Çocuğun davranışını hiperaktif olarak değerlendirmek için aşağıdaki standart işaretlerle mümkündür:
- Bu durumda beklenen ve aynı yaş ve gelişime sahip diğer çocuklarla karşılaştırıldığında son derece yüksek olan aşırı motor aktivitesi,
- erken başlar, çoğu durumda altı yıla kadar,
- uzun bir süredir
- Sadece evde değil, aynı zamanda okulda, hastanede ve sokakta da görülür.
hiperaktivite
Hiperaktivite, bir kural olarak, erken çocukluk döneminde kendini gösterir. Hayatın ilk yılında çocuk her zaman döner, uyumak ya da beslenmenin zor olmasından dolayı çok fazla gereksiz hareket yapar.
Hiperaktivitesi olan çocukların beden eğitimi
Bu tür yetiştirme, çocuğu hiperaktivite ile daha sakin hale getirir. Uyku normal hale gelir, hareketlerin uygun koordinasyonu oluşur, davranışsal reaksiyonlar geri yüklenir.
Hiperaktivitesi olan çocukların beden eğitimi, çocuk doktorunun gözetiminde kesinlikle yapılmalıdır. Bir uzmanla bebeğiniz için hangi egzersizlerin doğru olduğunu ve neleri kaldırmanız veya eklemeniz gerektiğini tartıştığınızdan emin olun. Fakat bu, fiziksel egzersizlerin sadece özel odalarda ve saatte olması gerektiği anlamına gelmez. Yazlık veya evdeki sınıflar çok daha faydalı olacaktır. Fiziksel eğitim sadece uzun ve düzenli oturumlar ile etkili olacaktır.
Çocuklar aşırı yüklenemez, bu yüzden artan hareketlilik ile görevleri sınırlandırmaya değer. Unutmayın ki asgari bir başarı ve çaba bile kesinlikle teşvik edilmeli ve not edilmelidir.
- Yaşamın ilk yılında refleks, pasif aktif ve pasif hareketlerin kullanılması gerekmektedir.
- İkinci yılda - yürüyüş, emekleme, yavaş koşu, denge egzersizleri, oyunlar güçlendiriliyor.
- Üçüncü yılda - daha fazla oyun egzersizi, parmakların motor becerilerine yönelik alıştırmalar ve genel kuvvetlendirme egzersizleri kullanmak gerekir.
- Dördüncü yılda - karmaşık egzersizleri uygulamak ve çocuğa özel hedeflerin önüne koymak gerekir: egzersizi sona getirmek veya sinyale son vermek. Aynı zamanda, cimnastik gösterisini kademeli olarak açıklamalarla değiştirmek gerekir.
- Beşinci yılda - bu gibi yürüyüşleri uygulayabilir, bisiklete binebilir, koşarak devam edebilir ve restoratif alıştırmalara devam edebilirsiniz. Bu aşamadaki çocuklar yaptıkları ve eylemlerinin bağımsız bir değerlendirmesini yapmaları gereken sözlerden anlamalıdır.
- Altıncı yılda, gövde ve uzuvları geliştirecek egzersizlere başlamak gerekir.
- Yedinci yılda - hareketlerin tutarlılığını geliştirmeyi amaçlayan egzersizleri uygulayın, örneğin: kayak, top oyunları ve yüzme.
Yukarıdaki alıştırmalara ek olarak, işitsel motor ve görsel-motor koordinasyonunu geliştiren beden eğitimi sınıflarına ve elbette çocuğun uzayda gezinme ve hafızayı ve dikkati eğitme yeteneğini de dahil edin. Ayrıca özgünlük, zekâ, doğruluk için görevleri de içerir ve interhemisferik bağlantıları geliştirmeyi amaçlayan alıştırmalara özel önem verir.
Hiperaktif bir çocuğun sınıfta ve anaokulunda daha sakin ve daha dikkatli olması için, aktivitelerden önce fiziksel aktiviteyi sabah saatlerinde yapın. Pratikte görüldüğü gibi, iki veya bir saatlik fiziksel aktivite sonrasında, hiperaktif çocuklar konsantre olabilir, derslere sessizce oturabilir, materyali daha iyi öğrenebilir.
Günlük fiziksel egzersizlere ek olarak, çocuğu çok fazla fiziksel aktivite gerektiren spor bölümlerine yazmanız önerilir.