Her iki tarafın da karşılıklı arzu ve planlama sonucunda ortaya çıkan hamilelik, doğru zamanda, stres ve sapmadan geçiyor ve sonuç, sağlıklı ve tam süreli bir çocuğun doğumu. Her aile, bir çocuğun doğumu beklenen bir hamilelik hayalleri bekliyor. Hamileliğin kolay ve güvenli bir şekilde akması için, gelecekteki ebeveynler ellerinden gelenin en iyisini yapmalıdır.
Hamilelik için uygun günler ya da daha doğrusu bir çocuğun kavrayışı için, adet döngüsünün ortasında birkaç gün içinde (6-8) kısa bir süre oluşur. O zaman bir kadının gebe kalma şansı daha yüksektir. Bu zamanda, yumurta tamamen olgunlaşır ve bir ila üç gün içinde dölleme işlemi için hazırdır. Spermatozoaya gelince, iki ila üç gün boyunca yaşayabilirler. Böylece, evli bir çift hamileliğin belirli gününden önce gebe kalmak için en uygun zamanı hesaplayabilir. Bu dönemde, gelecekteki ebeveynlerin günlük olarak seks yapmaları gerekmektedir. Gebe için uygun günleri belirlemenin birkaç yolu vardır. Bu takvim yöntemi, kilise mukus analizi yöntemi, bazal vücut ısısını belirleme yöntemi içerir. Takvim yöntemi, adet döngüsünü doğru şekilde takip etmektir. Bazal sıcaklık metodu, sıcaklığın ölçülmesine ve özel bir program oluşturulmasına dayanmaktadır. Çökeltilerin çalışma yönteminde, çökeltilerin nem ve elastikiyeti gözlenir.
Uygun bir gebeliğin başlangıcı için en uygun yaşın, gelecekteki annenin 20-25 yaşındaki yaşı ve gelecekteki babada 25-30 yaş olduğu düşünülmektedir. Kadın organizmanın 20-25 yaşlarında çocuğun ve çocuğun doğumunun tamamen hazır olduğu ortaya çıkmıştır. Bu yıllarda tüm organ sistemleri iyi çalışır, böylece gelişmekte olan fetüse gerekli besinleri, oksijeni, vb. Sağlayabilirler.
25-30 yaşlarında bir adam hayatının en başındadır. 30 yaşına kadar erkek cinsiyet bezlerinin 40 yaşına göre 3 kat daha fazla spermatozoa ürettiğine dair kanıtlar vardır. Bu yaş döneminde çiftin çocuğun görünümü için psikolojik olarak hazır olduğuna inanılmaktadır. Bununla birlikte, hamilelik ideal bir yaşta olsa bile, planlandığı takdirde uygun olacaktır.
Hamileliğin planlanması, gelecekteki ebeveynlerin uzmanlara tedavi edilmesini, uygun testlerin yapılmasını, soğuk algınlığı ve stresin önlenmesini içerir. Planlanan anlayıştan yaklaşık 2 ay önce sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmanız gerekiyor: dengeli beslenme, kötü alışkanlıkların reddi, iyi bir uyku. Daha sonra sağlıklı bir çocuk sahibi olma şansı zaman zaman büyür.
Yılın zamanı. Birçok uzmana göre, bir bebeği taşımak için en uygun olanı, ilk üç aylık dönemdeki düşüşün ve ilkbahar ya da yaz aylarında doğduğu dönemdir. Bu senaryoda, ilk üç ayın hamilesi, meyve ve sebzelerin hasatı ile bağlantılı olarak doğal vitaminlerin bol olduğu sonbaharda geçer. Aynı zamanda hava henüz soğuk değil, henüz sıcak değil. Bu dönemde hamile bir kadın doğal ürünler yiyebilir ve temiz havada yürüyüş yapabilir.
Gebeliğin ikinci üç aylık dönemi göreceli olarak savunmasız ve sessiz olarak kabul edilir, bu nedenle kış mevsimine düşerse iyidir. Bu dönemde, ilk veya üçüncü trimesterde değil, soğuk algınlığı yapmak çok tehlikeli değildir.
Son, üçüncü üç aylık dönem, baharın başlangıcına, hatta yazın başlıyor, çünkü bu sıcak günlerde daha fazla olur. Bu hamile kadının dışarıda daha fazla boş zaman geçirmesine izin verir. Doğumdan sonra yeni doğan anne bebeği soğuk algınlığı korkusu olmadan yürüyebilecek. İlkbaharda çok yaygın olan vitamin eksikliği durumunda, bir kadın hamile kadınlar için özel olarak tasarlanan vitamin komplekslerinden yararlanarak taze yetişen yeşillikleri tüketebilir. Buna ek olarak, bahar ısınması ile yetişkin karın ile bağlantılı olarak uygun olan çok fazla giysi giymek gerekmeyecektir.