Tabii ki, cilt bakımı iptal edilmedi - ve iptal edilmeyecek. Ancak kozmetologlar, dikkatli bakıma rasyonel beslenmenin eklenmesi gerektiğini söylüyor. Kısa sürede akneden nasıl kurtulacağına dair bir cevap bulmak istiyorsanız, o zaman çeşitli eylemlere hazır olun. Cilt ile ilgili problemlerin üstesinden gelmek sadece kapsamlı bakım sağlayabilir!
Yüzünde sivilce - kim suçlanacak?
Yağlı gıdalar, çikolata - bu ürünler doktorlar tarafından akne görünümü için ana suçlular olarak kabul edildi. Kural olarak, periyodik olarak diğer şüpheliler ve takip edilen yeni tavsiyeler vardı. Daha sonra, bir bağlantı olmasına rağmen, gıda ürünleri arasında tek bir suçlu bulunmadığı kabul edildi.
Dermatologlara göre, ergenlerin cildinin durumu, tam teşekküllü sağlıklı bir gıdadan yararlı bir şekilde etkilenmektedir. Sivilceleri atmak için kısa bir süre içinde iyi beslenmeniz gerektiğini söylüyorlar. Ya da değil. İyi yersen, hiçbir şeyden kurtulmayacaksın!
Bundan sonra, doktorlar sivilce cinsel kökeni hakkında konuşmaya başladı. Erkek hormonları - androjenler, deride döküntülerin ortaya çıkması için suçlular olarak tanımlanmıştır. Ergenlik döneminde ortaya çıkan vücuttaki hormonal değişiklikler sırasında sebum sekresyonu artar. Aknenin görünümü, androjenlerin fazlalığı tarafından tetiklendiyse, o zaman “dik çocuklar” en çok acı çekecektir, fakat bu durum böyle olmaktan uzaktır.
Ergenlerde, akranlarının hiç bir şekilde gelişimini (elbette zihinsel olarak gelişmemek anlamına gelmez) önemli problemler ortaya çıkar. Kızlar da ısrarla sivilce ile savaşırlar ve onlara hiçbir şekilde "androjenlerin fazlalığı" uygulanmaz.
Şu anki bilimsel görüş aşağıdaki gibi formüle edilebilir: “Akne, cildin androjenlere karşı duyarlılığını artırmasından kaynaklanır. Suçlu stresle belirlenir. " Bu durumda, sınavın arifesinde ya da yüzdeki bir tarih öncesinde neden benzer bir işaret ortaya çıktığı açıktır. Bir zamanlar endişeli - işte bir sivilce. Ve onun arkasında ikinci olanı. Ama onlardan kurtulmak bir görünümü kışkırtmak kadar kolay değil!
Vücut için, stres sadece ergenlik veya hastalığın duyguları değildir. Anlam ve yetersiz beslenme. Yetişkin ergenlerin kontrolünden kaçmak, hızlı yiyecekleri, sodaları - yani maksimum kimyasal katkı maddesi ve az miktarda vitamin içeren ürünleri - istismar etme alışkanlığına sahiptir. Bu yüzdeki sivilceleri sürünüyor - aslında gençlerden hangileri ciddi bir şekilde diyet hakkında düşünüyor? Ve sonra zor beladan kurtulun - özellikle kısa sürede.
Vücudun stres durumunda olduğu durumlarda, yüzleşme için gerekli olan herhangi bir madde diğer organlardan uzaklaştırılır, çünkü yüzleşme hayatta kalmaya eşittir.
Peki, bu bileşenler başlangıçta kısa tedarikte ise nasıl olunur?
İlk yemek, taze otlar, meyve tatlısı ile tam bir akşam yemeği - bir genç ihtiyacı budur. Tek başına, böyle bir akşam yemeği, stresi azaltmak için yardımcı olan bir denge hissi yaratır. Buna ek olarak, vücuda, vücudun ihtiyaçlarının karşılanması, stresi nötralize etmenin yanı sıra sağlıklı cilt, sivilce ve akne problemlerini sürdürmesi için gerekli olan vitaminler sağlanır.
vitaminler
Sağlıklı bir cilt A vitamini gerektirir - iyi bilinen bir gerçektir. Bu vitamin tek başına veya sentetik ikameleri, cilt bakım ürünlerinin vazgeçilmez bileşenleridir.
Balık yağı ve karaciğeri, tereyağı, krema, yumurta sarısı A vitamininin besin kaynaklarıdır. Çocuğun çoğu kez balık yemekleri yiyorsa, ona kalıcı bir A vitamini kaynağı sağlanır.
Hızlı yiyeceklerin hevesli tüketicilerinde, B vitamini açısından önemli bir eksiklik vardır. Onun eksikliği, sadece aynı aknede değil, aynı zamanda sinirsel tükenme ile de bağlantılıdır, ayrıca karbonhidratlar ve alkol için artan özlem ile de bağlantılıdır.
Vücuda bu temel vitaminleri sağlamak için tam tahıl yemekleri ve doğal süt ürünlerini yemelisiniz.
Akne olmadan cilt için savaşta faydalı katkılar!
Bir çocuk besin takviyeleri olmadan yapamaz, eğer işiniz varsa onu balık çubukları, sosisler ve diğer yarı mamul ürünlerle beslerseniz, yani. Besin takviyeleri hakim olan ürünler ve çok fazla vitamin yok.
Bira mayası - bir uzman akne kurtulmak için çalışan bir genç için önerecektir. Bu çare, bozulmuş metabolizmayı geri getirmenize ve tatlılar için istekleri kovmanıza izin verir. İlk kez bu maya çok şey alacak. Dozaj bir uzman tarafından belirlenecektir. Eğer pudra şeklinde ise, püresi ya da erişte serpin, ya da iki yemek kaşığı akşam yemeğinden önce ve çok fazla - akşam yemeğinden önce kullanmaları gerekir.
Bir çocuk mayayı almayı reddedebilir, daha sonra bir B vitamini kompleksi denemelisiniz.Eğer pantotenik asit de eklerseniz - cilt sağlığı için önceliği ciddi araştırmalarla doğrulanır - çok daha iyi olur!
A vitamini eksikliği olan durum daha karmaşıktır, ilacın büyük dozları zehirlenmeye neden olabilir ve küçük dozlar yeterince etkili olmayabilir. Bir çocuk balık yemiyorsa, büyük ihtimalle uzman, ona balık yağı reçete edecektir. Balık benim için daha iyi.
Vitaminler vitamintir ve bakım gereklidir!
Birikmiş kütle, her türlü bakteri için mükemmel bir besin görevi görür ve sivilceler mutasyona uğrar: beyazdan kırmızıya. Bu durumda, doktor bir antibiyotik tedavisi dersi verebilir.
Cilt hastalıklarının nedenleri çok çeşitlidir. Bu problemi en etkili şekilde ele almak için bir dermatoloğa başvurmanız gerekir. Yapılan testlere dayanarak, dermatolog akne görünümünün nedenini belirleyecek, hastanın sağlık durumunun bireysel özelliklerine bağlı olarak doğru tedaviyi reçete edecektir.
Gördüğünüz gibi, tüm yeni şangalı araçlara başvurmadan, kısa sürede sivilcelerden kurtulmak o kadar kolay değildir. Ancak, diyet ve cilt bakımını ayarladıktan sonra, bu problemden sonsuza dek kurtulacaksınız!