hale gelir. Hipotansiyon ne olursa olsun, halkın tedavi yöntemleri, bir kişinin refahını önemli ölçüde iyileştirmesine yardımcı olur ve düzenli uygulama koşuluyla, hastalıktan tamamen kurtulur.