Kontrendikasyonlar
Her şeyden önce tabiki doktorunuzu bilgilendirmelisiniz. Sadece evde kaldığınızdan veya bir yolculuğa çıkıp çıkmadığınızdan emin olabilirsiniz. Hamilelik ve denizle uyumsuzluğun ciddi nedenleri, aşağıdaki sorunlara hizmet edebilir:
- Kronik hastalıkların veya alerjilerin alevlenmesi. Yeni bir iklimde bir kadın daha da kötüleşebilir ve yeni yerde olmayan nitelikli bir uzmanın yardımına ihtiyaç duyacaktır.
- Hamileliğin sonlandırılması tehdidi. Bu durumda, uzun yolculuklar konusu hiç yükseltilmemelidir. Gebeliğin herhangi bir zamanda feshedilmesi ihtimali varsa, bir kadın sürekli doktoru himayesinde olmalıdır.
- Plasenta previa. En hafif fiziksel eforda kanama olabilir ve bebeği kaybetme riski vardır. Ultrason ile teşhis edilir. Böylece, yoldaki en ufak sarsıntı zaten bir tehlike kaynağıdır.
- İkinci ve üçüncü üç aylık dönem toksisitesi. Bir kadın o kadar kötü olabilir ki, sürekli bulantı, kusma, basınç dalgalanmaları ve şişme nedeniyle uzun bir yolculuğu reddeder.
Denize bir gezi için öneriler
Yukarıdaki semptomların tümü sizin için geçerli olmasa bile, yolculuğun gerçekten eğlenceli olmasını sağlamak için birkaç noktaya değinmeye değer.
- Hamileliğin ikinci trimesterinde denize gitmeye çalışın. İlk aşamalarda, beden henüz yeni devletine tam olarak kullanılmamıştır ve son aylarda halihazırda yeni izlenimler ve durum değişikliklerine sevinmek için çok bitkin durumdadır.
- Doğru tatil yerini seçin. Kalıcı yaşam alanınız ile aynı iklim bölgesinde kalmaya çalışın. Hava sıcaklığı çok yüksek olmamalıdır. Tatilinizi özellikle Asya veya Afrika'da olmak üzere egzotik ülkelerde geçirmemeye çalışın çünkü enlemlerde olağandışı bir enfeksiyonu yakalama riski o kadar artar.
- Denizde yüzebilirsin, ama güneşlenmekle çok dikkatli olmalısın. Vücudunuzu güneş ışığına uzun süre maruz bırakmamaya çalışın. Olabilecek en küçük şey pigmentasyonda artış, ödem veya varisli damarların oluşmasıdır. En kötü durumda, bayılma veya hatta uterus kanaması meydana gelebilir.
- Çok sayıda yürüyüş ve gezi ile kendinizi aşırı yüklemeye çalışmayın. Bunun yerine sıcak denizin tadını çıkarın, deniz havasını iyileştirin ve kumlayın. Mümkün olduğunca rahatlamanız ve hayatınızın yeni ve zor bir döneminden önce vücudunuzun dinlenmesini sağlamanız gerekir.
Tabii ki, tercihlerini değiştirmeyen, hatta bebeği taşıyan aşırı dinlenme severler de var. Onlardan biri olsanız bile, durumunuza ve iç hislerine hala dikkat etmelisiniz. Sonuçta, eğlence daha uygun zamanlara kadar bekleyebilir ve gelecekteki bebeğin yaşam ve sağlık sorumluluğu sadece size aittir.