- Pancar - 1 Adet (orta boy)
- Havuç - 5-6 Adet (orta boy)
Sağlığınızı almaya karar verirseniz - ilaç almak için acele etmeyin. Lezzetli ve sağlıklı doğal meyve suları ile başlayın. Size yardımcı olacak ve vücudu temizleyecek ve sallanan sağlığı geri kazanacaklar. Havuç-pancar suyu için basit bir tarif bu konuda size yararlıdır. Pancar suyu, saf formda içilmesi tavsiye edilmez, bu yüzden havuç ilavesiyle pişirelim. Yani, havuçlu pancar suyu için reçete: 1. Benim pancar ve havuç ve soyulmuş. 2. Bir meyve sıkacağı varsa, sadece bir şey ve iş demektir - açın ve fırçalanmış sebzelerden suyu sıkın. Henüz böyle bir teknik almadıysanız - önemli değil. Havucunu küçük bir rende döküyoruz ve suyu bir elekle veya gazlı bezle sıkıyoruz. 3. Aynı şekilde pancar ile de yaparız. 4. Ne kadar meyve suyu sıktığımızı görmek için farklı kaplarda suyu toplamak tavsiye edilir. Meyve sularının bir karışımını bu oranda daha iyi yapın - 1 parça pancar suyu ve 2-3 parça havuç. Buzdolabında kalmak için suyu en az yarım saat verin ve sonra sarhoş olabilir. Şeker veya tuz eklemeyin. Ayni bir şekilde iç ve sağlıklı ol!
Porsiyon: 1