Kumun iyileştirici özellikleri

Yaz, güneş, kumsal ... Sadece sıcak kuma ayak bastığın düşüncesi zaten ilham veriyor! Fakat daha fazla yeteneğe sahip - fiziksel sağlığı güçlendirmek, stresi azaltmak. İnsanlar eski zamanlardan beri tıbbi özelliklerini biliyorlardı, bugün psammoterapiya (kumla tedavi) resmen sağlık ocağı rehabilitasyon yöntemlerinden biri olarak kabul edilmektedir.
Biraz tarih
Isıtılmış kum ile tedavi, daha sonra psammoterapiey denilen (Latince psamos - kum ve terapi - tedavi), antik çağlarda bilinmektedir. Tarihçiler, Maya Hintleri ve Hint yogilerinde güneşte veya yangınla ısıtılan kumda "yüzmeye" yabancı olmasa da, eski Mısır'dan eşsiz bir şifa yönteminin getirildiğini öne sürüyorlar. 19. yüzyılda, Avrupa'ya yayılan kum yardımı ile sanitasyon, Akdeniz, Kara ve Baltık Denizi ülkelerine yerleşti. Ancak diğer tatil köyleri, cömert kum hediyelerinden yararlanmaya karşı değildi. Böylelikle artrit ve gut hastalığı gibi hastalıklarda uzmanlaşmış ilk psammotik tedavi kliniği, Dr. Flemming (böylece ilk antibiyotiği icat ederek) tarafından Alman Dresden şehrinde açılmıştır. Rusya'da psammoterapinin öncüsü ünlü cerrah IV idi. Parian, bağımlısı ve fizyoterapi. Bir dizi çalışma yaptıktan sonra “Doğal kum banyolarının gut, damla, skrofula, romatizma tedavisindeki faydaları” üzerine bir tez yazdı. Kum prosedürlerinin terapötik etkisini kanıtlayan ilk kişi oldu, onlardan elde edilen faydaların sadece doğru bir şekilde uygulandığı takdirde - bir uzmanın randevusu ve gözetimi altında - olacağını belirtti.

Tıbbi amaçlar için deniz ve nehir kumu kullanın. Bunlar bileşim - silikon, grafit, tebeşir, dolomit vb. Ancak kum taneciklerinin büyüklükleri farklılık gösterebilir: büyük bir tane (her bir tane tane 0,5 mm'den fazla), orta (0,5 ila 0,3 mm) ve sığ (0,3 ila 0,1 mm) bırakırlar. Tıbbi amaçlar için, esas olarak orta taneli - en büyük termal iletkenliğe sahiptir.

Kumun insan vücudu üzerindeki yararlı etkileri, modern doktorlar aynı anda birkaç yönü açıklar.

Termal etkisi
40-50 dereceye kadar ısıtılan kum ısıya dayanıklı ve higroskopiktir. Mükemmel ısıyı korur ve yavaş yavaş dış çevreye (insan vücudu dahil) verir. Altındaki dokuların yavaş ve homojen ısınması sonucunda, vücuttan toksinlerin atılması için süreçler ve mekanizmalar aktive olur, lokal kan dolaşımı ve lenfatik arz gelişir. İşlem sırasında aşırı ısınma imkansızdır: kumun banyo yaparken çıkan terden geçmesi ve seans süresi boyunca kendimizi 37-38 derecelik bir kişi için rahat bir sıcaklıkta bir tür nemli koza içinde bulmamız nedeniyle.

Mekanik darbe
Vücudun her santimetresini örten kum, sadece tüm parçalarının ısınmasını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda cildin yüzeyini eşit olmayan bir yapıya ve farklı yoğunluğa sahip olan kum taneleri ile nazikçe masaj yapar. Bu, sinir uçları, kan damarları üzerinde iyi bir etkiye sahiptir, ağrıyı hafifletir (hekimlerin figüratif ifadesine göre - "kuma emilen acı"). Genel olarak, sürecin kendisi çok hoş: nazik sıcaklık, biraz uyuma, sakin ve pasifleştirme eğilimi, genel olarak - tam bir rahatlama!

Kimyasal eylem
Kumda mineral maddeler bulunur - sodyum, potasyum, demir, ter ile temasa geçtiğinde, yeni bileşikler oluştuğunda, karbon dioksit açığa çıkar, bu da oksidasyon sürecini uyaran vücudumuzdaki gaz değişimini aktive eder. Cilt hücreleri ve böbrekler daha etkili çalışmaya başlar. Psammoterapi sonrası, vücut ısısı hafifçe artar (0.3-0.6 derece), kalp hızı dakikada 7-13 atım artar, kan basıncı 10-15 mm Hg artar. Mad. Bu durumda, solunum daha sık hale gelir, akciğerlerin hacmi büyür. Hatta kilo verebilirsiniz - prosedür başına bir pound'a kadar.

Kum ile tedavi için endikasyonlar ve kontrendikasyonlar
Herhangi bir tıbbi prosedür gibi, kum banyolarının alımı hem önerilere hem de kontraendikasyonlara sahiptir.

Aşağıdaki durumlarda psammoterapiyu önerin:
Kontrendike psammoterapiya ne zaman:
Kumda oymak
Psammoterapiya, tüm insan vücudu kumun içine daldığında ve kısmen de olsa, tam olarak olabilir - hastalıktan (eklemler, beller, eklemler) etkilenen bazı kısımlar gömülür. Düzenli bir kumsalda bile büyük bir kum banyosu düzenlenebilir, bu da günün ılık ve adil olması şartıyla (kum yaklaşık 60 ° C'ye ısıtılmalıdır). Birçoğu prosedürün hijyeninden endişe duyuyor ama doktorlar güven veriyor - ultraviyole dezenfektan etkiye sahip. Kum "madalyonu" kaldırırız, sırtında uzanır ve 3-4 cm'lik bir kum tabakası dökülür. Ancak, karın bölgesinde 1 cm'den fazla olmamalı ve kalp alanı hiç uyumayacaktır. Kafa gölgede tutulmalı, bir panama veya bir kapakla örtebilirsiniz. Sağlığınızı izlemek gereklidir - herhangi bir rahatsızlık için prosedür o saatte durdurulmalı ve serin bir yerde saklanmalıdır. Yetişkinler için seans süresi, çocuklar için yarım saat, 10-12 dakika. Kısmi prosedürler için, yapay olarak ısıtılmış kumlar sıklıkla kullanılır: kum, yabancı maddelerden arındırılır (taş ve çöp), özel levhalarda 110-120 dereceye kadar ısıtılır ve daha sonra yaklaşık 55-60 derecelik bir sıcaklık elde etmek için soğuk olanla karıştırılır. Hazırlanan kum, uzun süre ısıyı koruduğu ahşap bir kabın içine dökülür. Örneğin, hasta bir eklemi ısıtmak için, 5-6 cm kalınlığında bir tabaka ile serpilir ve bir havlu ile örtülür - bu ısı kaybını azaltır. Seansın standart süresi yaklaşık 50 dakikadır. Komple kum banyoları haftada iki kez ve kısmi olarak yapılmalıdır - her gün. Terapi süreci - 12-15 seanslar (hem tek başına hem de kaplıca tedavisi ile birlikte). Bu arada, tüm aile tarafından kumun kollarında rahatlayabilirsiniz - psammoterapinin yumuşak etkisi sayesinde, hem çocuklar hem de yaşlılar için reçete edilir. Herkese hitap edecek!