Bununla birlikte, bir kadın hamile kaldığında, kocası ve akrabalarından korunma, huzur, destek ve sürekli dikkat gerektiren zayıf ve hassas bir yaratık haline gelir. Hamile kadınları hafife almayın! Çoğu hamilelik sırasında dayanılmaz ve aşırı derecede kaprislidir, ama aynı zamanda, bir çocuğu bekleyen bir kadın dünyanın en güzel yaratığı olarak kabul edilir (en azından kocası ve sevdiklerine).
Bununla birlikte, gebe kadınlar hamilelikten önce yaptıkları gibi nadiren kalırlar, çünkü hormonal arka plan değişiyor, dünya görüşü ve düşünce değişiyor, başka şeyler değerli oluyor. Bütün bu gerçeklerle birlikte, her kadın hamilelik sırasında ve sonrasında büyüleyici, ince ve zarif kalmanın gizlice hayalini kuruyor. Ne yazık ki, karın aktif olarak büyümeye başladığı anda lütuf kaybolur, hormonların ihlali ve aksaklıklarından dolayı güzellik ortadan kalkar (yüzünde sivilce, kızarıklık ve kızarıklık görülür), sadece rakam kalır, ancak dokuz aylık bir süre boyunca ayrılır. hamilelik sırasında bazı kadınlar pratik olarak dıştan değişmezler). Ve şimdi, insanlığın güzel yarısı, bebeğin yaklaşan doğumuna sevinmek yerine, kocasına, "figürü kaybettikten sonra onu sevmeyi bırakıp bırakmadığı" ile ilgili sorgulamalarla şiddetli bir şekilde işkence ediyor. Kulağa komik geliyor. Bununla birlikte, pratikte, bu gibi birçok durum vardır.
Fakat tüm kadın bireylerin saklanmaya çalıştığı bir sorun var: göğüslerinin artık elastik ve genç olmayacağı korkusu, asılacak ve ekşi bir armut gibi görünecek. Bu durumda, memenin plastik cerrahisinden başlayarak halk yöntemleriyle sonlanan ve modern pahalı dekolte kremleri kullanarak birçok farklı ilaç kurtarmaya gelir.
Peki, o zaman, kadınlar, hamilelik sırasında ve sonrasında memenin şeklini nasıl koruyacaklar?
Hamilelik sırasında ve sonrasında memelerinizi güzel tutmanın birkaç yolu vardır.
Hamilelik sırasında meme bezini artırma süreci oldukça dengesiz ilerler. On hafta boyunca, meme oldukça hızlı bir şekilde büyür, daha sonra dört hafta boyunca memenin hacmini artırma işlemi askıya alınır ve meme bezlerinin gelişimi bir çift kuvvetle devam eder.
Cildin olanakları çok sınırlıdır ve kadının beslenmesine bağlıdır. Ve demek ki
A, E ve C vitaminleri, portakal ve yeşilin meyveleri ve sebzeleri, aynı zamanda genel olarak diyetle ilgili besinleri de içermelidir. Hamilelik sırasında bir kadın aşırı kilo aldığında kendiniz için yargılamanız gerekir - göğsünde cilt çift yük hissettim. Ve her şey için, meme dokusunun hacmi artar, ve böylece yağ depolama yapar. Son sonuçta, deri bu tür yüklerle başa çıkmayı başaramaz ve bilinen tüm gerilmeler vardır. Bir kadın tekrar zayıf büyüdüğünde, göğsün zaten gerilmiş olan derisi artık eski haline dönemez, bu durumda meme "kilitlenir" ve streç işaretleri çok sayıda kalır.
Göğüs şeklini korumak için gerekli olan bir diğer önemli şey de, doğal malzemelerden yapılmış geniş bantlı, yüksek kaliteli bir sütyen. Memeyi desteklemeli ve cildi gerilmeden korumalıdır. Yanlışlıkla seçilen iç çamaşırı sadece durumu şiddetlendirebilir ve memeye zarar verebilir. İç çamaşırlar memeyi desteklemeli, ancak hiçbir zaman birlikte çekmemelidir, aksi takdirde kan dolaşımı bozulur.
Hamileliğin ve bebeğin beslenmesinin ardından göğsün şeklini nasıl tutacağımız hakkında konuşalım. Memenin uzun süre çekici görünmediğini fark etmek gerekir, ancak bunun için nedenler vardır: ilk olarak, hem hamilelik sırasında hem de standart "kilo kaybı ve yorgunluk" altında sabit ağırlık dalgalanmaları suçludur; ikinci olarak, göğüs ve boyunda eğitilmemiş kasları zayıflatır; Üçüncü olarak, küçük bir meme bezi, ancak gelişimi sadece hamilelik ve doğum ile kızı sağlayabilir. Ve bu listeye eklenebilecek en son şey, uzun zamandır nem ve beslenme olmaksızın memenin cildinin cildidir, bu yüzden eski, esneyerek, şeklini kaybeder.
Sorunu çözmenin yolları vardır, ancak optimal sonucu elde etmek ve hamilelik sırasında ve sonrasında memenin şeklinin nasıl korunacağını anlamak için çabaların iki kat uygulanması gerekecektir. Kaslarınızı yüklemeli, eğitmeli ve geliştirmelisiniz. Çeşitli yollarla yüklenebilirler. İlk yöntem yeterince ucuz ve basit: 10 dakika boyunca her gün özel egzersizler yapın. Eğer doğası gereği tembelseniz, masöz veya güzellik salonuna giden bir durum olan miostimülasyon programının bir başka yolu daha vardır. Çok ucuz ve basit yöntem kategorisine göre duş sırasında göğsün hidro-masajıdır. Koruyucu kremler ultraviyole uzun süre dayanır.
Algler ve çeşitli bitki özleri temelinde kremler ve serumlar iyi yardımcı olur. Aktif maddelerin yüksek konsantrasyonu nedeniyle çok daha iyi çalışırlar, ancak bir maliyetle çok daha pahalı olurlar.
Maske sizin için çok pahalıysa, o zaman düzenli besleyici bir kremaya ihtiyacınız olacaktır. Krem uygularken, hareketler dairesel olmalıdır. Göğsünüzü zorlamayın, cildi germeyin.
Bu arada, bazı yiyecek katkı maddeleri bu yeri, örneğin şerbetçiotu konileri veya Push up'ların bir infüzyonu için takviye edebilir ve zorlayabilir. Meme hücrelerinin gelişmesine yardımcı olurlar.