Artroz gelişiminin ana nedeni, eklemlerin fonksiyonel yeteneklerini aşan mekanik yüktür. Ayrıca, hastalık damar hastalığı, tiroid bezi ve gonadlar, obezite bozulması neden olur. Ayrıca, enfeksiyöz, alerjik ve toksik faktörlerin etkisi, shin bacaklarının patolojisi, kalıtsallık dışlanmaz.
Primer artroz (40 yıl sonra gelişir), birçok eklemi aynı anda belirgin bir neden olmadan etkiler. İkincil artrozun ortaya çıkması travma, konjenital displazi, metabolik hastalıklar (gut, osikoz, Kashin-Bek hastalığı), endokrin hastalıklar ( hipotiroidizm , diabetes mellitus), enfeksiyonlar, valgus uylukları, bacaklar, ayaklar, düz ayaklar, konjenital dislokasyonlar veya eklem displazileri ile kolaylaştırılır. kemikler ve omurga hastalıkları (kifoz, lordoz, skolyoz).
Artroz ile düz bir sırt üstü oturmak, ayakta durmak ve yürümek, düz ve sert bir yüzeyde uyumak gerekir. Zorunlu masaj ve eller, ayaklar, kulaklar, boyunluk bölgesi, belden kendi kendine masaj. Faydalı jimnastik, dans, yüzme. Hipotermi ve aşırı ısınmadan kaçınmak (sezon için kıyafet giyin), küçük veya orta topuklu ayakkabılar seçmek gerekir. Remisyon sırasında ve kontrendikasyon yokluğunda sertleştirme (kontrast duşu) ve banyoya izin verilir.
Arthrosis problemini çözmek için, fırında pişmiş sebzeler, meyveler, kurutulmuş meyvelerden gelen kompostolar, zenginleştirilmiş yulaf soğanı, porselen ve kissellerden faydalanabilirsiniz. Her gün 600-800 g sebze (patates değil) ve meyve yemelisiniz. Kalsiyum açısından zengin yiyecekler mutlaka tüketmelisiniz. Bunlar deniz ürünleri, soğuk et, taze süt, yoğurt, süzme peynir, yumurta, şeftali, susam, cevizdir. Menüde ayrıca yağsız et (haftada 2 kez), kepeksiz buğday ekmeği, buğday filizi veya kepekli ekmek, kurutulmuş meyvelerle birlikte yulaf lapası, meyveler veya sebzeler bulunmalıdır.
Sosis, sosis ve koruyucu, boya, katkı maddesi içeren her şey hariç tutulur. Alkol, sigara ve kahve yasak, çünkü vücuttan kalsiyum atıyorlar. Artroz ile etkili bir mücadele için, ilişkili hastalıklardan kurtulmanız ve vücudun aşamalı olarak arındırılmasını yapmanız gerekir. Bağırsakları temizlemek için keten tohumu, kabak yulaf, devedikeni otu, pişmiş sebze, elma ve armut, deniz lahana, tam buğday ekmeği süslemelerini kullanın.
Karaciğer ve safra kesesini temizlemek için yemeklerden bir saat önce mineral suyu içirin, artan asitliği ile - 1.5 saat boyunca. Tjubazh için hepatoprotektörler ve cholagogue otu uygulayın: spor, mısır stigmaları, ölümsüzlük, civanperçemi, köpek gülü, yulaf, kabak, süt devedikeni, karahindiba kökü, muz. Pankreas için, mısır stigma, hindiba, Kudüs enginar, yulaf, fasulye yaprakları, kabak, nergis, yaban mersini ve sporlar yararlıdır. Böbrekleri temizlemek için: kızılcık, kızılcık, karpuz, yulaf, frenk üzümü yaprağı, meyan kökü veya nane, bearberry, dize, tarihlerin bir köküyle St. John's wort.
Bağ dokusunu temizlemek için bitkisel çayların temeli bir söğüt çayı, frenk üzümü yaprağı, yulaf böreği olmalıdır. Dulavratotu, kuş kiraz, köpek gülü, altın kök, elecampane kökü, zamanicha, balık yağı, kabak, doğal kalsiyum ile preparatlar, kıkırdaklı dokudan özler de yararlıdır. Temmuz - ağustos aylarında, salatalık, havuç, lahana, patates, elma suları içilir. Sabahları yemeklerden 30-40 dakika önce 1 / 4-1 / 3-1 / 2 ve bir bardak taze sıkılmış meyve suyu (1 tatlı kaşığı havuçlu lahana) alın. Kurs - 30-40 gün. Kan damarlarının arıtılması için portakal, greyfurt, limon, sarımsak tentürü, arı ürünleri (propolis, arı sütü), bitkisel yağlar, balık yağı, kontrast duşu, banyo, buhar, masajdan elde edilen uygun meyve sularıdır.
Lenf temizlemek için özel bitkisel toplantılar, 1000 adımdan az ve günde 100 sit-ups, kendi kendine masaj, banyo, buhar odası ziyaret etmeyin. Vücut temizlendikten sonra adaptojenler - zararlı fiziksel, kimyasal ve biyolojik etkilerin etkisini azaltan ilaçlar. Artrozun tedavisi, belli bir miktarda canlı su (kaynatılmamış, dondurulmuş, yaylı) kullanımı ile birleştirilir: bunun için hastanın ağırlığını gösteren sayı, şekil 20'ye bölünür. Bu, gün boyunca içilecek su miktarıdır.
Arnica, yulaf, huş ağacı, alan atkuyruğu, elecampane kökü, ayçiçeği, lobaznik, yonca, snyt, ivan-çay, dulavratotu kökü, sabelnik, frenk üzümü yaprağı, tansy, üç tonlu mor, şakayık, ısırgan otu, ıhlamur, titrek kavak, bearberry, kuş kiraz, yabanmersini, ahududu, nar, balkabağı. İyi bir etki, siyah kavak, okaliptüs yağları, sabelnik, titrek kavak böbrekleri, turpent banyoları veya sargıların böbreklerinden merhem kullanımı sağlar.
Osteoporoz veya kemiklerin incelmesi kemik maddesini azaltır. Hastalığın gelişimi provoke eder: lokal kan akışının ihlali, motor aktivitesinde azalma, büyük sinir gövdelerinde hasar, Raynaud hastalığı, skleroderma, endarteritis, artrit, travmalar, tümör lezyonları, toksikoz, metabolik bozukluklar, yaş ve klimakterik değişiklikler, Itenko-Cushing hastalığı, hiperparatiroidizm, uzun süreli kullanım hormonlar, gastrointestinal sistem hastalıkları, kalsiyum-fosfor metabolizmasının kalıtsal bozuklukları, vb. Artroz ve osteoporoz eşzamanlı hastalıklardır. Çünkü kalsiyum eksikliği ve vücudun kuvvetli asitlenmesi nedeniyle gelişirler. Osteoporoz için dulavratotu kökü, büyük arıtıcı, çoban çantası, üç ton mor, yabanmersini, şeftali yağı, susam yağı, balık yağı, ceviz, badem kullanılır.
Gördüğümüz gibi, artroz problemlerini çözmek için birçok yol var. Birçok kadının yaşadığı hastalık, tedaviden daha kolay önlenebilir.