"Portakal kabuğu" ile mücadelede çok hoş ve etkili bir prosedür, uçucu yağlar ile anti selülit banyosu. Sıcak suyla bir banyoda rahatladığınız bir zamanda, uçucu yağ aktif maddeleri vücudunuz ve vücudunuzla yoğun bir şekilde çalışır. Aromatik banyolar sadece kilo kaybını desteklemekle kalmaz, aynı zamanda vücut üzerinde ve görünüşte bir bütün olarak olumlu bir etkiye sahiptir - cildin elastikiyeti gelişir ve durumu iyileşir, gerilmeler kaybolur, kan dolaşımını arttırır, bağışıklık artar, metabolizmayı normalleştirir, esansiyel yağlar anti-enflamatuar etkiye sahiptir.
Bu tür banyolarda portakal, mandalina, limon, greyfurt, bergamot, çam, ardıç, biberiye, neroli yağlarının kullanılması tavsiye edilir. Vücudunuz için dinlenirken ve bakım yaparken her gün esansiyel yağlarla anti selülit banyosu alınabilir.
Selülitlere karşı yağ içeren banyo: genel öneriler
Bir anti selülit banyosu hazırlarken, uçucu yağların doğrudan suya eklenmediğini bilmeniz gerekir. İlk olarak, yağlar küçük bir kapta az miktarda süt, deniz tuzu, bal veya kepek içinde çözülür ve bu karışım suya (su sıcaklığı 37-38 derece) kadar su banyosuna eklenir. Bunu yapın, esansiyel yağlar suyun yüzeyinde kalır ve onunla karışmaz. Süt, bal, kepek, yağın suyunun kalınlığı boyunca dağılmasına fırsat verir, bu da banyo sırasında tüm vücuda temas etmenizi sağlar.
Banyolar yemeklerden 2-3 saat sonra alınmalıdır. Banyo yapmadan önce, kendinizi duşta yıkamalısınız, sabun veya duş jeli ile yıkamalı ve kepek, yulaf ezmesi veya yumurta sarısı kullanmalısınız, sonra sadece banyo yapın. Bir anti selülit banyosu alımı 10 ila 30 dakika arasında sürebilir. Banyodan sonra, mutlaka durulama yapmayın, gerekirse, tezahürat yapmak için bir kontrast duş kullanabilirsiniz. Prosedürün sonunda 30-40 dakika dinlenmelisiniz. Banyodan sonra alkol kullanamazsınız. Selülitlerden kurtulmak için, aromatik banyolar kullanarak 6-8 hafta boyunca bir ders almanız gerekir.
Selülit önleyici banyo: tarifler
- 7-9 damla eritin. (Dahası). Deniz tuzu ya da banyo köpüğü içinde limon yağı ve su ekleyin. Bu banyo cildin elastikiyetini arttırır, pürüzsüzleştirir ve selülit oluşumunu önler. Bu banyo 20 dakika boyunca haftada 2 kez alınmalıdır.
- Baz yağ bazlı banyo: 4 kg biberiye yağı, 6 kg kekik yağı, 3 kg ardıç yağı veya 1 kg biberiye yağı, 2 kg limon yağı, 1 kg lavanta yağı, 1 kg adaçayı yağı, 1 kg adaçayı yağı Sardunya yağı veya 3 cc limon yağı, 5 cc kekik yağı, 5 cc biberiye yağı. Baz yağın 10 parçasında herhangi bir karışımın bir kısmını çözün ve ılık bir banyoya ekleyin.
- Badem yağı temelinde banyo: 1 çay kaşığı badem yağı, 10 kg greyfurt yağı, 8 kg sardunya yağı, 10 kg bergamot yağı, 3 kg tarçın veya muscat yağı, 1 tatlı kaşığı bal. Diğer yağların içinde çözündüğü için badem yağına dayanır. Kalan uçucu yağları karıştırın, karışımı badem yağına ekleyin ve balla birleştirin. Bu banyo cildi besler, canlandırır ve aynı zamanda bir kaldırma olarak da etkilidir.
- 4 kg portakal yağı, 4 kg greyfurt yağı, 6 kg ardıç yağı, 3 kg limon yağı, 3 kg selvi yağı alacaktır. Bütün uçucu yağlar 200 ml krem içinde çözülmeli ve suya eklenmelidir. Banyo 15-20 dakika boyunca alınmalıdır.
- 5-8 portakal portakal yağı ölçün, bir baz olarak alınan zeytinyağını ekleyin ve su ile karıştırın.
- Önerilen formülasyonlardan birine sahip bir banyo günde bir kez alınmalıdır: 2 kg servi yağı, 2 ml ardıç yağı, 2 ml dereotu tatlı yağı veya 2 kg limon yağı, 2 kg karabiber yağı, 2 kg adaçayı yağı veya 2 к. gül yağı, 2 к.lık sardunya yağları, 2 к yağlar, dereotu tatlısı. Bu karışımlar 30 ml baz yağ içinde çözülür. Selülit önleyici banyodan sonra serin bir duş almanız gerekir.
- Uçucu yağlar - 2 ml limon yağı, 2 kg portakal yağı, 2 kg greyfurt yağı veya 2 kg sardunya yağı, 2 kg gül yağı, 2 kg dereotu yağı - bir bardak sütte çözülür, bir avuç deniz ekleyin tuz ve sonuçtaki çözeltiyi bir su banyosuna dökün.