Ne zaman demeliyim
Bu, anne olmak üzere olan her öğrenciyi ilgilendiren temel sorulardan biridir. Hamileliğini öğretim görevlilerine anlatırken sırrı nasıl açıklarsınız? Her kadının buna karar vermesi gerekiyor. Birisi, pozitif bir test sonucu aldığında, o gün tüm dünyaya bağırmaya hazırdır. Birisi - batıl inanç ya da korku yüzünden - neşeli mesajını daha uzun süre saklamayı tercih edecektir. Ancak, yetkilileri (rektör, sevgili öğretmen) hayatınızda önceden belirtilen değişiklikler hakkında bilgilendirirseniz yine de daha mantıklı olacaktır. Böylece, ne zaman ve ne kadar süreyle akademik bir tatile, ne zaman okula döneceğinize dair tavsiyede bulunabileceksiniz. Ve aynı zamanda kendinizi bir şekilde düşünün ya da çalışma açısından herhangi bir hoşgörü aramayacağınızı düşünmeyin. Size karşı tutum öğretmenler aynı kalsın. Ancak, öğretmenler artık sağlık durumu ile ilgili her türlü süprüntülere sahip olmanız gerçeği - uyuşukluk, yoksunluk, halsizlik, azim azalması, artan sinirlilik.
Güzel kalın
Tabii ki, öğrenci düzgün görünmelidir - üniversitede görünüşünüz önemlidir. Hala en çekici ve güzel olmak istiyorsun. Ve tüm şansın var. Hamilelik birçok kadına gider, çiçek açmaya başlar, tatlı ve sevgi dolu bir yaratılığa dönüşür. Ve bir allık ve harika bir ten rengi fark etmek zordur! Bu nedenle, hamilelik, makyaj ve kuaför hizmetleri hakkında unutmamak için bir neden değildir. Korkmayın, yüksek kaliteli kozmetikler bebeğinize zarar vermez, ancak saç boyaları ve özellikle kimya ile daha dikkatli olmanız gerekir.
Giysiler okulun durumuna karşılık gelmelidir. Sadece şık değil, aynı zamanda rahat olsun. Sıkı bir pantolon giymeye çalışmayın veya karnınıza omurganıza bastırarak sıkı bir elbiseye girmeyin. Rahat olmalısın! Aynı ayakkabılar için de geçerlidir - rahat olmalıdır. Ancak yüksek topuklu ayakkabılar bir kenara konulmalı, özellikle hamileliğin ikinci yarısında tehlikelidir.
Tekrar öğren ve çalış!
Çalışmalar her zaman stres, yorgunluk, stres ve kaygı ile ilişkilidir. Her zaman işe yarar. Ve en kolay değil. Gelecekteki anneye zarar vermemesini nasıl sağlayabiliriz? İlk olarak, çalışma gününün altı saatten fazla sürmemesi gerektiğini unutmayın. İkincisi, önceden, bir üniversitede okumak ne kadar önemli olursa olsun, bir çocuğun doğumu hala daha önemli olduğu gerçeğine uyum sağlamak için gereklidir. Çünkü eğer gerekliyse çalışma ertelenebilir ve halihazırda gerçekleşen hamilelik ertelenemez. Üçüncü olarak, beklenmedik durumun planlarının ve umutlarının çöküşü olarak algılanmasına gerek yoktur. Sadece kaç mutsuz çiftin bir bebeği doğurmayı hayal ettiğini düşün. Bu para ve zaman için ne kadar harcadıkları, hamile kalma fırsatını beklerken! Her durumda, çalışmalarınızı bırakma, akademik bir ders alma ve hatta bir yazışma kursuna transfer etme hakkına her zaman sahipsiniz. Bununla birlikte, bazı anneler çalışmalarını bitirmeyi, hamile kalmayı ve hatta küçük bir çocukla kollarında ilerlemeyi başarabilirler. Her şey mümkün! Ana şey, hatırla: kader armağanın var! Artık genç, enerji ve enerji dolu, yani tüm problemlerle baş edebileceksiniz ve birkaç yıl içinde eski hayatınıza dönecek - çalışma, çalışma, aktif bir yaşam biçimi ve arkadaşlarınızla iletişim için.
Günlük tehlikeler
Üniversitedeki gelecekteki anneyi beklerken yalan söyleyen tehlikeler nelerdir? Dumanla dolu tüm mekanları atlamanız ve diğer öğrencilerden yanınızda sigara içmemelerini istemeniz gerekecektir. Bilgisayar için, onsuz, öğrenci, elbette, yapamaz. Ama en azından, monitörde oturup, molaları düzenlemek için her yarım saatte bir deneyin. Kalkmak, yürümek, odayı havalandırmak için tembel olmayın. Bu özellikle hamileliğin sonlarında çok önemlidir.
Hamile kadına yönelik bir başka tehdit de belirli bir "öğrenci" diyetidir. Günlük masada şu an mevcut olmalısınız: Ekşi süt ürünleri, et, taze sebze ve meyveler. Fast food unutun! Okulunuzda bir büfe var (şimdi nadir değildir) - mümkün olduğunca doğal ve doğal olarak orada yemeye çalışın. Unutmayın, bebeğinizin tam bir yemeğe ihtiyacı vardır: Sıcak yemekler (birinci ve ikinci), her zaman bir salata. Buna ek olarak, sırt çantanıza her zaman birkaç tane peynir ya da yağsız et, birkaç elma, fındık ve bir torba meyve suyu koy. Toksikoz saldırılarıyla başa çıkmaya yardım edecekler. Ayrıca, alt sırt ve sırt ağrısından kaçınmak için, duruşunuzu sık sık değiştirmeye çalışın. Dersler arasında, daha aktif hareket edin, kasları ezin ve dışarıdaki havayı dışarı üfleyin.
Hoş hakkında biraz
Gebelik ve okullaşma sadece oturumlar, sunumlar ve dersler sırasında değil. Üniversitede okumak, arkadaşlarla buluşmayı, sinemaya gitmeyi, tiyatroları, müzeleri ve barları gezmeyi, çeşitli gezileri içerir. Gelecekte anne tüm bunları reddetmeli mi? Hiç de değil. Tabii ki bazı kısıtlamalar olacak: sigara içemeyiniz, alkol alamıyorsunuz, ayaklarınıza çok zaman harcıyorsunuz ve sekiz saatten az uyuyabilirsiniz. Diğer açılardan üniversitedeki hamilelik, dışarıdaki ile aynı şekilde ilerler ve hayatı aynı zevklerle doldurur.